7 tipp, amelyek segítenek a legjobb biometrikus vizsga megszerzésében
Ezek az eredmények felhasználhatók a wellness előrehaladásának nyomon követésére évről évre, és elősegítik az alkalmazottak motiváltságát az egészségesebb életmódválasztásra. Ha cége korábban végzett biometrikus szűrést, akkor észrevehette, hogy nem minden alkalmazott volt elragadtatva az eredményeitől.
Normális, hogy a legtöbb alkalmazott kissé ideges attól, hogy mit fognak mondani a szűrési eredményei. Senki sem akarja látni, hogy számuk egészségtelen tartományokba esik! Fontos, hogy alkalmazottai megértsék, hogy a biometrikus szűrés csak pillanatkép az egészségükről bármely pillanatban. Megmutatja nekik, hogy mi a számuk a szűrés konkrét napján és időpontjában. A szűrés ugyan kitűnő mutatója lehet az egészségi állapotnak, de nem mindig festi a teljes képet.
Ennek ellenére az alkalmazottak számára jó, ha tudják, hogy eredményeikre az egészségügyi magatartásuk hatással lehet a szűrés előtti néhány napban. Ez azért van, mert egy biometrikus szűrési esemény egészségi mutatói meglehetősen érzékenyek. Finom magatartást tanúsítanak, amelyet alkalmazottai folytatnak.
Szerencsére vannak dolgok, amelyeket az alkalmazottak megtehetnek annak érdekében, hogy a szűrési eredmények a lehető legpontosabbak és a lehető legegészségesebbek legyenek. Alapos figyelemmel az átvilágításhoz vezető szokásaikra, a legegészségesebb és legtermészetesebb számokat tudják megjeleníteni, amelyek a legközelebb állnak az alapszintjükhöz.
Oszd meg ezt a hét tippet az alkalmazottaiddal, hogy segítsenek nekik a legegészségesebb (és legpontosabb!) Biometrikus szűrésen.
Maradjon nyugodt és viselkedjen természetes módon.
A szűrés során fontos, hogy nyugodt maradjon és nyugodtan üljön. Testének legjobb egészségi állapota akkor lesz, ha nyugalomban van. A tested ugyanis nem próbál kompenzálni semmit, amit esetleg csinálsz, miközben megpróbálod átvilágítani. A normális viselkedés a legegyszerűbb módja annak, hogy az Ön egészségét valóban képviselő pontos szűrést biztosítsa.
A szűrés előtti napokban végezze el a szokásos szokásait. Egyél olyan dolgokat, amiket általában eszel, gyakorolj annyit, mint általában, és dolgozz úgy, mint általában. Ha természetes módon cselekszik, akkor nagyobb valószínűséggel kap pontos eredményeket.
Gyors (ha lehet).
Cége kérheti, hogy 9-12 órán át böjtöljön a biometrikus szűrés előtt. Az ételekből és italokból származó böjt (a víz vagy a fekete kávé/tea mellett) az egyik legjobb módszer a pontos szűrési eredmények biztosítására. Emiatt sok vetítés reggel van. Tehát ne felejtse el megmenteni reggelijét a szűrés után! Ha általában éhesnek vagy könnyesnek érzi magát a reggeli elhagyása miatt, mindenképpen a lehető legkorábbi reggelre ütemezze a szűrési időpontot, hogy azonnal enni tudjon.
Ügyeljen a cukorra.
Ne felejtse el figyelni az extra cukros ételeket a szűrés előtti este vagy napján. A túl sok cukros étel - például cukorka, gyorsétterem vagy szóda - elfogyasztása a szűrés előtti este vagy reggel befolyásolhatja az eredményeket. Az olyan mérőszámokat, mint a vércukorszint és a koleszterin, közvetlenül befolyásolhatják az elfogyasztott ételek. Bár a legpontosabb eredmények elérése érdekében fontos, hogy lépést tartson a szokásos étrenddel, nem jó ötlet cukorkát fogyasztani vagy előző este fogyasztani.
Korlátozza az italokat.
A szűrés előtti este túl sok alkoholfogyasztás szintén ronthatja az eredményeket. Amikor a tested megpróbálja visszaszerezni és eltávolítani az alkoholt a rendszeredből, olyan módszerekkel fog működni, amelyek nem feltétlenül normálisak az Ön számára. Vércukorszintje és vérnyomása az egekbe szökhet. Ha előző este el akarja engedni magát egy itallal, a legjobb eredmény elérése érdekében próbáljon meg ragaszkodni egy vagy kettőhöz!
Próbálj meg nem stresszelni.
A stressz befolyásolja a vérnyomását. Tehát próbáljon ne ütemezni a szűrési időpontot egy stresszes esemény után. Ha a vetítés közben egy nagy projekt miatt stresszel, vagy ha egy nagy találkozóról egyenesen belép, akkor valószínűleg a normálnál magasabb vérnyomás-értéket mutat.
Ismerje a gyógyszereit.
A szűrés előtt nem kell abbahagyni az előírt gyógyszerek szedését. De fontos tudni, hogy mely gyógyszereket szedi, hogyan hatnak egymással és mik lehetnek a lehetséges mellékhatások. Mindezek a dolgok óriási szűrési eredményekhez vezethetnek.
Értse meg az eredményeit.
A biometrikus szűrési tapasztalatok egyik legfontosabb része az, hogy biztosan megértsd az eredményeidet. Vállalkozásának biometrikus szűrőgyártójától függően előfordulhat, hogy beszélgethet egy egészségügyi szakemberrel, és áttekintheti az eredmények jelentését. Fontos, hogy ne hagyja ki ezt a lépést, mert anélkül, hogy megértené, mit jelentenek a számai, nem fogja tudni, hogyan javíthatja egészségének bizonyos területeit. Ha cége nem nyújt egészségügyi tanácsadást a szűrése után, ne féljen felhívni elsődleges orvosát, hogy áttekintse az eredményeket.
A biometrikus szűrés kiváló betekintést nyújt a munkaerő egészségébe. De csak ez - egy pillantás. A lehető legpontosabb, legeredményesebb szűrési eredmények elérése érdekében az alkalmazottaknak meg kell érteniük, hogy egészségügyi magatartásuk hogyan befolyásolhatja eredményeiket. A következő biometrikus szűrési esemény előtt feltétlenül ossza meg alkalmazottaival a fenti tippeket!
Hasznosnak tartja a biometrikus szűrési eredményeit? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzés részben!
Tetszik ez a blogbejegyzés? Ossza meg alkalmazottaival vagy munkatársaival a blog ezen nyomtatható verziójával!
A szerkesztő megjegyzése: Ezt a bejegyzést eredetileg 2016 októberében tették közzé, és frissességét, pontosságát és átfogóságát frissítették.
- 10 jel arra utal, hogy a máj lassú, és tippek a méregtelenítéshez - Sukhavati Retreat
- 7 tipp, amelyek segítenek a kedvtelésből tartott állatok fogyásában - Kisállat-profik kisállat-áruház
- 11 tipp, hogy segítsen kedvesének fogyni
- Hasi zsír A legjobb reggeli italok, amelyek segítenek megszabadulni a szerelmi kezelőtől
- 9 tipp, amelyek segítenek Önnek valóban élvezni a fogyókúrás utazást