9 nevetséges fogyókúra, amelyek szerencsére elhalványultak

Amikor a legtöbb ember diétára gondol, a fogyásra gondol. Amire gyakran nem gondolnak, az az, hogy ezek a divatos diéták mennyire veszélyesek és igen nevetségesek. A valóságban a divatos diéták, amelyeket jogosan neveznek összeomlási étrendnek, egy olyan módszer arra, hogy valaki, aki megpróbál fogyni, abbahagyja a kemény munkát, a helyes étkezést és a testmozgást, hogy levegye az egészséges és fitt testtömeget. Noha van néhány divatos diéta, amelyek a múltban jól beváltak, van néhány nevetséges diétás divat, amelyek szerencsére elhomályosultak. Néhány ezek közül csak vicces, mások pedig egyenesen veszélyesek, és szerencsére már régen elmúltak, bár vannak, akik a sarkokban leselkednek az emberekre, akik tévesen azt gondolják, hogy dolgoznak.

Ebben a blogban elmélyülünk azokban a veszélyekben, amelyekről Ön még nem tudott a legfrissebb diétás hóbort követéséről, majd áttérünk a legnevetségesebb diétás hóbortokra, vannak, amelyek elmúltak, mások még mindig körül vannak és még az is, hogy miért tűntek el az eltűntek.

Az a tény, hogy a divatos diéták 90 százaléka nem látja el a munkát, és ha egyszer elvesztette a víz súlyát, akkor azonnal a hűtőszekrénynél keres ételt. A felesleges kilók leadásának legjobb módja az elszántság, a testmozgás és a helyes étkezés.

Szóval, fogd meg a választott italt, húzz fel egy széket, és csatlakozz hozzánk, amikor rájövünk a diétás hóbortok veszélyeire, és miért némelyek hirtelen feketévé.

Diétás hóbortok, amelyek szerencsére feketére fakultak

Az ijesztőtől az egészen furcsaságig a diétás hóbortok rendszeresen jönnek-mennek, és a legtöbben megrázzák a fejünket, és azon gondolkodnak, hogy vajon a fogyókúrázók mit gondolhatnak kipróbálni. Szerencsére ezek többsége rövid idő után elhalványul. Olvassa el alább az alábbiakban néhány divatos diétát.

A bébiétel diéta

Ennek neve nagyjából önmagáért beszél. Felszólítja a fogyókúrázókat, hogy fogyasszanak bébiételt. A divatos diéta hátterében az állt, hogy napi egy-két ételt felváltson egy 20–100 kalóriát tartalmazó bébiételre, amely elég gyorsan segít a fogyásban. Az egyetlen probléma ezzel az volt, hogy a bébiétel nem annyira étvágygerjesztő, még a baba számára sem, és kizárva a holland almás puding desszertet, de ki élhet ebből? Nézz szembe vele, nincs fagylaltkunda vagy csirkés ízű bébiétel, emberek. Az étkezés rágásának hiánya a korlátozott ízek mellett kikapcsolta a fogyókúrázókat, mielőtt ez jól menne, és hamarosan visszaszállt oda, ahonnan jött.

A rágótáplálkozás

Oké, szóval ez nem csak furcsa, de kissé undorító is. A rágó étrendet Horace, a "The Great Masticator" Fletcher adta, és Fletcherism diéta néven is ismerték. A fogyókúrázók gondolatának addig kell rágnia az ételeit, amíg az csak folyadék lesz, majd fel kell osztania a folyadékot. Ez azt eredményezné, hogy a rágók kevesebb kalóriát esznek, mint azok, akik valóban lenyelték az ételüket. Nem csak, hogy egyáltalán nem működött, de a legtöbb fogyókúrázó sem akarta kiköpni ételeit étkezőben vagy családja előtt, így ez gyorsan elhalványult, hála istennek.

A gyapotgolyó diéta

Ez őrültség a kijutástól. A pamutgolyók lében való áztatása, majd elfogyasztása nem a fogyás módja. Ez azonban egy módja annak, hogy kórházba kerüljön, vagy rosszabb esetben halott. Ne próbálja meg ezt otthon, emberek.

A fül tűző diéta

Igazán. Ez egy dolog volt. Sokan úgy vélték, hogy a testével manipulálhatja a súlyát. Ebből a gondolatból jött a fülkapocsolási diéta. Úgy gondolták, hogy a fül tűzése befolyásolja az étvágyát kontrolláló test egy részét. Nem történt meg, nem fogyott, de néhány ember csúnya fertőzéssel zárult, és meg kellett küzdenie.

A HCG diéta

Ez a diéta divatja azt vallotta, hogy naponta 500 kalórián felül semmit nem fogyaszt, és naponta felvesz egy emberi hormont, amely egy terhes nő korai szakaszában szabadul fel, biztos módja annak, hogy elveszítse ezeket a kilókat. Ez a diéta nem csak nem működött, de rendkívül veszélyesnek is bizonyult. Emellett ki akarna minden nap lövést adni maguknak, ha nem kellene?

Az Öt harapás étrend

Az Öt harapás étrend megint csak az, aminek hangzik. Ezen a zseniális étrenden nem reggelizhet, majd ebédnél öt falatot, vacsoránál pedig még öt falatot kap. Megitathatja, amit akar, mindaddig, amíg az ital kalóriamentes volt. Ennek egyáltalán nem volt sokáig, mert egyáltalán nincs lehetőség arra, hogy napi 10 falat étel, akár nagy falat is, életben tarthassa.

A füst az édességek fogyasztása helyett

Ez lehet a legnevetségesebb étrend az egész blogunkban. Védekezésük érdekében 1929-ben megjelent a diéta, és a Lucky Strike céget hozták létre a nők fogyásának "segítésére". Azt mondták, hogy az egészségtelen csemege helyett a cigaretta után nyúlhat, hogy leadhatja ezeket a fontokat. A nők azt hitték, hogy a diéta bevált, de az édességgyártó cégek bevonták a törvényt, és a hirdetést gyorsan elhagyták. A diéta jól sikerült, vajon miért? Most mindenki tudja a választ erre a kérdésre, de akkor még nem.

A galandféreg-diéta

Oké, egy másik csak durva étrend a galandféreg-diéta. Ez a diéta tökéletes volt azok számára, akik leadni akarták a fontokat, de nem dolgoztak ezen. Egyszerűen lenyelt egy galandféreg-kiegészítőt, és megosztotta ételeit a hasában lévő féreggel. Az a gondolat, hogy testüket egy galandféreggel megosszák, nem illett a legtöbb emberhez, és a galandféreg eltávolítása, amikor a tett megtörtént, és a letelt súly olyan látvány volt, amelyet egyikünk sem akar látni. Ez elhalványult és nagyon jó okkal.

A Csipkerózsika-diéta

Annak ellenére, hogy a The King esetében bevált, az altatás, ahogy Elvis tette a fogyás érdekében, nem biztonságos vagy hatékony. A gyógyszerek ártalmasak rád, és azon kívül, kinek van ideje napokig aludni, miközben a hasad összezsugorodik.

Ez csak néhány a legnevetségesebb diéták közül, amelyek szerencsére feketévé váltak. Az alábbiakban felsorolunk még néhányat, amelyekbe itt nem mentünk bele. Tedd meg a kutatásod, hogy megtudd, melyik a legdurvább, nevetséges vagy egyenesen furcsa.

Egyéb fogyókúrák, amelyek elhalványultak vagy sem?

A Vision diéta
A süti étrend
A főiskolán ma is zajló Ramen-diéta
A nyers étel diéta, néha
Itt az Atkins-diéta, de ellentmondásos
A TV-vacsora diéta
A Semmi, csak a folyékony étrend
A tejgyógyászat
A csokoládétorta-étrend mögé kerülhetünk!
A bor és tojás étrend
A vércsoport diéta
Az Ivó ember étrendje
A WW2 adagjai étrend

Annak ellenére, hogy ezek többsége elhalványult, vannak olyanok, amelyek még ma is a közelben vannak, vagy folyamatosan visszatérnek hóbortként, majd újra elhalványulnak. Néhányan viccesek, mások hihetetlenek, néhányuk pedig egyenesen ijesztő és szuper veszélyes. Ha egy jelenlegi divatos étrend betartását fontolgatja, kérjük, végezze el jól a kutatását, beszéljen kezelőorvosával, és csak olyat kezdjen, amely bevált és bevált Önnek.

Ezután felsoroljuk a divatos diéták néhány veszélyét. Készen áll arra, hogy megtudja, mik ezek? Akkor kezdjük.

