A fogyás szokatlan módjai

furcsa

Ez a bejegyzés szponzorált lehet, vagy társult linkeket tartalmazhat. Minden vélemény a sajátunk marad. (Teljes nyilvánosságra hozatal)

Férfiak és nők egyaránt különböző okokból szeretnének fogyni, esetleg szándékosan fitneszversenyek, egészségügyi okokból végzett edzésen keresztül, vagy csak a megjelenés javítása érdekében.

Még véletlen fogyás is előfordulhat egy mögöttes betegség miatt.

Az emberek különböző módjai a fogyás és az erőnlét növelése között változhatnak a fokozott testmozgástól, az időszakos böjtöléstől, az étkezési adagok csökkenésétől vagy az étkezési szokások megváltoztatásától.

Számos furcsa módja van a fogyásnak és nem szokványos módon kalóriát égetni.

Itt megvizsgálunk néhány szokatlanabb lépést, amelyet az emberek megtesznek, hogy elveszítsék a fontokat.

Hipnotizmus és zsírvesztés

Vannak olyan emberek is, akik hipnózissal próbálják kezelni a súlyt azzal, hogy módosítják a viselkedést.

Egy felnőttek és gyermekek bevonásával végzett tanulmány azt mutatja, hogy elérték vagy elérik a hipnózis kívánt fogyás nem invazív hipnózis-módszerét az elhízás kezelésére.

A hipnózis képes lehet pozitív eredményeket biztosítani bizonyos személyiségű emberek számára.

A lázadó vagy makacs emberek gyakran tapasztalják, hogy a hipnózis nem működik.

Amikor a fogyás elérésének minden eszköze kudarcot vallott, a hipnózis rendhagyó alternatíva lehet. (1)

Akárhogy is, ez minden bizonnyal furcsa módszer a hasi zsír csökkentésére.

Keto öt 120 alacsony szénhidráttartalmú receptben

Fogyás alvással

Az egyik legérdekesebb ötlet, amely ma egyre népszerűbb, annak a ténynek a felismerése, hogy az alvás és az alvászavar feltűnő dolgokat képes az emberi testre, beleértve a derékvonalat is.

Az alvás nem csupán szükségszerűség; ez egy teljesítménynövelő.

Amíg szép alvást alszik, a tested azon dolgozik, hogy helyrehozza a tested és gyógyítsa a mindennapi kopás okozta károkat.

A nem elegendő alvásból származó kortizol tüskék jelzik a testet, hogy energiát takarítson meg a nappali tevékenység elősegítésére.

Míg a csukott szem hiánya befolyásolja az éhségérzetet és a telítettség hormonjait, és túlevéshez és plusz kilókhoz vezethet. (2)

Összességében nagyobb valószínűséggel tartja fenn a zsírraktározást, mint zsírégető üzemmódban.

Unortodox fogyás módjai

Fogyni fogyókúrás krémekkel

A krémet felviszed a bőrödre, és a súly egyszerűen leesik. Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, és sok tudományos bizonyíték nélkül, hogy alátámassza a fogyás állításait, lehet, hogy csak ez.

Ne feledje, hogy sok ember a világon azt állítja, hogy ez nekik bevált.

Végül is a bőre képes felszívni a hozzávalókat.

A karcsúsító krémek biztosan nem javítják a fitnesz szintjét, vagy a folt csökkenti a gyomor zsírját. Csak a szív- és érrendszeri testmozgás és a természetes ételekből álló étrend segíti az általános zsírvesztést és erőnlétet.

Az ápoló krémek finomabbá tehetik a bőrt, tónusosabbnak vagy feszesebbnek érezhetik magukat, mint máskor. Az illatos krémmel akár elbűvölő hidratáló krémként is használhatnánk.

Lehet, hogy lefogy néhány krém fogyókúrás krémekkel, ami furcsa módja a fogyásnak, de általában viszonylag drága termékek.

Érdemes egy lövést, ha lustább megközelítést követel.

A nátrium bevitel megszüntetése

A nagy mennyiségű sót tartalmazó étrend hatására a szervezet extra vizet tárol.

Az összes sós étel és ital fogyasztásának minimalizálása jelzi az agyának, hogy ne tartsa vissza a vizet. Ezért az optimális víz- és nátriumkülönbség fenntartása.

