7 Az egészséges fehérje olcsó forrásai
A legjobb fehérjetartalmú ételeket keresi? A választás egyszerű - sovány vörös hús, baromfi, hal és szója a legjobb fogadás.
Dobja a költség megfontolást a keverékbe, és hirtelen a dolgok kevésbé nyilvánvalóvá válnak. A vad alaszkai lazac steak nem mindennapi lehetőség a legtöbb srác számára. (Ráadásul inkább olyan dolgokra költené a tésztáját, amelyeket nem kaphat egy szupermarketben?)
De ez nem azt jelenti, hogy a napi fehérje helyrehozásához felső adósávba kell kerülnie. Ez csak azt jelenti, hogy olcsóbb fehérjeforrásokat kell találnia, amelyeket az étrend rendszeres részeként tartalmazhat. Összeállítottunk egy listát a fehérjével teli forrásokból, amelyek nem kerülnek a szegény házba.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- 5 hozzávaló fehérje sütik - iFOODreal - Egészséges családi receptek
- 5 növényi fehérjeforrás, amely segíthet a nők fogyásában; s Egészség
- A fehérje turmixok lefekvés előtt jóak-e az SF-kapu egészséges táplálkozásában
- A legjobb étkezést pótló sávok ÁTTEKINTÉS A legjobb egészséges fehérjetartalom 2020
- A legjobb olcsó fehérjepor-ajánlatok 2020-ban izomzatot építenek a tejsavó- és vegánpor-ajánlatokkal T3