8 étel, amelyet enni kell, miután eltávolították bölcsességfogait

Az emberek körülbelül 90% -ának legalább egy harmadik őrlőfoga, amelyet általában bölcsességfognak hívnak, életének egy pontján eltávolításra kerül. Sok embert kivittek mind a négyből, hogy megakadályozzák a jövőbeni fogászati problémákat. Ha ezt a viszonylag kismértékű eljárást végzik, akkor a műtét után mit kell enni, sokkal gördülékenyebb gyógyuláshoz vezethet. Próbáljon ki néhány ilyen tápláló és ízletes finomságot, hogy megkönnyítse a gyógyulást a bölcsességfog kihúzása után.

1. Almaszósz

Az almaszóma sima, pürés textúrája nagyszerű puha étel, amelyet bölcsességfogak eltávolítása után fogyaszthatunk. Az almaszósz sok C-vitamint és élelmi rostot tartalmaz, amelyek mind az egészséges étrend részét képezik. Ennek a tápanyagban gazdag snacknek az elfogyasztása nagyon kevés állkapocs mozgást igényel, ami elősegíti a gyógyulást és megakadályozza a fájdalmat. Ha még egészségesebbé akarja tenni, készítsen házi almaszószot a cukor csökkentésére és friss alapanyagok felhasználására.

2. Fagylalt

A műtét után rendben van, hogy kicsit elrontja magát! A bölcsességfogak kihúzása után az egyik kedvenc ízben fagylaltot fogyasztani. Feltétlenül tartsa be magát a lágy tálaláshoz, különösen a műtétet követő első napokban, mivel kevesebb erőfeszítést igényel az étkezés. Ez a hűvös édesség megnyugtatja a gyulladt szövetet és elősegíti a gyorsabb gyógyulási folyamatot.

Bár érdemes a luxus desszert opciót választania, kerülje a kúpokat. A ropogás túlterheli az állkapcsot, és a kis részek elhelyezkedhetnek a kivonás helyén, irritációt vagy fertőzést okozva. Halassza el az olyan ízesítéseket, mint a Rocky Road és a Mint Chocolate Chip, legalább öt napig a gyógyulásig, amikor a műtéti területnek ideje meggyógyulni.

3. Leves

A húsleves alapú levesek nagy megkönnyebbülést jelentenek a bölcsességfogakat eltávolító betegek számára. Bár előfordulhat, hogy a műtét után 1-2 napig nem eszik leveseket, rengeteg fehérjét nyújthat, valamint alternatívát kínál a cukorral töltött ételek után, amelyeket általában a bölcsességfogak kihúzása után javasolnak. Élvezze a meleg levest (nem forró!), Hogy rengeteg tápanyaghoz jusson és egészséges étrendet tartson fenn a bölcsességfogak műtétje után.

Míg el kell kerülnie a nagy hús- vagy zöldségdarabokat tartalmazó leveseket, a húsleves néhány apró darabja elfogadható. Néhány jó lehetőség a műtét után enni: csirke tészta leves, paradicsomleves, marhahúsleves vagy zellerleves.

4. Jell-O vagy puding

Ez a könnyen fogyasztható étel különféle ízekben kapható, megakadályozva az „ízlelőbimbók unalmát”, amely gyakran fordul elő korlátozó műtét utáni étrend mellett. A gyorsabb és könnyebb előkészítés érdekében használja a dobozon lévő azonnali csomagokat vagy gyors recepteket.

A Jell-O és a pudingkeverékek másik nagy előnye a hűtőszekrény hosszú eltarthatósága. Ha a gyógyulás ideje alatt nincs mindig gondozója, akkor ezeket a csomagokat összekeverheti a bölcsességfogak műtétje előtt, és több mint egy hétig hűtőben tarthatja.

Szeretne River Run fogászati beteg lenni?

Tegyen időpontot ma!

5. Burgonyapüré

A sok rostot tartalmazó burgonyapüré remekül fogyasztható a bölcsességfogak eltávolítása után. Mindössze annyit kell tennie, hogy a burgonyát sima állagúra ostorozza, és elkészít egy finom ételt, amelyet nagyon könnyű enni. A krémes burgonyapüré könnyen fogyasztható, és kiegészíthető olyan extrákkal, mint a mártás, vaj és tejföl, hogy nagyobb változatosságot biztosítson a műtét utáni étrendben.

