80+ módszer és recept a tej kefir használatához

Van tejkefirje, és nem tudja, hogyan kell használni? Itt van több mint 70 módszer és recept a használatához. Itt van most több mint 80 módja a tejkefir használatának!

Néhány dolog, amit tudnia kell:

Nagyon sok recept van az interneten a erjesztett tejtermék, kefir ezért gondoltam, hogy összeállítok egy nagy listát, amely ösztönözheti Önt a kefir használatára, és nem fog unatkozni a használatával, ha ez a diéta része. A legegyszerűbb és legfinomabb módszer számomra az, ha a kefirt turmixban készítjük, vagy a kefirt bogyókkal szolgáljuk fel.

Kefir író, joghurt vagy krémsajt felhasználható szinte bárhol. A kefir használatának további nagyszerű módjai:

Turmixokban
Joghurt helyett húst hígítani
Gyümölcsökkel tálalva
Hideg levesben
Fagylalt receptben
Gabonára öntve
Joghurt helyett használják
Egészséges turmix receptben
Kovászként
Író helyett sütés
A kovászos recept kezdőjeként
Gyógynövényes krémsajt, vagy gyümölcsízű krémsajt készítéséhez
Szemek vagy lisztek erjesztésére
A gabonafélék, a gabonafélék, a diófélék és a magvak depinitizálásához
Salátaöntetben
Tésztaszószban
Proboiotikus italok készítéséhez

Ez tej kefir recept volt málna és citrom ízű- finom! Nagyszerű egyszerű receptként ajánlanám azoknak, akik újak a kefirben.

Jaffa kefir (organikus kefir vérnarancsgal és csokoládéval!):

Az alábbiakban bemutatom Önnek a legnagyobb listát, amelyet kefirreceptekkel készíthetnék az internet minden tájáról! Ha tudsz olyan nagyszerű recepteket, amelyekhez nem kapcsolódtam, kérlek, tudasd velem, és felveszem a listára (amennyiben nem túl hasonlít a felsorolt receptekhez).

Kérjük, vegye figyelembe: annak ellenére, hogy ezek a receptek kefirt tartalmaznak, a receptek egyéb összetevői nem feltétlenül a legegészségesebbek, ezért használja a legjobb megítélését, és helyettesítse az egészségesebb összetevőket, ahol csak lehet.

Kefir receptek nagy listája: