7 legerősebb gombaellenes étel
Íme néhány gombaellenes étel, amelyek egyedülállóak a gombák és az élesztő eltávolítására.
A Kaufmann-étrendet két dolog nagyon hatékony végrehajtására tervezték. Először úgy tervezték, hogy kiküszöböli az étrendből azokat az ételeket, amelyek általában gombákkal, élesztőkkel, penészekkel és az organizmusok által néha előállított mérgező melléktermékekkel szennyeződnek.
Ezek a mérgek mikotoxinokként ismertek, és bizonyítottan súlyos, negatív hatással vannak az emberi és állati egészségre. Egyesek, mint például az aflatoxin, a legkarcinogénebb, természetesen előforduló anyagok közé tartoznak a földön.
Annak ellenére, hogy ezek a vegyületek mennyire mérgezőek, még mindig vannak bizonyos élelmiszerek, amelyeket általában szennyeznek, még az olyan fejlett országokban is, mint az Egyesült Államok. Ezen élelmiszerek egy része magában foglalja kukorica, búza, szója, és egyéb ételek.
A Kaufmann-diéta második célja az éheztet minden olyan kórokozó élesztőt a szervezetben, amely hozzájárulhat bármely tünethez. Ennek érdekében a Kaufmann-diéta korlátozza a cukrot és a magas szénhidráttartalmú ételeket; ezek azok az élelmiszerek, amelyeken a kórokozó élesztők és gombák boldogulnak. Ha ezek az élelmiszerek folyamatosan vannak ellátva, ezek az organizmusok virágozhatnak a testben, gyakran nyomorúságos egészségi tüneteket okozva.
Miközben fontos bizonyos, a kórokozó gombákat tápláló ételek kiküszöbölése, az is fontos, hogy a gombaellenes ételeket is tartalmazzák––Vagy gombaölő –– tulajdonságok. Míg egyes ételek, például a sovány fehérjék hasznosak az éhező gombák számára, nem feltétlenül aktívan pusztítják el a gombákat. Ez fontos megkülönböztetés azoktól az ételektől, amelyek aktívan dolgoznak a kórokozó élesztők és gombák elpusztításában a szervezetben.
Ideális esetben a diéta mindkettőt tartalmazza ételek, amelyek jóak az éhező élesztő és gombák számára, valamint a gombaellenes ételek képesek élesztők és gombák elpusztítására.
Gombaellenes ételek
A valóságban sok étel tartalmaz erős, gombaellenes tápanyagokat. Ezek az ételek véletlenül különösen ügyesen segítenek megszabadulni a testtől a kórokozó élesztőktől és gombáktól.
Fokhagyma
A fokhagyma különféle gombaellenes vegyületeket tartalmaz, de az alicinin fokhagyma a leghatékonyabb gombaellenes vegyületek közé tartozik.
Sárgarépa
A sárgarépa cukortartalma magasabb, mint a legtöbb zöldségé, de a fitonutriens, a falcarinol, ismert, erős gombaölő. Emiatt a sárgarépa szerepel mind a Kaufmann 1, mind a Kaufmann 2 étrendben.
Kókuszolaj
A kókuszolaj gazdag egy kaprilsav nevű vegyületben, amelyről ismert, hogy elpusztítja az élesztőket. A kókuszolaj topikális gombaölőként is hatékony.
Gyömbér
A fokhagymához hasonlóan a gyömbér is tartalmaz néhány kiváló gombaellenes vegyületet, például gingerolokat és shogaolokat.
Hagyma
A hagyma számos kénvegyületet tartalmaz, amelyek bizonyos előnyökkel járhatnak az élesztők és gombák ellen.
Tökmagok
A tökmagban rejlő zsírok segíthetnek az élesztőgombák és a gombák eltávolításában.
Citrom és mész
Ezek a citrusfélék rengeteg C-vitamint tartalmaznak, és elősegíthetik az élesztőgombák elpusztítását.
- 4 étel, amit nem csináltál; t Tudja, hogy bőrirritáció alakulhat ki
- Felfújva Ezek az ételek nagy valószínűséggel súlyosbítják a beledet és puffadást okoznak
- 3 szívdobogást okozó étel Dr
- 10 ételek, amelyek popsi cellulitot okoznak - kerülendő dolgok a tónusú popsiért
- 10 kiváló étel egy torokfájás meggyógyításához, amit nem csináltál; t Tudjon