7 legjobb karácsonyi ajándék a fogyókúrás műtét számára

Van egy különleges ember az életében, akinek éppen fogyás műtétje volt? Lehet, hogy egy egyedülálló karácsonyi ajándék megadásának módját keresi, amely támogatja őket a nagy egészség felé vezető úton. De mit szerezzek nekik? Íme 7 ötlet ajándékokra, amelyek kiegészítik a súlycsökkentő műtét utat.

ajándék

1. Adagolólemez

Az adaglemez nem csupán annyit jelent, hogy valakinek, aki éppen megműtötték, mennyit ehet. Arról szól, hogy segítsen a kiegyensúlyozott étrend megerősítésében, amelyre annyira szükség van. Az adattányér segít kialakítani a szeretett ember által elfogyasztott ételeket, azáltal, hogy minden étkezés során megmutatja a fehérje, a zöldség és a rost megfelelő adagját. Ez hasznos annak, aki nemrégiben műtéten esett át. Ne feledje, hogy a tápanyagigény eltérhet a műtét típusától. Szeretjük ezt a Queensland-ben kapható, gyomorhüvelyes betegre optimalizált Portion Perfection adagot.

2. Bariatri receptkönyv

A bariatriás beteg egyedi igényei azt jelentik, hogy a legtöbb „normális” receptet módosítani kell, hogy megfeleljen. A bariatriás beteg már nem ehet nagy mennyiségű ételt, ezért a fehérjét prioritássá kell tennie. Ezért az étkezésnek a lehető leggyakrabban kicsi, magas fehérjetartalmú és nagyon tápláló kell, hogy legyen. Az új bariatrikus receptek többnyire nagyon örülnek. Próbálja ki a Bariatric Cookery Carol Bowen Ball-jának Vissza a karcsúsághoz című könyvét vagy Sarah Kent The Gastric Sleeve Cookbook című könyvét, amely Ausztrália legtöbb könyvesboltjában elérhető.

3. Aktív viselet

A bariatriás beteg sikerének egyik döntő tényezője a testedzési rendszer fenntartása. Ez biztosítja, hogy kevesebb legyen az izomvesztés a fogyás közben. Sajnos a múltban nehéz volt nagyobb méretben elegáns és kényelmes aktív ruházatot találni. Szerencsére több gyártó észreveszi a plusz méretek iránti növekvő igényt, és az aktív ruházatot nagyobb méretben tervezi. Nagyszerű hír azoknak a bariatrikus betegeknek, akik jól érezhetik magukat és izgatottak az új testmozgási rendszer miatt. Szeretjük az Aktív Igazságot, akik Queensland-i cégek kínálnak 26-os méretig.

4. Súlyok

Az izmok fenntartása és építése döntő fontosságú a súlycsökkentő műtét számára. A több izom gyorsabb anyagcserét eredményez, és több kalóriát éget el. A súlycsökkentő testmozgás elősegíti az ízületek stabilitását, a csontok erősségét és tónusát, valamint feszesíti a testet. A kézi súlyokat csodálatos használni sétákon, vagy a néma harangok nagyszerű módja a tornaterem programjának támogatására.

5. Fitness tracker

A súlycsökkentő műtét alkalmassága és egészségi állapota a rövid távú célokra való összpontosításra irányul a hosszú távú sikerek érdekében. A pulzus, a távolság, az elégetett kalóriák és az alvás javulásának mérése és rögzítése elősegítheti a motiváció magas szinten tartását. A kis változások megünneplése az egyik legjobb módja annak, hogy a jelentős átalakulásokat hosszú távon láthassuk.

6. Zenei utalvány

A gyaloglás nagyszerű műtét a műtét után, és kedvesének nagyra értékelhetik a filmzenét, hogy kedvet kapjanak a fitneszhez. Kedves gondolat, hogy valami olyasmit ad nekik, mint egy iTunes vagy Spotify utalvány. A legjobb 10 motiváló pályánk az erőnléti célok összetöréséhez?

  1. A tigris szeme - túlélő
  2. Lángoló lány - Alicia Keys
  3. Fuss a világ - Beyonce
  4. Nehezebb, jobb, gyorsabb, erősebb - Daft Punk
  5. Veszítsd el magad - Eminem
  6. Ne állj meg, amíg elég leszel - Michael Jackson
  7. Boldog - Pherrel Williams
  8. Gyémántok - Rhianna
  9. Nem fog hátrálni - Tom Petty és a szívfeltörők
  10. Szép nap - U2

7. Divatos kulacs

A hidratálás mindenkinek létfontosságú, de a fogyókúrás műtét után eltarthat egy kicsit. A korlátozott gyomorméret azt jelenti, hogy a vizet már nem lehet lenyelni egy ütés alatt! A víz ezért állandó prioritás, ezért minden, ami a hidratáláshoz kapcsolódik, remek prezzie lesz kedvesének. Nagyszerű ajándék egy divatos palack hidratáló számlálóval, vagy rozsdamentes „tartsa hűvös” palackot. Vannak, akik a sima víz ízével is küzdenek, és ha a kedvesed egyike ezeknek az embereknek, akkor kedvelhetik a jeges tea teaadagolóját vagy egy üveg kancsót a víz gyümölccsel való ízesítéséhez. Gyümölcs, rozsdamentes acél vagy üveg hozzáadásához a legjobb.

Ez a gondolat számít igazán

Ezeket az ajándékötleteket csak általános tanácsadásra szánják. Fontos megjegyezni, hogy minden beteg különbözik, és ami egy ember számára nagyszerű ajánlás, az nem biztos, hogy megfelel másnak. Lehet, hogy el kell ásnia egy kicsit, vagy fel kell készülnie arra, hogy kicserélje az ajándékot, ha ez nem egészen helyes. Mi a nagyobb ajándék, amit adsz? A te támogatásod. Köszönjük, hogy azon gondolkodtál, hogyan támogathatod kedvesedet ezen az úton. A fogyás utáni műtét után nagyon fontos, hogy továbbra is a gondolkodásmódra és az életmód megváltoztatására összpontosítson, és mások támogatása óriási darab ennek a rejtvénynek. Egy kis valami a karácsonyi harisnyájukban lehet csak a bátorítás megmutatásának módja!

Kíváncsi a műtét utáni súlykezelésre?

Ha szeretne egy kicsit többet megtudni a műtét utáni testsúly fenntartásának és fogyásának folyamatáról, látogasson el weboldalunkra további információkért.