A turmixgép lány

tisztító

A 7 napos nyers tisztítási tervünk hétnapos menüt tartalmaz, amely tartalmazza a legjobb nyers, vegán, gluténmentes és paleo méregtelenítő recepteket gyümölcslevekhez, zöld turmixokhoz, salátákhoz, levesekhez és desszertekhez, amelyek segítenek a fogyásban, a test újraindításában és az egészség megőrzésében.!

Te:

    Fáradt és nincs elég energiád? Alvási problémák? Emésztési problémák tapasztalhatók? Az összpontosításért és a dolgok emlékezéséért küzd? Felfújt vagy küzdő érzés a súlyával?
LE AKAROK FOGYNIFEDEZD FEL

7 NAPOS NYERS TISZTÍTÁS

A 7 napos nyers tisztításunk 4 napos vegán nyers recepteket tartalmaz, 3 napos gyümölcstisztítással.

A 7 napos tisztításunk átfogó információkat tartalmaz a gyümölcslé tisztításának előnyeiről, arról, hogyan lehet 3 napig tisztítani a gyümölcslevet a legjobb eredmény érdekében, hihetetlen gyümölcstisztító recepteket, valamint napi útmutatást arról, hogyan lehet gyorsan és biztonságosan áttérni a gyümölcslé tisztítására vagy gyors levére. és hatékonyan.

Hihetetlen eredményekkel több tízezer embert vezettünk át a 7 napos tisztításon. Olvassa el az ajánlásokat .

Tartalomjegyzék

Miért előnyös egy 7 napos nyers tisztítás?

Ahhoz, hogy egészséges és erős maradjunk, aktívan meg kell tisztítanunk a testünket.

Igen, testünk csodálatos gépek, és beépített mechanizmusokkal rendelkeznek önmaguk folyamatos tisztítására.

Azonban folyamatosan elárasztanak minket a méreganyagok:

  • Szennyező anyagok
  • Feldolgozott élelmiszerek és adalékanyagok
  • Feszültség
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Elégtelen testmozgás
  • Ülő foglalkozások

A méreganyagok mennyisége állandó és könyörtelen.

Tehát ahhoz, hogy egészséges és erős maradhassunk, segítenünk kell testünket a méreganyagok kiürítésében.

A máj, a bőr, a bélrendszer és a vese a fő eliminációs szervünk, és tiszta, teljes növényi eredetű ételek fogyasztásával és testmozgással megtarthatjuk ezeket a méregtelenítő részeket a leghatékonyabban.

A méregtelenítés mellett testünknek pihenésre van szüksége a tömény és feldolgozott élelmiszerek emésztésétől.

Tudta-e, hogy napi energiakészleteinek 50-70% -át használja fel az étel emésztésére?

Ha tiszta étkezési étrendet folytat, különösen léböjt közben, pihenhet a testének.

Így a tested több energiát fordíthat a méregtelenítésre, a gyógyításra és a regenerálódásra.

A nyers étel ereje tisztít

Amikor ételeket főz, dehidrálja őket, és tönkreteszi az emésztést elősegítő enzimeket.

Tehát, ha főleg főtt ételeket eszel, akkor veszélybe sodorod az emésztést, és nem szívsz be annyi tápanyagot, ami kiszáradást okoz és elfogyasztja az energiádat.

Nyers gyümölcsökkel, zöldségekkel, diófélékkel és magvakkal több bummot kap a bakért, és a legtöbben nem eszünk eleget ezekből az ételekből.

A nyers ételek több tápanyagot és enzimet tartalmaznak, amelyek létfontosságúak a test minden anyagcsere-folyamatának elősegítéséhez, az emésztéstől a sejtek helyreállításáig. Minél több enzimet kap, annál hatékonyabban nyeri el a tápanyagokat az összes elfogyasztott ételből.

A nyers ételek hidratálják a testet

Vízre van szükségünk a túléléshez, és az optimális egészség érdekében hidratáltnak kell maradnunk. A víz testtömegünk körülbelül 60% -át teszi ki, és segíti az oxigén, a zsír és a glükóz szállítását működő izmainkba; szabályozza a test hőmérsékletét; emészti az ételt; és megszünteti a hulladékot és a méreganyagokat.

