8 perces ételek: Rántott csirketacók és Grapefruit Margaritas
John Brennan, az olajbogyó és az olaj, valamint az Elm City Social szakács párosítja a rántott csirketakót egy grapefruit margaritával.
Bunkó csirke Tacos
Bunkó pácolt csirkecomb:
3 font csirkecomb
1 ek darált fokhagyma
1 ek darált lilahagyma
1 csokor friss koriander apróra vágva
1 habanero (levágva és darálva)
1 evőkanál sárga curry por
1 evőkanál hagymapor
1 evőkanál fokhagymapor
1 teáskanál őrölt tumeric
1 teáskanál füstölt paprika
¼ tk őrölt szerecsendió
½ csésze teriyaki szósz
só és bors TT
4 csésze AP Liszt
2 teáskanál sütőpor
2 evőkanál kacsazsír vagy növényi rövidítés
1. Kombinálja az összes összetevőt, és hagyja 24 órán át hűtőben ülni
2. Sült csirkét sütőben 300F-on 15 percig, vagy amíg a csirke 165F lesz a közepén
3. Vegye ki a sütőből, hagyja kissé kihűlni, és villával aprítsa meg
1. Az összes száraz hozzávalót összekeverjük egy nagy tálban
2. Adjon hozzá kacsazsírt, majd öntsön három részben, miközben a kezével keveri, amíg a tészta meg nem áll
3. Kenjünk lisztet egy vágódeszkára, térdeljük le a tésztát, és vágjuk apró részekre, és gördítsük kis golyókká
4. Hevítsen egy nagy serpenyőt kevés olajjal közepes hőfokon
5. A tortilla préseléséhez vagy sodrófához simítsa a tortillákat, majd mindkét oldalát aranybarnára főzze. Most készen áll a tacók fogyasztására!
„Nem olyan keserű” koktélrecept
1,5 oz Herradura ezüst tequila, 75 friss mészlé
.75 pamplemousse likőr
1. Keverje össze az összes hozzávalót jéggel egy rázógépben, és alaposan rázza össze
- Atkins fagyasztott ételek vélemények Crustless Chicken Pot Pie Lowcarb-ology
- 23 Keto köret különleges alkalmakra és napi étkezésre
- 1) Csirkemell vs (2) Zabpehely - Blog - Fitness együtt Annapolis
- 24 ketogén csirkecomb recept - PureWow
- 25 finom keto szósz recept csirkéhez, steakhez és egyebekhez!