8 Meglepő állapot, amelyet a fekete kömény segíthet kezelni

meglepő

Szinte mindannyian akut vagy krónikus betegségekkel vagy sérülésekkel szembesültünk életünk egy bizonyos pontján. Gondoljon egy kificamodott bokára vagy olyan komolyabb problémákra, mint a cukorbetegség és agyvérzés.

Krónikus betegségekben és állapotokban szenvedők számára hihetetlenül elkeserítő lehet a megfelelő kezelés megtalálása. Sok ember naponta fájdalommal és gyulladással él, és ezek komolyan befolyásolják valaki életminőségét.

Mi lenne, ha ezt elmondanánk neked Fekete kömény segíthet enyhíteni a krónikus rendellenességek által okozott számos tünetet?

Ebben a cikkben 8 olyan körülményről fogunk beszélni, amelyekről valószínűleg nem tudtátok, hogy a fekete kömény segíthet, és miért olyan erős gyógyító szer a fekete kömény.

De először vessünk egy pillantást…

A fekete kömény, mint gyógyszer rövid története

Fekete köménymag ( Nigella sativa ) az édesköményvirágból származik, és más néven kalonji, fekete mag és római koriander. Évezredek óta használják gyógynövényekben és főzésben olyan helyeken, mint Egyiptom, India és a Közel-Kelet. Még olyan történelmi szövegekben is megemlítik, mint Hippokratész, a Kr. E. 5. századi híres ókori görög orvos munkája, és a Biblia, ahol a vele készített gyógyító süteményt ketzah ( Forrás ). Mire a híres Római Plinius, az idősebb ember az I. században megjelent, feljegyezte, hogy olyan dolgokat kezelnek, mint az emésztési zavarok, a kígyómarások, a kiütések és még a daganatok is. Még mindig használják ugyanezen betegségek sokaságára, tudományos tanulmányok megerősítik előnyös alkalmazását.

Ma általában megtalálható a fekete kömény por formájában, főzéshez vagy olaj formájában, általában orális kiegészítőként.

Milyen gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a fekete kömény?

A fekete kömény gyógyító ereje nagyrészt fő összetevőjéből, a Thymoquinone-ból származik, amely bemutatja gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, vagyis segít csökkenteni a duzzanatot és kezeli az immunválaszokat. Ismert, hogy antinociceptív (azaz "fájdalomcsillapító"), vagyis segíthet fájdalom kezelése . Néhány más jól ismert előny, hogy lázcsillapító, vagyis azt jelenti csökkenti a lázat (olyan, mint egy természetes Tylenol), antimikrobiális, vagyis azt megöli a rossz mikroorganizmusokat, és vérnyomáscsökkentő, vagyis segíthet a kezelésben magas vérnyomás .

Mindezek az előnyök nagyok, de valójában milyen betegségeket és betegségeket segíthet a fekete kömény? Ebben a cikkben 8 különböző általános (de néha halálos) feltételt fogunk megfogalmazni Nigella sativa segíthet a gyógyulásban.

8 feltétel segíthet a fekete kömény kezelésében:

Cukorbetegség

A fekete kömény nemcsak azért fontos a cukorbetegség kezelésében, mert hozzájárulhat az egészséges inzulinszint fenntartásához, hanem azért is, mert sokrétű gyógyító jellege képes megvédeni a cukorbetegség szövődményeitől, mint pl. nephropathia, egyfajta vesebetegség, neuropátia, idegkárosodás, és érelmeszesedés, koleszterin plakk építése (1. forrás) (2) (3). Milyen csodálatos?

Egy 2020 januári tanulmány megállapította Nigella sativa és a Thymoquinone segít cukorbetegségben szenvedő betegeknél az endothel diszfunkció kezelésében, mely állapotban a kis artériák belső bélése nem működik megfelelően.

De miért is működik valójában így? A tanulmány kutatói azt találták, hogy a fekete kömény különféle módon, többek között azáltal is segíti az endothel diszfunkciójának gyógyulását gyulladáscsökkentő hatások (Forrás).

A fekete kömény a cukorbetegek számára is segít baktériumok elpusztítása amelyek aránytalanul megtalálhatók a sebeikben (Forrás). Ez különösen hasznos azok számára, akik gyakori fertőzésben szenvednek, mivel a baktériumok ellenállóvá válhatnak sok antibiotikummal szemben.

Ugyanezen okból a fekete kömény többször is hasznosnak bizonyult valamennyire ismert bakteriális fertőzések, például az MRSA (Forrás) kezelésében.

Emésztési zavar

További további előnye a A fekete kömény antibakteriális tulajdonságai az emésztési zavarok elleni küzdelem képessége, különösen azoknál az embereknél, akiknek emésztési zavarait közvetlenül bakteriális fertőzések okozzák. Egy tanulmány megállapította, hogy a placebóval összehasonlítva segített a Helicobacter pylori baktérium, amely emésztési zavarokat és gyomorrontást okozhat, fertőzött betegeknél (Forrás).

De várj, van még!

