Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend .minden tapasztalat?

AZ ÉLŐ ESEMÉNY hiányzott? FELKERESD MOST

Válaszok

Úgy beszélek, mint aki étkezési rendellenességet kapott így, nem ajánlom.

Mondhatni, hogy nem csak bárkinek van étkezési rendellenessége, és az így végződő embernek máris sok minden kell, hogy történjen, hanem hogy ekkora fontossággal és hangsúlyt kell fektetnie egy ilyen véglet visszavágására, azt szeretném már azzal érvelnek, hogy ha jelenleg nagyon kiszolgáltatott helyzetben van, és ha ilyen extrém étrendet követ el, akkor nemcsak fizikailag veszélyeztetheti Önt
-(a szíved az első számú szerv, amelyet ez érint, és ha már elhízott, akkor nagyon valószínű, hogy a szíved nincs olyan nagyszerű állapotban, amilyen - sajnálom)
-A csontok kalciumszintjével (amint a tested megszabadul az összes élelmiszer-energiától, tápanyagokat piákol a csontjaidból, hogy fenntartsák önmagát; a kalcium erősen tartja a csontokat, enélkül törékeny csontok lesznek a végén)
-Izompazarlás (ismét; nagyon hasznos energiaforrás a tested számára, ha elfogyott az élelem)
-Továbbá (de nem végül - sok más nagyon is lehetséges probléma van); hatalmas vágy a szénhidrátban gazdag (azaz magas cukortartalmú) élelmiszerek iránt, ami mindenféle problémához vezethet, ha végül magas cukortartalmú étrendet fogyaszt. (Keresse meg a magas cukortartalmú étrend veszélyeit, ha további információra van szüksége; sok webhelyen található információ róla).

Nagyon kevés energiát említ; ez a tested megpróbálja megőrizni azt, amije van. Lassul és csökken az anyagcseréd. Ez azt jelenti, hogy a tested még kevesebbet tud futni, hogy működőképes maradjon. Ha hirtelen eléri a célsúlyt, hirtelen visszaáll a normális szintre, ha többet mozog és többet eszik (akár csak a több evés is segíthet rövid távon lendületet adni), de ez nagy probléma és anyagcsere-problémákat eredményezhet . Ez annak a jele, hogy a teste jelenleg küzd.

És ez az, ha sikerül elkapnod magad, még mielőtt a kár bekövetkezne - sok ember olyan erős gondolkodású, hogy nem veszi észre, hogy ezek a fizikai problémák bekúsztak, amíg a hatások nem nyilvánvalóak. Van, aki így is meghal. Tudom, találkoztam velük.

Néz; ne csak ezt az egészet vegye el tőlem. Tudom, hogy jártam ott, de csak egy ember vagyok, és nem ismersz senkitől az utcán.
Megkérhetem, hogy mielőtt bármit is elkezdene, beszéljen háziorvosával és beszéljen a terveiről? Ez egy ilyen szélsőséges helyzet, és nagy nyomást gyakorolna a testére, és ha háziorvosa tisztában van minden olyan mögöttes problémával, amely esetleg nem Ön, akkor jól képzett tanácsokat tudnak felajánlani, vagy legalábbis jó irányba terelhetik Önt.