8 vastagbélrák elleni összetevővel készült recept

Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módszer a vastagbélrák visszatartására, valamint a hosszú és boldog életre. De egy idő után unalmassá válhat, mindennap ugyanazt eszi. Azt is nehéz megtudni, hogy mely ételek jobbak az Ön számára, mint mások. Egy nemrégiben megjelent cikk a Legjobb Rákellenes Élelmiszerek nevet viseli, és közülük számos kifejezetten a vastagbélrák megelőzését szolgálja. Ezen élelmiszerek egy része karfiol, gomba, grapefruit, szőlő, paradicsom, málna és fokhagyma.

A karfiol segíti a szervezet méregtelenítését és jó antioxidáns forrás. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek olyan gyulladásos betegségekben, mint az IBS és a Crohn-kór. A grapefruit elnyomhatja a rákos sejtek termelését. A szőlőmag tartalmazza a kémiai proantocianidineket, amelyek segítenek a vastagbélrák elleni küzdelemben. A paradicsom jó A-, C- és E-vitamin, valamint likopin forrása. A paradicsomban található likopin antioxidáns, amely küzd a szabad gyökök és a rákos sejtek ellen. A málna antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek számos rákos sejtet képesek leküzdeni, beleértve a vastagbél rákos sejtjeit is. A fokhagyma csökkentheti számos rák, valamint vastagbélrák kockázatát.

Tehát most, hogy mely ételek segíthetnek a vastagbélrák leküzdésében, szüksége van néhány receptre, amelyek ezekhez az összetevőkhöz illenek. Szerencsés neked, visszatértünk a Butt komolyan blogunkba, és recepteket találtunk ezekből a vastagbélrák elleni ételekből (szívesen!). Íme nyolc finom recept, amely képes a jó úton haladáshoz és a vastagbélrák megelőzéséhez. Élvezd!