9 módja annak, hogy az összeomló diéta rombolja a bőrt!

Sandhya Raghavan | Frissítve: 2017. október 23, hétfő, 13:07

A túlzott testszőr az alultáplált jel lehet!

Amikor az ünnepi vagy az esküvői szezon van, mindenki a legjobban akar kinézni és érezni magát. Ez egy olyan időszak is, amikor a rohamosan fogyókúrás divatok mindig magasak. Csak a saláták, gyümölcslevek vagy fehérjék túlélése segíthet abban, hogy egy hónap múlva belecsússzon abba a selyemkurtába, de mi van az általános egészségi állapotával? Köztudott, hogy a rendkívüli súlycsökkenés több szempontból is károsíthatja testét, és a bőre az első dolog, amelyre hatással lehet. & nbsp Is olvassa el - A cölöpök kezelésétől a köpés végekig, itt van a vazelin 6 kevésbé ismert felhasználása

A bőröd megkülönbözteti, hogy a tested legnagyobb szerve. És ezzel az erővel nagy felelősségek is járnak (sajnálom Pókembert). Nagyon sok fontos funkciót lát el a testében, a méreganyagok eltávolításától a testhőmérséklet szabályozásáig. Ennél is fontosabb, hogy ez az egészséged tükre. Ha extrém étrendhez kötődik, akkor valószínű, hogy a bőre szenved. Ez a kilenc tünet a bőre módja annak, hogy elmondja, egészségesebb étrendre kell váltania. & nbsp Is olvassa el - A szexuális egészség fokozásától a bőröregedés csökkentéséig: Ashwagandha egészségügyi előnyei a tudomány támogatásával

Ha az étrend nem táplál eléggé, akkor foltok jelentkezhetnek az arcán. Az Ön által okozott gyors fogyás hormonális egyensúlyhiányt okozhat a testében, és pattanások fellángolását okozhatja. Az alacsony zsírtartalmú étrend által okozott tápanyaghiány szintén befolyásolhatja a pattanásokat. A bőr egészségéhez szükséges A-vitamin nem tud felszívódni, ha étrendje zsírhiányos. 1 2

Narancsszínű árnyalatú bőr

Bármilyen furcsán is hangzik, a rossz étrend miatt a bőre narancssárga árnyalatúvá válik. A legtöbb fogyókúrás diéta, amelynek középpontjában a fogyás áll, támogatni fogja a magas karotinoidokban gazdag zöldségek fogyasztását, mint a negatív kalóriatartalmú sárgarépa. Egyéb tápláló ételek hiányában a karotinoidok túlzott mértékben felhalmozódnak a bőrben, narancssárga árnyalatot kölcsönözve neki. 1 2

Pikkelyes bőr

Az aszteatotikus bőr azokra a pikkelyes mintákra utal, amelyek a tápanyag- és zsírhiány miatt alakulnak ki a bőrön. Az állandó baleseti diétával a pajzsmirigy funkciói is tönkremennek, kompenzációs hypothyreosis alakulhat ki. Ez kiszáradt, száraz bőrként nyilvánulhat meg. 1 3

Hiperpigmentáció

A bőr elszíneződött foltjai arra utalnak, hogy nem ettél eleget. Az alultápláltság hormonális egyensúlyhiányt vált ki, amely aztán a bőr hiperpigmentált foltjaiként jelentkezik. 1

Seborrheás dermatitis

A divatos étrend okozta táplálkozási hiányosságok, különösen a B-6-vitamin hiánya seborrheás dermatitist okozhat. Ez egy krónikus bőrbetegség, amikor a betegeknél száraz bőrpelyhek és vörösödő bőr alakul ki azon a területen, ahol sok faggyúmirigy található. Mivel meglehetősen szembetűnő, zavart okozhat a szenvedők számára, akik elkerülhetik a társadalmi interakciókat. 1 4

Lassú sebgyógyulás

Az ujjaira vágott papír még mindig friss, mint az első nap? Valami komolyan nincs rendben! Az alultápláltság akadályozza a sebgyógyulás normális folyamatát. Gyakran előfordul gyógyulatlan fekélyek és fertőzések olyan embereknél, akiknek táplálkozási hiányosságaik vannak. 1 5

Striák

A rendkívüli súlycsökkenés súlya húst (szójátékot nem szán) csúnya vonalak formájában viszi el a bőrén. Ezeket a vonalakat striáknak nevezzük, amelyeket a bőr mélyebb rétegeiben lévő könnyek okoznak. Ha az étrendben hiányoznak az alapvető tápanyagok, a kötőszövetek lebomlanak, és a bőr elveszíti rugalmasságát. Szintén száraznak és papírvékonynak tűnik az áttetszőségig. 1

A fejbőr kopaszodik

Ha ritkuló koronája van, akkor jobban nézze meg alaposan az étrendjét. A varjú szőrszála a telogen effluvium jele, a fejbőr rendellenessége, amelyet a haj korai belépése okoz a telogén fázisban. Ez okozza a fejbőr hajának elvékonyodását és elvékonyodását. A rossz étrend okozta táplálkozási hiányosságok klasszikus jele is. 1

Testszőrzet

Nem számít, mennyire utálja a narancsbőrét, egy kis testzsír fontos, hogy melegen tartsa magát. Zsír hiányában a tested átvált túlélési módjára, és megpróbálja csapdába ejteni a menekülés hőjét. Észre fogja venni a lanugo néven ismert finom barackfuzz haját, amely a mellkasán, a hátán, a karján, a nyakán és az arcán növekszik. A test megpróbálja elszigetelni magát a hidegtől. Ez a rendkívüli zsírvesztés súlyos jele. 2

Hivatkozások:

1. Strumia, R. (2005). Bőrgyógyászati tünetek evészavarral küzdő betegeknél. American Journal of Clinical dermatology, 6 (3), 165-173.
2. Gupta, M. A., Gupta, A. K. és Haberman, H. F. (1987). Bőrgyógyászati tünetek anorexia nervosa és bulimia nervosa esetén. A bőrgyógyászat archívuma, 123 (10), 1386-1390
3. Horrobin, D. F. (1989). Esszenciális zsírsavak a klinikai dermatológiában. Journal of the American Academy of Dermatology, 20 (6), 1045-1053. zsírsav
4. Pappas, A. (2009). A diéta és a pattanások kapcsolata: Áttekintés. Dermato-Endocrinology, 1 (5), 262 267. pattanások
5. Stechmiller, J. K. (2010). A táplálkozás és a sebgyógyulás szerepének megértése. Táplálkozás a klinikai gyakorlatban, 25 (1), 61-68.

Kép forrása: Shutterstock

Publikálva: 2017. október 23., hétfő, 8:51 | Frissítve: 2017. október 23, hétfő, 13:07