9 egészséges snack a tengerparton

Felejtsd el a snack-bár ócska ételét - élvezd a napot a part mellett, és tartsd távol a rágcsálnivalókat (lásd, mit csináltunk ott?) Ezekkel az egészséges, finom falatokkal.

Ki nem szereti a strandon töltött napokat? A tengeri levegő, a homok, a hullámok. az uzsonnákat. Bár az alkalmi hot dog vagy a zsíros krumpli nem öl meg, valószínűleg nem hagyják, hogy a legjobban érezzék magukat is. Készítettünk egy listát néhány hordozható harapnivalóról, amelyek elcsendesítik a büfé hívását, kielégítik a vágyakat, rengeteg energiát adnak a nap élvezetéhez és melegen tartják a fürdőruhát. Élvezd!

Persze, a büfében vásárolhat pattogatott kukoricát. De valószínű, hogy alacsony minőségű olajjal és túl sok sóval készült zsíros dolgok vannak. Azt mondjuk, csomagolja be a sajátját, és tegye jó márkává, tisztább összetevőkkel. A Skinny Pop diómentes létesítménybe van csomagolva; plusz, ha valaki a legénységből allergiás.

Ha a sajtos puffadások vagy a sajtos kekszek a te dolgod, készülj fel: Ezek a kis négyzetes sajtos narancssárga finomságok megrengetik a nassoló világodat. Dió- és magliszt keverékkel (mandula és napraforgómag), manióval (gyökérzöldség), organikus cheddarral és fűszerekkel készülnek, így jól érezheti magát, ha megeszi őket. Ízük nagyon hasonlít egy sokkal kevésbé tiszta, sajtos kekszmárkához, amely névtelen marad.

A Paleo/primál közösségnek köszönhetően úgy tűnik, hogy az új bunkók folyamatosan piacra kerülnek. Ezt különösen kedveljük néhány okból: A marhahús 100% -ban fűben táplálkozik (és a pulyka szabadon tartható, ha úgy tetszik), csak ananászlével és mézzel édesítik, ez nem nátriumbomba, és megemlítettük, hogy nagyon jó íze van? Unciánként 12 gramm fehérje fenntartja Önt.

Inkább dió nélküli nyomkeveréket használ, vagy dióallergiája van? Az Enjoy Life segítséget nyújt, keverékével, amely napraforgó- és tökmagot tartalmaz szárított áfonyával, ananásszal és sárgabarackkal párosítva. Még allergénmentes létesítményben készül.

Organikusak, nincsenek hozzáadott édesítőszerek, rágósak és édesek, nagy ízűek - egyszerűen imádjuk ezeket a kis harapásméretű rudakat. Ez nem az a harapnivaló, amelyet elérhet, ha éhezik; valóban harapásméretűek. Kesudióvajjal és datolyabázissal azonban elegendő mennyiségű fehérjét és rostot adnak ahhoz, hogy kielégítőek legyenek anélkül, hogy mérlegelnének. A kakaós menta a kedvencünk (hello, menta és csokoládé kombó!), De nem utasítunk el brownie-t vagy kókuszos kesudiót, ha felajánlja.

Szeretjük ezt a márkát, mert organikus moszatukat extra extra szűz olívaolajban sütik, ami jobb neked, mint más márkák növényi olajai. És éppen megfelelő mennyiségű tengeri só van benne. A csomag azt mondja: „Furcsán addiktív”, és ezt tanúsíthatjuk; ráadásul egészséget erősítő ásványi anyagokkal van ellátva.

Úgy halljuk, a csokoládé utáni vágy elég erősen eltalálhatja (nem mintha kézből tudnánk, vagy bármi ...). Ha megteszi, ragadja meg az egyik ilyen hordozható csomagot. Tele vannak a legkrémesebb, csokoládésabb mogyorózsírral, amelyet megkóstoltunk - és a kényelmes préscsomagolás rendetlenséget okoz, kanál nem szükséges. Mártsa bele a bogyókat, vagy csak nyomja össze a szájába; nem ítélnénk meg. Ha valaki balzsamozik, csak közölje vele, hogy a mogyorónak több folátja van, mint bármely más faterméknek (tehát ott).

Hátráljon a nachóktól. Ehelyett nyúljon egy marék ilyen fényes chipshez, amely antioxidánsokban gazdag típusú örökös andoki kukoricából készül. Még mindig chipsek, ezért az adag nagysága kulcsfontosságú - de ezek a szerves, gluténmentes krumplik gazdagok antocianinokban, a lila pigmentben, amely egészséget fokozó és védő hatású.