80 kalóriás csokoládé chips

sparkreceptek

  • Adagok receptenként: 26
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 83,1
  • Összes zsír: 2,9 g
  • Koleszterin: 5,0 mg
  • Nátrium: 42,7 mg
  • Összes szénhidrát: 15,8 g
  • Diétás rost: 0,3 g
  • Fehérje: 0,8 g

Bevezetés

Hozzávalók

    1/2 csésze kristálycukor
    1/2 csésze barna cukor
    1/4 csésze vaj vagy margarin, megolvadt
    1 tojásfehérje
    1 csésze liszt
    1/2 tk. szódabikarbóna
    1/2 csésze csokoládé chips

Útmutatások

Keverje össze az összes hozzávalót, amíg jól össze nem keveredik, és csepegtessen egy teáskanálnyit egy sütislapra, kiszámítva 26 sütit. Adjon hozzá csak egy csepp vizet, ha szükséges, hogy a tészta összetapadjon.

350 fokon sütjük 8-11 percig.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Helyettesítettem a splenda barna cukrot és a granulált splendát, valamint 1/2 csésze teljes kiőrlésű lisztet és 1/2 csésze fehér lisztet - ez a süti nagyszerű! Ezekkel a helyettesítésekkel a kalória 60-ra, a szénhidrát pedig 8-ra csökkent! - 2008.06.01

Ez a recept 100% -ban bizonyítja, hogy az alacsony zsírtartalmú főzés nagyszerű lehet! Szkeptikus voltam, mert SOK csokit készítek. chip cookie-kat, de ezek teljesen csodálatosak voltak. Összekevertem egy-egy csepp zsírmentes fele-fele, mert kissé száraz volt. Kívül ropogóssá és rágóssá teszi a tökéletes sütiket! - 2008.01.14

ezek a sütik fantasztikusak. akinek van egy problémája, amely szétterül - itt van két tipp - tartsa a tésztáját hűtött állapotban az adagok között, és hagyja a serpenyőt kihűlni az adagok között. készítsen kisebb golyókat is. finomak! - 2009.09.16

A cukrokhoz splenda keveréket és barnát használtam, 2 T vajat és 2 T zsírmentes krémsajtot használtam a zsír csökkentésére, 1/2 búzalisztet, 2T csokoládét és 2 T földimogyoróvaj chipset használtam (apróra vágva szétterítettem őket)., és hozzáadott egy csepp vaníliát és 1/4 c. gyors zab, és nagyszerűek! 50 cal. ea. - 4/20/10

Ezek laposak voltak, és óriási sütik készítéséhez szétterültek. Ráadásul nehéz volt leszállni a serpenyőből. Az íze azonban remek volt! Legközelebb pergamenpapírt fogok használni, és inkább egy "nagy süti" vagy "sáv" formátumot próbálok ki a sütik helyett. A barátja is szerette őket, és ez mindig jó. - 2008.12.13