Vizet kap vízalapú italokból vagy magas víztartalmú ételekből, például nyers uborka, saláta, leveles zöldség, zeller, káposzta, dinnye, citrusfélék, bogyók, karfiol, brokkoli, narancs és ananász.

A nyers gyümölcsök és zöldségek a folyadékokkal együtt vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és fehérjét biztosítanak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a görögdinnye vagy az uborka kétszer hatékonyabban hidratálja a testet, mint egy pohár víz edzés után, mert ezek a magas víztartalmú gyümölcsök pótolják a fizikai aktivitás során elveszett természetes cukrokat, aminosavakat, ásványi sókat és vitaminokat.

Ahhoz, hogy táplálékhoz jussunk élelmiszerekből, testünknek folyadékra van szüksége. Az emésztés és a vérünk révén a víz az összes tápanyagot szállítja, amelyre támaszkodunk, majd kiüríti a hulladékokat és a méreganyagokat. Tehát több energiád van, ha hidratált.

Legtöbbünk krónikusan kiszáradt. Még az enyhe kiszáradásnak is vannak káros hatásai, az éhségtől kezdve a lassúságig és a fáradtságig. Ha szomjas vagy, akkor már kiszáradt. Ha az ajkad és a bőröd száraz, akkor kiszáradt vagy, ami azt jelenti, hogy nem minden hengerre lősz.

A nyers ételek maximális tápanyagot, hidratáltságot és enzimeket kínálnak, amelyek mind elősegítik az emésztést, és segítenek megszabadulni a több méregtől, ami több energiát ad.

Legfontosabb okok a nyers ételek fogyasztására

  • Maximális tápanyag-potenciál
  • Magas víztartalom hidratáláshoz
  • Emésztőenzimek
  • Tisztító erő
  • Fokozott energia
  • Javított fizikai megjelenés
  • Fokozott érzékek és mentális állapot
  • Betegségmegelőzés
  • Nyers ételek íze remek!

Mikor végezzen 7 napos nyers tisztítást?

Te:

  • Fáradt és nincs elég energiánk?
  • Alvási problémák?
  • Emésztési problémák átélése?
  • Fókuszálás és a dolgok emlékezése?
  • Felfújt vagy küzdő érzés a súlyával?

A 7 napos tisztítószerünk fantasztikusan érezheti magát!

Ismerje jelenlegi egészségi állapotát

Mielőtt elkezdené a 7 napos nyers tisztítást, fontos meghatározni jelenlegi egészségi állapotát.

Az alapvonal ismerete segít nyomon követni az előrehaladást és vigyázni magára a tisztítás során.

Vegye figyelembe, hogy mit érez a tisztítás előtt, majd hasonlítsa össze azzal, amit érez a tisztítás alatt és után.

A toxicitás gyakori tünetei

  • „Jókedvűnek”, lassúnak vagy energiahiányosnak érzi magát, minden látható ok nélkül
  • Étel utáni sóvárgás
  • Fájó izmok/fájdalmak
  • Emésztési zavarok/reflux
  • Emésztési problémák, például hasmenés/székrekedés és/vagy puffadás és gáz
  • Ízületi gyulladás
  • Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás képtelensége/cellulitisz/vízvisszatartás
  • Nyugtalanság/ingerlékenység
  • Sinus fertőzés/torlódás
  • Alvási problémák/álmatlanság
  • Bizonytalanság/szédülés
  • Ekcéma, pikkelysömör, pattanások, kiütések és egyéb bőrproblémák
  • Hormon egyensúlyhiány/PMS/menstruációs problémák
  • Korai öregedés
  • Fejfájás
  • Koncentrációs nehézség
  • Duzzadt bőr és/vagy sötét karikák a szem alatt
  • Rossz lehelet
  • Túlzott vagy erős testszag

Szóval, mennyire mérgező vagy?

A 7 napos nyers tisztítás ereje

Számunkra egyetlen wellnesseszköz sem tűnik jobban ki azzal a képességével, hogy segít egy hét alatt megtisztítani és regenerálni a testet, mint a tiszta étkezés létisztítással és léböjtöléssel.

Hihetetlen gyógyító gyakorlat, hogy a testnek pihentetjük a koncentrált, feldolgozott és szilárd ételeket, és röviden ápoljuk magas víztartalmú, tápanyag-sűrű, nyers vegán ételekkel és gyümölcslevekkel.