Ügyeljen arra, hogy a burgonya ne tartalmazzon nagy darabokat, amelyek megnehezítik a rágást. Ha az édesburgonyát részesíti előnyben a szokásos burgonya helyett, próbáljon meg édesburgonyapürét vajjal és egy kis fahéjjal.

6. Joghurt

A joghurt sima, könnyű állaga ideális ételt jelent a bölcsességfog műtétéből felépülő betegek számára. Kerülje a granolával vagy bármilyen hozzáadott összetevővel ellátott joghurtokat, amelyeket meg kell rágni. Egy krémes, könnyű joghurt íz, mint a citrom vagy az eper, megadja a szükséges tápanyagokat, miközben megkönnyíti a fájdalom vagy kellemetlenség miatt felírt gyógyszerek szedését.

7. Turmixok vagy turmixok

Fehérjékkel és tápanyagokkal teli turmixok és turmixok finom és könnyen fogyasztható snacket kínálnak a műtét utáni fogászati betegek számára. A további táplálkozási előnyök érdekében egészítse ki a turmixokat és turmixokat étkezés helyettesítő csomaggal vagy fehérjeporral. Adjon friss, mag nélküli gyümölcsöket, például banánt a turmixhoz, hogy egészségesek maradjanak. A gyümölcsökben, például a málnában található apró magvak a műtéti területeken hatással lehetnek, további kényelmetlenséget okozva és meghosszabbítva a gyógyulási időszakot. Keverje össze a joghurtot és a jeget ezekkel az összetevőkkel egy turmixgépben az egészséges turmix érdekében. Keverje össze a tejet, a fagylaltot és az esetleges további fehérjeporokat vagy -kiegészítőket a turmix elkészítéséhez. Egy óvatossági szó, amikor a turmixokat és a turmixokat élvezzük a bölcsességfog műtétje után: Ne fogyasszuk őket szalmaszálon keresztül! A nyomás megzavarhatja a gyógyulási helyet, és száraz aljzatokhoz vezethet.

8. Azonnali zabpehely

Az azonnali zabpehely csomagok gyors snacket kínálnak, amely könnyen fogyasztható és cukorral, sziruppal vagy lekvárral ízesíthető, hogy sok élvezetes ízt teremtsen. A zabpehelyet legalább harmadik napra mentse, mivel a bölcsességfogak még mindig gyógyulhatnak, a zab pedig irritációt okozhat. Bár a szeletelt gyümölcsöt nem szabad hozzáadni, olyan csomagok fogyaszthatók, amelyekben kis darabok vannak. Zabpehely helyett próbálja ki azonnali búzából vagy darából készült tejszínt, hogy egyenletesebb állagú legyen.

A bölcsesség fogainak eltávolítása után kerülendő étel

Amellett, hogy tudja, mit ehet a bölcsességfog-műtét után, ugyanolyan fontos tudni, mit szabad kerülni. Ne egyen olyan vastag szemeket vagy ételeket, amelyek megakadhatnak a műtéti helyeken. Szalmának kell soha a bölcsességfogak kihúzása után alkalmazható, mivel a szívással eltávolíthatók a vérrögök, amelyek elősegítik a gyógyulást, és száraz üregek kialakulásához vezetnek, ami fájdalmas mellékhatás, amely néha a műtét után jelentkezik. Legalább egy hetet várni kell ropogós, rágós vagy fűszeres ételek fogyasztására. Kerülje a savas ételeket, amelyek irritálhatják a szöveteket és fájdalmat okozhatnak a gyógyító műtéti helyeken.