Nem csak Nigella sativa Az antibakteriális tulajdonságok jól jönnek, ha emésztési zavarokkal szembesülnek, de antimikrobiális hatásai segítenek az emésztési zavarok kezelésében és a gyomorpanaszok nem bakteriális okok, például vírusok, paraziták és gombák kezelésében.

Asztma

Fekete kömény gyulladáscsökkentő tulajdonságok úgy tűnik, hogy képesek pozitívan befolyásolni az asztmában szenvedőket.

Jól, asztma olyan állapot, amikor valakinek a légutai szűkülnek és megduzzadnak, és egy csomó extra nyálkát termelnek. Ez természetesen megnehezíti a légzést, és néhány asztmás ember úgy írja le, hogy tüdeje ég.

Mivel Nigella sativa gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, azt csökkenti ezt a duzzanatot/szűkületet és segít a légutak normalizálásában. Segít csökkenteni a tüdőt is. Mivel a tüdő lazább és a légutak kevésbé duzzadnak, ez segít az asztmában szenvedő személynek abban, hogy könnyebben lélegezzen miután bevette a fekete köményt. Emiatt állítólag a fekete kömény hörgőtágító ( Forrás ). Több vizsgálatot végeztek a fekete kömény és az asztma metszéspontjáról, az egyik tanulmány az összes többi vizsgálat eredményeinek áttekintése, így láthatja, hogy a fekete kömény mennyire hatékony az asztma kezelésére. Olvassa el ezt az értékelést itt: Forrás .

Alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD)

A NAFLD hosszú távon olyan dolog, ami eléggé magától értetődő. Alapvetõen a NAFLD egy erõs kifejezés egy csomó különféle májproblémára, amelyet a zsír felhalmozódása okoz azokban az esetekben, amikor ez a felhalmozódás nem az alkoholnak köszönhetõ.

Ha a májban felhalmozódó zsír nem az alkoholnak köszönhető, akkor minek köszönhető? Nos, számos tényező, köztük cukorbetegség, elhízás és magas koleszterinszint .

Tehát, hogyan segít a fekete kömény a NAFLD kezelésében?

Még egyszer megvan Nigella sativa ’S gyulladáscsökkentő tulajdonság köszönetet mondani gyógyító erejéért. Azok, akik fekete köménymagolajat szednek, csökkenthetik a májenzimeket és a lipideket (zsírokat), amelyek elsősorban a NAFLD-t okozzák (ez az úgynevezett „Hipolipidémiás” emiatt.) Ennek során a fekete köménymagolaj segít csökkentse a NAFLD-ben szenvedő betegek gyulladását ( Forrás ).

Krónikus fájdalom

A fekete kömény a természet Tylenoljának egyfajta: az gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító (azaz., csökkenti a fájdalmat), és lázcsillapító ( Forrás ). Több tanulmány vizsgálta azokat a mechanizmusokat, amelyek lehetővé teszik a fekete kömény számára, hogy ilyen hatékony fájdalomcsillapító legyen (Forrás). Az egyik legmélyebb tanulmány Nigella sativa hatékonyan segít a térdfájdalom kezelésében idős betegeknél (Forrás).

Ha krónikus fájdalmaktól szenved, akkor valószínű, hogy a fekete kömény természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai segíthetnek.

Rák

Mielőtt arról beszélnénk, hogyan Nigella sativa segíthet a rák elleni küzdelemben, készítsünk biztonsági másolatot egy pillanatra, és emlékeztessük magunkat arra, hogy mi is a rák valójában.

Valószínűleg mindenki, aki ezt olvassa, hozzávetőlegesen tudja, mi a rák, de minden esetben fontos megjegyezni, hogy a rákot a "rossz" sejtek okozzák, amelyek reprodukálják önmagukat. A kutatók ezt általában „kóros sejtnövekedésként” emlegetik.

Oké, akkor hogyan segítenek a különböző anyagok valójában a rák elleni küzdelemben?

A rák elleni szerek hajlamosak vagy megvédeni a sejteket a „rossz” (megváltozott) állapotoktól, vagy elpusztítják a „rossz” sejteket, ha azok megváltoztak és rákos sejtekké váltak. A fekete kömény a második módon működik. Fekete kömény és hatóanyaga Thymoquinone közvetlenül hatnak a rákos sejtekre, megölik azokat (1. forrás) (2).

Most, hogy tudod hogyan A fekete kömény a rákkal küzd, nézzük meg milyen rákos megbetegedések valójában harcol:

A fekete köményről kiderült, hogy hatékony kiegészítő kezelés a rák különféle típusai számára, beleértve a myeloblasztos leukémia, amely egyfajta vérrák, amely a csontvelőben kezdődik (Forrás), mellrák (Forrás), és más tipikus rákos megbetegedések, mint pl vastagbél rák, hasnyálmirigyrák, májrák, tüdőrák, prosztatarák, méhnyakrák és bőrrák ( Forrás ). Tekintettel arra, hogy ezek a leggyakoribb rákos megbetegedések, a fekete kömény nagyon ígéretes sugárútnak tűnik a legtöbb ember számára.

Milyen fantasztikus, igaz?

