8 ok, amiért gondoznia kell a máját

kell

Itt van nyolc dolog erről a szorgalmas szervről, amelyről valószínűleg nem tudtál.

- A máj tároló. Fontos vitaminokat, energiát és ásványi anyagokat tárol és szabadít fel a vérben.

- Ez egy katona. Az immun faktorok termelésével és a baktériumok eltávolításával segít a fertőzésekkel szembeni ellenállásban.

- Ez egy tápanyag-feldolgozó üzem. Valahányszor az ember táplálja önmagát, a máj táplálja. Több tápanyagot is feldolgoz, ha az étel megemésztődik, így az, amit az egyén eszik és iszik, megmondhatja, mennyire egészséges a máj. A májbarát ételek és italok közé tartozik a szőlő, bogyók, fokhagyma, kávé és zöld tea.

- Méregtelenítő. Méregtelenít, a gyógyszerek, az alkohol és a környezeti toxinok anyagcseréjével és a rendszerből történő eltávolításával.

- Az alkohol visszaélhet vele. Továbbá a májbetegségeket elhízás, paraziták, vírusok okozhatják. és baktériumok.

- A májbetegség tünetei: fáradtság, sárgaság, hasi fájdalom és fogyás. Vérvizsgálatokat használnak a májbetegség vagy károsodás diagnosztizálásához és nyomon követéséhez. Ezek a tesztek a májenzimek és fehérjék szintjét mérik a vérben.

- Szeretetet és törődést igényel. A szakértők határozottan azt tanácsolják, hogy figyelmesen esznek és isznak a máj egészségének megőrzése érdekében. Az egészséges életmód és a megfelelő étrend fenntartása, valamint az esszenciális foszfolipidek bevitele szintén hozzájárulhat a máj működésének javításához. A Németországban gyártott foszfolipidek (Essentiale Forte P) természetes táplálékból kivont tisztított esszenciális foszfolipideket vagy EPL-t tartalmaznak, amelyeket a májsejtek könnyen felszívhatnak.