A divatos diéták legfőbb veszélyei

Noha ezeknek a diétás hóbortoknak néhányat könnyedén vettünk, fontos megjegyeznünk, hogy a divatos diéták rendkívül veszélyesek lehetnek. Következő szakaszunkban elmélyülünk ezeknek a divatoknak a legfőbb veszélyeiről és arról, hogy mit kell tudnod róluk.

Kiszáradhat

Az ezeken a divatos diétákon leadott súlyok nagy része a víz súlya, és a vízre a testnek szüksége van a túléléshez. A gyors vízfogyás súlyos és gyorsan kiszáradó vízhez vezethet, ami megölhet, ha nem kezelik azonnal. Ha a divatos diéták egyikét fogja követni, kérjük, mindenkor tartson magánál egy üveg vizet. A víz a barátod!

Gyorsabban fáradt leszel

A legtöbb divatos étrend magában foglalja a kalóriatól való megfosztást, de a testének szüksége van némi kalóriára, hogy működni tudjon és energiával rendelkezzen a nap teljesítéséhez. Ha túl gyorsan étkezik, vagy kevesebbet eszik, mint amennyit a teste megkövetel enni, az oda vezethet, hogy folyamatosan kimerül, és energiája a nap elején ad ki.

Fejleszthet súlyos emésztési problémákat

Bár ezt valószínűleg nem szeretné hallani, a túl gyors fogyás rossz hasmenéshez és súlyos emésztési problémákhoz vezethet. Ráadásul, mivel a víz súlyának gyors elvesztése esetén a hasmenés kiszáradáshoz is vezethet, ami súlyos orvosi problémákat okozhat az Ön számára.

Lehetséges alultáplálttá válni

A divatos diéták és a gyakran hozzájuk tartozó böjt rendkívül veszélyes. Mivel korlátozzák a zsírok fogyasztását, a kalóriák és szénhidrátok fogyasztását is, nehéz megszerezni az egészséges egészséghez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, mert sok szükséges ételben vannak ezek, és nem szabad ezeket megenni. élelmiszerek. Ha a testétől megtagadják a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, alultáplálttá válik, ami halálos lehet, ha nem kezelik, és más egészségügyi állapotokhoz is vezethet.

Ez csak néhány a lehetséges veszélyekből, amelyek a trendek követésével és a divatos diéták folytatásával járnak. Sokkal több van, amelyek közül néhány halálos is lehet. Ráadásul a legtöbb ilyen étrend nem is működik. Következő szakaszunkban egy kicsit megbeszéljük, miért nem.

A legfontosabb okok a divatos diétáknak nem működnek

A divatos diéták csábítóak, ezt meg is kapjuk, de csak azért, mert ez segít Önnek a gyors fogyásban, még nem jelenti azt, hogy a súly nem fog maradni. Olvassa el az alábbiakban néhány legfontosabb okot, amelyek miatt a divatos diéták csak nem működnek az esetek többségében.

Csak rövid távú eredményeket adnak

A divatos diéták többsége elölről elmondja, hogy ezek csak rövid távon alkalmasak a fogyásra. Ez azt jelenti, hogy amint leszokik a diétáról, elkezdesz visszahozni a kilókat. Miért nem próbálkozik inkább hosszú távon? Ezt úgy teheti meg, hogy helyesen étkezik, testmozgást végez és gondoskodik magáról.

Nem kezdenek gyógyítani a problémát

A divatos diéták nem jelentenek megoldást vagy gyógymódot a súlykontroll problémáira, csupán egy segédeszköz, amelyet rövid távon leplez. El kell jutnia a probléma gyökeréig, úgy tűnik, miért nem veszítheti el a szükséges súlyt és tartsa távol. A legjobb módja ennek az, ha megbeszél egy időpontot orvosával, aki segít eljutni a probléma gyökeréhez, majd tegyen valamit ez ellen.

Nem felelnek meg táplálkozási igényeinek

A divatos diéták nem felelnek meg a táplálkozási irányelveknek, amire szükséged van, hogy egészséges legyél, rengeteg energiád legyen és fitt legyél, mint akarsz. Jobb, ha csökkented az elfogyasztott ételek típusait, mint olyan divatos diétát folytatsz, amely amúgy is elég hamar feketévé válik.

Ezzel véget ér blogunk a legnevetségesebb diétás hóbortokról, amelyek elhalványultak. Ne feledje, hogy az egészséges fogyás valóban az egyetlen út!