Milyen ételeket fogyaszthatok a bölcsességfog kihúzása után?

A bölcsességfog eltávolítása után a legjobb étrend folyadékokat és lágy ételeket tartalmaz, mivel ezek nem igényelnek rágást. Kerülje a kemény ételeket.

A bölcsességfogak az utolsó őrlőfogak. Jellemzően 15 és 25 év közötti embereknél jelentkeznek.

A bölcsességfogak gyakran csak részben jelennek meg az ínyből, vagy görbe szögben jelennek meg. Amikor ez megtörténik, akkor az ütközött fogaknak számít.

A bölcsességfog ütközése, a környező lágyrész fertőzése és gyulladása vezethet. A gyulladás orvosi kifejezése a pericoronitis.

Itt felsoroljuk a bölcsességfog eltávolítását követően fogyasztandó legjobb ételeket. Megnézzük az elkerülendő ételeket és más gyógyulási tippeket is.

A levesek és a húslevesek jó ételek, amelyeket enni kell, miután eltávolították a bölcsességfogakat.

A bölcsességfog eltávolításából felépülő személynek folyadékot és lágy ételeket kell fogyasztania. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

turmixokat
pürésített mag nélküli gyümölcs
turmixokat
levesek
húslevesek
almaszósz
avokádó
jégkrém
zselé
banánpüré - a fagyasztott pépesített banán fagylalt alternatívája
pépesített bab, például vesebab, fekete bab vagy vajbab
édes vagy szokásos burgonyapüré
pürésített vagy pépes zöldségfélék, például sárgarépa, paszternák vagy brokkoli
rántotta
lágy sajtok
joghurt

Kerülje a sok bolti termék fogyasztását, például a turmixokat nagy mennyiségű hozzáadott cukorral.

A turmixokat otthon könnyű elkészíteni, mivel a tejbe pürésített mag nélküli gyümölcsöt adnak. A gyümölcs hozzájárul a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz az étrendhez. Ezek különösen fontosak a gyógyulás korai szakaszában.

Ha egy turmixgép elérhető, a házi turmixok különféle gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazhatnak. Ezeknek biztosítaniuk kell a gyógyuláshoz szükséges rostokat és tápanyagokat. Kerülje azonban a kis magú gyümölcsöket.

A levesek tele lehetnek ízekkel, és rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal járulhatnak hozzá az étrendhez. A húslevesek általában könnyebbek és kevesebb tápértékkel bírnak.

Míg a fagylalt hideg és nyugtató, nagyon magas a cukor- és kalóriatartalma. A joghurt egészségesebb alternatíva, és az ember esetleg gyümölcspürét szeretne hozzáadni.

A zöldségek pépesítésével nincs szükség rágásra. Folyékony ételeket tartalmazó étrend után a textúra és az anyag örömmel fogadható.

Kerülje a cukros ételek fogyasztását, és részesítse előnyben azokat, amelyek egészségesek.
Készlet-alapanyagok otthon időben.
Csak mag nélküli gyümölcsöt használjon.
A zöld turmixok és levesek növelik a zöldség- és rostbevitelt.