A természetes, egészséges ételek fogyasztása kulcsfontosságú, és kerülje az ételekhez való só vagy sóízesítők hozzáadását.

Természetesen kerülje az összes szemetet, a feldolgozott ételeket és különösen a konzerveket.

Bármilyen alacsony szénhidráttartalmú vagy nem magas étrend esetén a nátriumbevitel alapvetően összefügg a stroke és a szívbetegség magasabb kockázatával (3).

Ezt nem akarja sokáig fenntartani, mivel a nátrium az egészséghez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Alapvető szerepet játszik a sejtek vízmennyiségének kezelésében.

A nátrium különösen fontos a ketogén étrendnél az elektrolitszint fenntartása érdekében.

Vacsora ötben 30 alacsony szénhidráttartalmú vacsora

Hasi tonizáló övek használata

Látta azokat a reklámokat, amelyek fitnesz modellekkel viselték és használják az ab festékkazettát, mosolyogva, rendkívül alacsony testzsírszint mellett.

Olyan egyszerűvé teszik! Csak ab-os festékszíjat kell viselnie napi 5 perc és egy óra között, és hat csomagot kell elérnie.

Az ilyen testalkatok szigorú, hosszú távú fogyókúrával, testépítő és testedzési programmal készülnek.

A testformáló vagy izomtónus övek használata minden bizonnyal elősegíti a középső rész tónusát. Ha elég alacsony a testzsírszázaléka, lehetséges, hogy a hasa a termék rendszeres használata után elkezd kikukucskálni.

Nagyobb kalóriamennyiséget fog égetni, mintha csak ülne, és nem csinálna semmit. Tehát technikailag csökkentheti a súlyát a hasi derék tonerek használatával, mint például a slendertone övek.

Számtalan órányi használatra lenne szükség a jelentős fogyás eléréséhez.

Izzadsági edzőmellények

Az izzadságos mellények célja, hogy növelje testének saját hajlamát a kalóriaégetésre bármikor, amikor edz vagy aktív.

Íme néhány módszer, amely segíthet a súlycsökkentésben.

A verejtékező mellény viselése felmelegíti az alapvető testhőmérsékletet, javítja az anyagcserét, ezért a testének keményebben kell dolgoznia az egészséges belső hőmérséklet fenntartása érdekében.

Rengeteg izzadtságot eredményez, és teste rendkívül megerőltetően dolgozik az optimális hőmérséklet fenntartása érdekében. Ezért óránként több kalóriát égetnek el.

A verejtékező mellények minden bizonnyal segítenek a víz fogyásában, a mérlegre lépve a zsírvesztés illúzióját kelti.

Összességében elmondható, hogy ez nem hatalmas zsírégető különbség, de minden kalória számít.

Alacsony szénhidráttartalmú heti étkezési tervek, bevásárló listák és makrók.

Testsúlycsökkentő tabletták és kiegészítők

Az olyan étrend-kiegészítőket, mint hashajtók, koffeintabletták, rost-kiegészítőket, mint például a psyllium héjat, gyors fogyókúrás termékként emlegetik.

Lehet, hogy rövid távon működik, de szerinted pontosan meddig lehet ezt tartani?

Hosszú távon ismétlődő stresszt jelent a szívére és szerveire, és súlyosan károsítja őket. Az emésztőrendszer gyengülése semmit sem tesz az egészség, az erőnlét és a zsírégetés érdekében.

A zsírégető kiegészítők nagyszerűek, de egészséges életmóddal, testmozgási programmal és természetes táplálékból álló jó tápláló étrenddel együtt.

Keresse meg, hogy minden tápláléka egészséges ételekből származik, majd csak szükség esetén pótolja.

Furcsa módszerek a fogyás következtetésére

Akár ketogén étrendet, magas szénhidráttartalmú étrendet, paleo étrendet vagy vegán étrendet követ, javasoljuk, hogy az egészséges ételek, a testmozgás és az életmód révén a legtermészetesebb módon fogyjon.

Kérjük, ossza meg ezeket a furcsa technikákat és módszereket, hogyan lehet zsírégetni a szokatlan módon a karcsúsítás érdekében.

Ne felejtse el átnézni az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú diétáról szóló cikkünket is, ha gyorsan szeretne fogyni.

Mi a kedvenc furcsa, őrült vagy nem szokványos módja a fogyásnak és a karcsúbb test megszerzésének?