A kiegyensúlyozott étrend fogyasztása ésszerű tanács bárki számára, de még fontosabb, ha van pulmonális hipertónia. A testnek létfontosságú tápanyagokra és vitaminokra van szüksége az egészség megőrzése, a fertőzések elleni küzdelem és a legjobb teljesítmény érdekében. Ha már beteg, a jól étkezve megkönnyítheti betegségének tüneteit, jobban felépülhet a kezelések után, valamint több energiát adhat és hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához. A pulmonalis hipertónia kezelései azonban hányingert okozhatnak, és kevés étvágyat okozhatnak.

töltött

A pulmonalis hipertónia hírekkel foglalkozó fórumai lehetővé teszik a kapcsolattartást más betegekkel, tippek megosztását és a legújabb kutatásokról való beszélgetést. Regisztrálj még ma!

Íme hét recept, amelyet érdemes kipróbálni: tápláló és ízes, de könnyen fogyasztható és alacsony sótartalmú:

1. Zöldségleves

Gyors és egyszerű recept, tökéletes egy meleg őszi hideg ebédhez, tele tápanyagokkal és vitaminokkal.

Hozzávalók (4 adag):
1 teáskanál olaj
1 közepes hagyma apróra vágva
2 gerezd fokhagyma, darálva
1 cukkini apróra vágva
1 sárgarépa apróra vágva
3 zellerrúd, apróra vágva
2 csésze karfiol, apró virágokra törve
14 uncia doboz kockára vágott paradicsom
4 csésze alacsony nátriumtartalmú zöldségleves
2 csésze hideg víz
Bors
4-5 bazsalikomlevelet apróra vágva vagy apróra vágva

Módszer:
Közepes lángon pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát, amíg enyhén elszíneződik, beletesszük az apróra vágott zöldségeket, és folyamatos keverés mellett két percig főzzük.

Adja hozzá a doboz paradicsomot, vizet és zöldséglevest, és forralja fel. Miután felforrt, kapcsolja le a hőt, hogy a leves pároljon, fedje le és főzze, amíg a zöldségek csak megpuhulnak. Hozzáadjuk a bazsalikomot, borssal ízesítjük és tálaljuk.