Mindketten több mint 20 éve végezünk nyers tisztítást, gyümölcslé tisztítást és léböjtöt, és az elmúlt öt évben több tízezer embert vezettünk a 7 napos nyers tisztításunk során, és hihetetlen eredményeknek lehettünk tanúi.

A 7 napos nyers tisztítás előnyei

  • Több energia
  • Javított emésztés
  • Jobb alvás
  • Megerősített immunitás
  • Tisztább sinus járatok
  • Nagyobb mentális tisztaság
  • Izzó bőr, haj és körmök
  • Fogyás

A 7 napos nyers tisztítószerünk finom friss növényi eredetű ételekkel, tápanyag-sűrű gyümölcslevekkel és egyszerű wellness-gyakorlatokkal segít egészségben lenni. Kidolgoztunk egy bolondbiztos rendszert, amely valóban működik. Olvassa el az ajánlásokat .

Kíméletes tisztítási folyamatunk a méregtelenítést gyengéd, hatékony, finom és szórakoztatóvá teszi, így több energiád és vitalitásod lesz. És az étel olyan dekadens és finom, nem is fogja tudni, hogy tisztít!

Csatlakozzon a 7 napos tisztogatáshoz

A jelenlegi egészségi állapotától, életmódjától, ütemezésétől és wellness céljaitól függően testre szabhatja, hogyan vesz részt a 7 napos nyers tisztításban. .

Két tisztító pálya közül választhat:

A gyengéd 7 napos tisztítószer: 7 nap tiszta étkezés (nyers vegán receptek), beleértve egy 3 napos nedvtisztítást.

A mély merülés méregtelenítése: 4 nap tiszta étkezés és 3 nap léböjt.

A 7 napos nyers tisztításunk a következőket tartalmazza:

  • 7 napos növényi étkezési terv
  • 35 nyers vegán recept - reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalókra és italokra.
  • Bevásárlási listák - az ételek elkészítésének megkönnyítése érdekében.
  • 7 napi rutin
  • 7 napi e-mail
  • 7 napi videó
  • Egészségügyi tippek a tiszta étkezéshez, gyümölcslevekhez, turmixokhoz és még sok minden máshoz.
  • Wellness gyakorlatok az eredmények javítása érdekében
  • Erőforrások útmutató a kellékek beszerzéséhez és a tanuláshoz
  • Hozzáférés a privát DailyOM tisztító közösségünkhöz

Az összes tisztító recept a következő:

  • Nyers
  • Vegán (tejmentes, tojásmentes)
  • Gluténmentes
  • Gabonamentes
  • Finomított cukormentes és kevés természetes cukor
  • Alacsony szénhidráttartalmú (nem keményítőtartalmú zöldségek)
  • Szója nélkül
  • Hüvelyes mentes
  • Kukoricamentes
  • Paleo-barát
  • Éjszakaszernyő nélküli (nincs paradicsom, paprika, padlizsán vagy burgonya)

Ezek a receptek tápanyagokkal vannak tele és nagyon finomak, így a tisztításon túl is élvezheti őket. Az egészség megőrzése érdekében bármikor megismételheti a teljes programot.

Vannak fantasztikus saláták, levesek, előételek, turmixok, gyümölcslevek és nyerscukormentes desszertek.

A receptek olyan ételeket tartalmaznak, mint:

  • Dinnyés bőr toniklé
  • Green Dreamsicle turmix
  • Avokádó sushi tekercs
  • Fűszeres saláta pakolások
  • Romaine saláta Chimichurri mártással
  • Pesto cukkini tészta
  • Mandula Chia puding
  • Csokoládé mandula golyó
  • Juice Popsicles
  • Gyümölcs-édesített limonádé

Lehet, hogy ez az első alkalom, hogy tisztít, vagy előfordult, hogy korábban végzett velünk létisztítást vagy gyors levet, vagy máshol kipróbálta a léböjtöt vagy a létisztítást.

Akár azért van itt, hogy megkezdi vagy kibővíti a gyümölcscentrifuga gyakorlását, üdvözöljük részvételét a 7 napos nyers tisztítónkban.