Az oka annak, hogy a fekete kömény annyira hatékonynak tűnik a különböző rákos megbetegedésekkel szemben, az az, hogy ez egy antioxidáns . Valójában „sok tanulmány kimutatta N. sativa olaj… növeli az antioxidáns enzimek, például a szuperoxid-diszmutáz (SOD), a kataláz (CAT) glutation-peroxidáz (GPx) stb. aktivitását (Ebru és mtsai, 2008; Barron és mtsai, 2008; Ismail és mtsai, 2010). " És a kutatások azt találták, hogy ezek az antioxidáns enzimek összefüggenek a rákkal, és hogy „fokozott aktivitásuk előnyös a rák különböző típusai ellen (Khan és mtsai., 2010) ”(Asgary és mtsai., 2015 révén).

Mi a legfontosabb elvétel ebből?

Alapvetően a fekete kömény és a Thymoquinone antioxidáns tulajdonságai nagyon sokhoz vezetnek rák elleni harc egy anyagban.

Rheumatoid Arthritis

A reumás ízületi gyulladás egy autoimmun állapot amelyben valaki immunrendszere megtámadja a saját szövetét és ízületét. Ez egy krónikus állapot, amely nem gyógyítható, és gyakran az idősebb betegeket érinti. Nem lesz meglepő számodra, ha megtudod, hogy a rheumatoid arthritis okozza az ízületek gyulladása.

Miért nem meglepő?

Nos, újra és újra láttuk, hogy a fekete kömény gyulladáscsökkentő, és mivel a reumás ízületi gyulladás duzzanatot és fájdalmat okoz az ízületben (azaz „gyulladást”), van értelme, hogy a fekete kömény segíthet ennek kezelésében. És bizony, Nigella sativa egy a gyulladásos állapotok, például a rheumatoid arthritis hatékony kezelése (Forrás) (2).

A fekete kömény nemcsak az RA által okozott közös problémák kezelésében, hanem az RA kapcsolódó mellékhatásainak kezelésében is segít tüdő- és szív- és érrendszeri betegségek ( Forrás ).

Hogy van ez egy szuperélelmiszernek?

Diszlipidémia

Tudod, hogyan beszéltünk arról, hogy a fekete kömény gyógyítja az alkoholmentes zsírmáj betegségeket, mert az hipolipidémiás ?

Nos, ez egy másik típusú lipid-felhalmozódásnál játszik szerepet: diszlipidémia . A májban a zsír felhalmozódása helyett, mint a NAFLD esetében, a diszlipidémia a zsír felhalmozódása a vér . Ez növelheti a beteg esélyét arra, hogy a szívroham vagy stroke (igen!).

Akit általában érint a diszlipidémia? Kérdezheti.

A diszlipidémia általában a felnőttek egészségtelen életmódjával függ össze. Ez azt jelenti, hogy általában egészségtelen étrenddel, a testmozgás hiányával és az elhízással kapcsolatos .

De soha ne félj, Nigella sativa segíthet. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „a kísérleti és egy klinikai vizsgálatból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a Nigella Sativa magjai a ígéretes természetes terápia diszlipidémiás betegek számára " ( Forrás ).

Tehát, ha aggódik a test legfontosabb helyein (például az artériákban) felhalmozódó zsír miatt, akkor fontolja meg a fekete kömény napi kiegészítését.

A legfontosabb elvihető

Összességében a fekete köménymag sok ígéretet mutat a természetes, holisztikus gyógyító szer az egészségügyi problémák széles skálájához. A növény olyan állapotok kezelésére alkalmazható, mint a rák, asztma, magas vérnyomás, cukorbetegség, krónikus gyulladás, hörghurut, fájdalmas fejfájás, láz, ekcéma, IBD, zsírfelhalmozódás és még sok más (Forrás)! Ez valóban egy jack-of-all-kereskedelem kiegészítő.

Míg a veszélyeztetett csoportoknak, mint a terhes és szoptató nőknek, körültekintőnek kell lenniük a fekete kömény vagy bármilyen kiegészítő szedésekor, úgy tűnik, hogy a legtöbb ember számára kevés káros hatás és súlyos toxicitás nincs (Forrás). Mint minden kiegészítőnél, a szedés előtt is kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ajánlást tehessenek az Ön egyedi esete alapján.

A legjobb, ha egy fekete kömény kiegészítőt használ liposzomális technológia. A „liposzomális technológia” azt jelenti, hogy egy kiegészítés védett liposzómás mikrogömböket használ egy összetevő szállításához. Ez segít a kiegészítőnek megkerülni az emésztőrendszert, és egyenesen a sejtekhez jutni, ami tökéletes krónikus gyulladásban és emésztési rendellenességekben szenvedő betegeknél (mindkettőben a fekete kömény segíthet).

Ha valamilyen betegségben szenved, vagy akár olyan kérdésekben szenved, mint pl krónikus fájdalom és duzzanat, fontolja meg a fekete kömény olaj hozzáadását a rutinjához.

Ez az új információ arra készteti Önt, hogy hozzáadja a fekete köményt a napi wellness rutinjához? Tudassa velünk a megjegyzéseket!