7 napos étrend fogyás leves (csoda leves)

Ennek a receptnek az érdeme a következő: http://dickanddanna.wordpress.com/2013/01/20/7-day-diet-weight-loss-soup-wonder-soup/

Hozzávalók

1/2 fej káposzta apróra vágva
1 csésze zeller, kockára vágva
1 csésze kockára vágott fehér vagy sárga hagyma
1 csésze sárgarépa kockára vágva
1 zöld paprika kockára vágva
2-3 gerezd fokhagyma, darálva
4 csésze csirkehúsleves
14 oz lehet bazsalikom, oregano, fokhagymára vágott paradicsom
1 teáskanál oregánó
1 teáskanál bazsalikom
1/2 teáskanál pirospaprika pehely
kevés shake fekete bors
1/2 teáskanál só (opcionális)

Részletek

Készítmény

1. lépés

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy edényben, közepes lángon.
Adjunk hozzá zellert, hagymát, paprikát és sárgarépát.
Pároljuk, amíg enyhén gyengéd nem lesz.
Keverje hozzá a fokhagymát.
Öntsük bele a csirkehúslevest.
Keverje hozzá a paradicsomot és a káposztát.
Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt.
Addig főzzük, amíg a káposzta megpuhul.
Keverjünk hozzá oregánót, bazsalikomot, pirospaprikapelyhet, feketeborsot és sót (ha használjuk)
Kóstolja meg a húslevest, és szükség esetén állítsa be az ízesítőt.