A bölcsességfog-műtétből való felépülés néhány naptól néhány hétig tarthat, de a legtöbb ember körülbelül három nap múlva kezd jobban érezni magát. A műtét mindenkit másképp érint, de fontos, hogy nyugodtan vegye és hagyja, hogy a szája a saját tempójában gyógyuljon meg a bölcsességfogak kihúzása után. Tervezze meg étrendjét a következő hetekben olyan egészséges, puha ételek köré, amelyek nem terhelik meg a száját a műtét után. Mint mindig, forduljon kozmetikai fogorvosához vagy szájsebészéhez, ha kérdése van a bölcsességfog műtétje előtt vagy után!

POSTOLVA: Kozmetikai fogászat, fogászati tippek

13 megjegyzés

2015. augusztus 4-én 15: 23-kor

Holnap eltávolítják a bölcsességfogaimat, ezért jó, ha van ötletem, mit egyek. Tegnap vásároltam néhány különböző ízű fagylaltot, de nagyon tetszik az ötlete, hogy kipróbálja a krumplipürét. Biztos, hogy nem fogják bántani a számat? Meg kell kérdeznem a fogorvosomat, hogy mit gondol.

2016. január 19, 10:05

Ma távolítottam el a bölcsességfogaimat. Szó a bölcseknek, próbáld meg ne csinálni a paradicsomlevest és/vagy turmixokat, hacsak nem akarod feldobni a savasság miatt. A puding azért sokat segít. És mindig próbáld kinyújtani az állkapcsod, hogy az ne záródjon le.

2016. február 10-én 21: 48-kor

Tegnap minden bölcsességfogamat kihoztam, az egyik legjobb dolog, amit megtanultam, hogy egy pudingot vagy búzakrémet egyek, valahányszor beveszi a gyógyszereit, nehogy feldobja. Bár a húsleves és a víz, jelenleg jól hangzik, próbálja rávenni magát, hogy valami stabilabb ételt fogyasszon!

2016. február 15, 19:39

Most pénteken eltávolítom az enyémet, és kissé ideges vagyok az egész eljárástól - fájdalomtól, elalvástól stb., Így jó olvasni és felkészülni. Köszönöm!

2016. február 20., 21:59

Ma kaptam mind a négy bölcsességfogamat. Egész nap aludtam, mióta reggel kivittem őket reggel 10 óra körül. Éjfél után vagy az eljárás következő napján nem lehet semmit enni vagy inni. Nyilvánvaló, hogy éhen halok jelenleg. Megpróbáltam narancslevet inni, hogy a vérnyomásom normális legyen ”, de ez még jobban súlyosbította a fájdalmat. A legfinomabb étel a banán, így úgy tűnik, hogy bevásárolni fogok.

2016. március 3., 10:06

Ma eltávolítják a bölcsességfogaimat. És a javaslatod segíteni fog nekem.és olyan jól érzem magam az ilyen típusú lágy ételek bevétele után.köszönöm.

2016. március 10-én 7: 49-kor

Tegnap eltávolítottam a bölcsességfogamat, és fagylaltot és krumplipürét ettem, ragaszkodnék ezekhez, mivel gyorsabban gyógyul.

2016. március 15, 13:05

Tegnap eltávolítottam a fogamat, és a legjobb dolog enni az almamártás, amelyet nem akarsz enni, de sok vizet kell enni és inni.

2016. április 9-én 1: 16-kor

Ma reggel mind a 4 bölcsességfogamat eltávolítottam, és a pattanások életmentőek voltak! A hidegség megnyugtatja az arcomat és az ínyemet, és megolvad a számban!

2016. április 13, 12:47

Az első napon hűvös levest próbáltam, és a fűszerek annyira megégtek ! A fagylalt-joghurt és az almaszósz nagyszerű volt!

2016. április 22, 13:15

Ma kiszedem az enyémet, szóval jó tudni, mit ehetek és mit nem

2016. szeptember 22., 13:03

Tegnap eltávolítottam az enyémet, ne egyél forró dolgokat és aludj sokat

2016. november 7., 11:36

Csak az összes bölcsességfogamat is eltávolították. Krumplipüré, meleg leves és almaszósz mentette meg a napot. Hiányzik egyetlen tápanyagom sem, még ha a levesnek is van néhány apró vege, gondoskodtam róla, hogy különlegesen puha legyen, hogy rágás nélkül lenyelhesse őket.