8 alacsony kalóriatartalmú koktél, amely segít betartani az egészséges táplálkozási célokat

Alacsonyabb a cukorszintjük, de mégis komolyan ízletes.

Ismered az érzést: utoléred a barátaidat a koktélok miatt, és hirtelen a második ital elfogyasztása közben gondolkodsz, Hú, hány kalóriát kortyolgattam? A koktélok cukrosak, és a cukor megegyezik a kalóriákkal. A jó hír az, hogy rengeteg módszer áll rendelkezésre a klasszikus receptek módosítására, hogy azok ne rontsák el az egészséges táplálkozással kapcsolatos céljait. Az alábbiakban nyolc kedvenc, alacsony kalóriatartalmú koktélt gyűjtöttünk össze, így megtöltheti poharát és élvezheti az utolsó cseppig.

Áfonyás menta habzik

Lenyűgözzön minden vendéget azzal, hogy díszes gyümölccsel töltött jégkockákat ad hozzá ehhez a frissítő italhoz a Waiting on Martha-val. Ez egy egyszerű trükk, amely úgy fogja érezni, mintha egy kiváló osztályú koktélszalonban lennél, anélkül, hogy valaha is otthagynád.

Uborka hűtő

Nem lesz sokkal egyszerűbb, mint ez a minimalista Baker koktél. Csak adjunk hozzá meszet, mentát, uborkát, tonikvizet és természetesen gint. A recept készítője így írja le: „Kifinomult limeade. Továbbfejlesztett mojito. Uborka víz a szteroidokon. Igen, kérem.

Rozmaring-grapefruit vodka fröccs

Ki ne álmodna arról, hogy a nap alatt ülve kortyolgasson egy citrusos gyümölcsből és friss fűszernövényekből készült koktélt? A Burrata és a Bubbles receptjének köszönhetően ez az álom valóra válhat: grapefruit-levet, fél lime-ot és zavaros rozmaringot igényel. A kombó komoly ízt (és antioxidánsokat!) Nyújt egyszerű szirup nélkül.

Sovány margarita

Még akkor is, ha figyeli a kalóriákat, néha lehetetlen ellenállni egy zesty margaritának. Szerencsére a The Cookie Rookie ezen receptjével élvezheti kedvenc koktéljának könnyebb változatát.

Lime-menta kombucha koktél

Ha már rajongsz azért, amit a kombucha tesz a beledért, akkor megőrülsz a Joyful Healthy Eats receptje miatt. A Kombucha önmagában is erős ízű, így finom sangyos koktélt készít, enyhe sangria érzéssel.

Hármas bogyós vodka fröccs

Ez az egyszerűen elkészített receptek spritzer bebizonyítja, hogy kevesebb kalória nem kell, hogy kevesebb ízt jelentjen. Friss eperrel, áfonyával készül, és málna (tudjuk, szomjasak vagyunk már) és citrom-lime habzóbor.

Eper mojito

A hagyományos mojitók rengeteg kalóriát tartalmaznak, de a Finom kanál megtalálta a módját, hogy tárcsázza a cukrot anélkül, hogy feláldozná ezt a klasszikus ízt. Titka: eper hozzáadása az édesség érdekében.

Rosé sangria

Igen, ez a Yummy Mummy rózsás szangriája olyan ízű, mint amilyennek látszik. Az eper, a citrom, a narancslé és a menta kombinációja könnyűvé, üdévé és nem túl édesé teszi. A következő összejövetelen biztosan a tömeg kedvence lesz.

Ahhoz, hogy a legfrissebb híreket eljuttassa a postaládájába, iratkozzon fel a Egészséges életmód hírlevél