9 félelmetes ok a narancsvíz fogyasztásának megkezdésére

Tudjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek jót tesznek számunkra, de egészségi állapotában a dicséreteket olyan gyümölcsökre halmozzák, mint a citrom és az alma. A narancsok a C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően jó burkolatot kapnak, de van néhány más oka is annak, hogy a narancs a chiz. És nyilvánvaló kapitány még nem osztotta ezeket az okokat.

Önmagában a citruscsoda, a narancs sokkal többre képes, mint ízletes gyümölcslé létrehozására vagy a ház jó illatára. Persze, ehet vagy ihat, ahogy vannak, de vízbe töltve a narancs kellemes ízt ad, és segíthet a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.

A narancssárga erő az egész gyümölcsben - húsban, hüvelyben és héjban - található. A víz feltöltésével dupla adag jóságot juttat el a rendszeréhez. Lehet, hogy nem veszi észre a narancsvíz ivásának előnyeit, ezért az alábbiakban felsoroltunk néhányat közülük.

Rák Harcos

A narancs rengeteg vegyületet tartalmaz, beleértve a liminoidokat és a karotinoidokat, amelyek leküzdik a tüdő, az emlő, a száj, a bőr és a vastagbél rákjait. A tudósok azt találták, hogy könnyen asszimilálódnak a testbe, ami okot ad a rákos sejteknek a futásra.

Szálforrás

A narancsban lévő rost segít megtisztítani a beleket, kihúzni a koleszterint a testből és szabályozni a vércukorszintet. Vízzel kombinálva a folyadékok öblített és kiegyensúlyozott emésztőrendszert hoznak létre. Ezenkívül a narancsból származó erjesztett rostok kimutatták, hogy növelik a bél egészséges flóráját.

Csökkenti a koleszterint

A gyümölcsben és a héjban található flavonoid, a hesperidin levágja a vér lipidjeit, és csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. A narancs és annak héja átitatva ivóvíz képes csökkenteni az LDL-t.

Fekélyvédelem

A narancsban található C-vitamin gátolhatja a fekélyek kialakulását a gyomorban vagy a belekben. A narancs megakadályozhatja a fekélyt okozó H. pylori baktériumok tapadását a gyomor bélésében.

A vesekő megelőzése

A narancsban lévő citrát blokkolja a vesekövek képződését. Narancsvíz vagy gyümölcslé fogyasztása citrátot szabadít fel a vizeletbe, ami kedvezőtlen körülményeket teremt a kövek számára.

Skin Booster

A narancsvíz tonikként történő használata az arcon segít a kitágult pórusok tisztításában és zsugorításában. Készíthet hideg infúziót, vagy önthet forralt vizet a héjakra, szűrje le és tegye hűtőbe. A hámkeverék ezután egy fröccsöntött üvegbe önthető az arc vagy a haj számára (segít a korpásodásban!)

Belsőleg az antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen, amelyek károsíthatják és öregedhetnek a bőrön. Tartsa izzóan narancssárga erővel!

Eye Assistant

A narancsban található A-vitamin és kálium a C-vitaminnal együtt hozzájárul a látás nagyszerű egészségéhez.

Súlycsökkentő segítő

A gyümölccsel infúzióban lévő vizek energiát fokozó anyagok, amelyek fokozzák az anyagcserét. A narancsvíz a barátod az első dolog reggel és a nap folyamán, amely segít a méreganyagok kiürítésében és a hasi zsír elvesztésében. Az étkezés előtt elfogyasztott narancsvíz szintén hozzájárulhat a teljesebb érzéshez, csökkentve a vágyakat és a kísértéseket.

Rheumatoid Arthritis megkönnyebbülés

Az antioxidánsok és a C-vitamin leküzdik az ízületi gyulladás fellángolását kiváltó gyulladást. A narancssárga víz elfogyasztása megállíthatja a gyulladást, még mielőtt elkezdődne.

Az almához hasonlóan a narancs is sokféle típusú és ízű. Ne korlátozódjon a szokásos köldökre a vízkeverékeihez, próbáljon ki néhány Cara Cara, Valencia, mandarin vagy vérnarancsot. Szeletelje fel őket, és dobja be a vízbe az alábbi videó egyik receptjének felhasználásával, vagy álljon elő saját főzettel. Ne feledje, hogy melegen vagy hidegen issza őket!

Egy másik varázslatos dolog a narancsban? A folklórban úgy gondolják, hogy szerencsét és boldog szerelmi életet hoznak maguknak. Igyon, és ne dobja a héjakat!

Ön rajong a gyümölcsön átöntött vizekért? Tudta, hogy a narancs többet kínál, mint a C-vitamin?