9 otthoni spa átalakítás testnek és léleknek

A szakértők tippeket és recepteket kínálnak az otthoni spa kezelésekhez, amelyek segítségével vagyon kiadása nélkül kényeztethetik magukat.

Miért kell pénzt költeni drága spa kezelésekre, amikor otthon elkészítheti saját természetes bőrápolási termékeit? Kakaó, méz, gyümölcs és joghurt - ez csak néhány a finom összetevők közül, amelyeket otthoni fürdőreceptekben használhat, hogy ellazítsa elméjét, miközben kényezteti a testét és megnyugtatja a lelket.

Annak érdekében, hogy felidézze a mesés otthoni spa mini-átalakítások őrületét, a WebMD az ország legismertebb fürdő- és bőrápolási szakértőivel beszélgetett. A következők a millió dolláros otthoni fürdő titkaik - kezelésenként csak fillérekért!

Jó étvágyat. Uh. . . úgy értjük - boldog fürdő!

Teljesen természetes csokoládé arcmaszk

Ez a normális bőr számára ideális dekadens arcmaszk simává, puhává és selymessé teszi arcát. A tejszín és a méz nedvességet adnak, a zabpehely pedig elhalt készségeket nyújt, tökéletesen illatozva romantikusan és finoman ehetően. Élvezd!

3 evőkanál nehéz tejszín

2 teáskanál túró

3 teáskanál zabpehely por

Keverje össze az összes hozzávalót és simítsa az arcra. Pihenjen 10 percig; majd öblítse le meleg vízzel.

* A New York-i Bliss Spa jóvoltából

Apple Pie Spa kezelés Bőrlakk

Az almák híresek táplálkozási előnyeikről; 85% -ban víz, magas a kálium- és az A- és C-vitamin tartalma. Talán még előnyösebb az almasav, az almákban található hámlasztó enzim, amely hasznos az elhalt hámsejtek és a felszíni szennyeződések eltávolítására.

2 evőkanál barna cukor

2 evőkanál kristálycukor

1 evőkanál friss alma püré vagy almamártás

Keverje össze az összes hozzávalót, jól kevergetve. A fürdőben vagy a zuhany alatt körkörös mozdulatokkal vigye fel a bőrt a mosogatórongyra, fürdőkesztyűre vagy luffaszivacsra. Fordítson különös figyelmet az olyan érdes foltokra, mint a könyök, a sarok és a térd. Alaposan öblítse le, majd kövesse gazdag testápolóval.

Megjegyzés: Ha arcra használja, hagyja ki a granulált cukrot. A barna cukor, mivel finoman oldódik, megfelelőbb választás az arc finom bőrének.

* A The Bachelor Gulch Spa jóvoltából a Ritz-Carlton-ban

Papaya Rejuvenation Home Spa bőrfrissítő

Folytatás

Húzza le finoman bőrét természetes papaya enzimekkel, és gyengéd ragyogással hagyja el a házat.

Alaposan mossa meg az arcát.
Forraljon fel egy nagy edény vizet.
Amíg a víz felmelegszik, pépesítsük a papaya felét.
Vigye az edényt az asztalra, és tegye arccal a gőz fölé, fürdőlepedőt tartva a feje fölött. Állítsa be, hogy a bőr kényelmes hőmérsékletű legyen.
Gőzölje meg az arcot 5-8 percig.
Vigyen fel papaya keveréket, óvatosan kerülje a szem környékét.
Feküdjön le és lazítson 5-10 percig.
Amikor teljesen megújultnak érzi magát, öblítse le az arcát, és vigyen fel hidratáló krémet a ragyogó arcszínért.

* A San Hill-i Nob Hill Spa jóvoltából.

Home Spa recept természetes hajbalzsamhoz

Keverje össze ezt az egyszerű receptet egy mély hajkezelő kezelésre, amely puhává és selymessé teszi a haját. Az avokádó és a krém zsírjai gazdag bőrpuhító hatásúak, amelyek gyorsan behatolnak a hajba, míg a méz optimális egyensúlyban tartja a fejbőr nedvességszintjét - nem túl száraz vagy túl zsíros - és természetes antibakteriális szerként működik.

1 avokádó, meghámozva és darabokra vágva

2 evőkanál nehéz tejszín

1 evőkanál méz

Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben. Fésülje át a keveréket a frissen mosott hajon. Csomagolja a fejét műanyagba (egy élelmiszerbolt táska megteszi), és letakarja egy törülközővel. Hagyja ülni 15 percig, és jól öblítse le.

Home Spa cukorbőr és mézes kézpakolás

Ezzel a gazdagon puhító kézpakolással nyugtassa meg a viszkető, száraz, télen kirázott kezeket.

1/2 csésze olívaolaj

Keverje össze az olívaolajat és a cukrot, hogy paszta legyen. Masszírozza a kezét a könnyű hámlasztás érdekében; majd öblítse le meleg vízzel. Meleg mézet mikrohullámú sütőben, és kenje a kezére (legyen óvatos - ne hagyja, hogy túl forró legyen!). Csomagolja a kezét műanyag borítással, és lazítson 30 percig.

* A Four Seasons Resort Scottsdale jóvoltából Troon North, Ariz., Avon, Co.

Home Spa Coffee testradír

Ha reggel frissen főzött kávé illata támad, próbáljon belélegezni egy teljes Joe-t! A masszázsolaj kisimítja és hidratálja, míg a durvára őrölt kávé és nyerscukor vagy tengeri só megszabadítja a testet az elhalt, pelyhes bőrsejtektől.

Folytatás

2 csésze durvára őrölt kávé

1/2 csésze nyerscukor vagy tengeri só

2-3 evőkanál masszázsolaj (például napraforgó, jojoba vagy sárgabarackmag olaj)

Keverje össze az összes hozzávalót. Vegyen egy forró zuhanyt a bőr nedvesítésére és a pórusok megnyitására. Széles körkörös mozdulatokkal erős, egyenletes nyomással dörzsölje a bőrradírt a bőrére. Zuhanyozzon le, pattintsa meg a bőrt és vigyen fel egy vékony réteget a kedvenc testápolójával. Akkor készülj fel a reggeli megkezdésére!

* A Spa Index jóvoltából. Com és Spa Senjakala, Malajzia

Gyógykezelés Zuhanyzás

A hosszú forró fürdő álomszerű módja lehet a kikapcsolódásnak és kikapcsolódásnak. De mi van akkor, ha az önkényeztető idő korlátozott, vagy borzalmak borzalma, hogy kád nélküli házban él? Lépjen be az aromaterápiás zuhanyba, egy egyszerű technikával, amely megsegíti a felgyülemlett, felállásban fürdőző nőket.

Ha kipróbálod magad, vegyél be egy extra mosogatórongyot, nedvesítsd meg és illatozd négy vagy öt csepp kedvenc illóolajjal. Dugja a mosogatórongyot a zuhanypadló egyik sarkába, és hagyja a vizet forrni egy-két percig, hogy elpárologjon a helyiségben, és eloszlatja az illatot. Ezután lépjen ki a ruháiból és illatos gőzfelhőbe. Lélegezzen mélyen, felvidítva a boldog illatot.

Néhány tipp az olajok kiválasztásához: A citrus illatok - citrom, lime, grapefruit, mandarin és narancs - csodálatos hangulatjavítók, csakúgy, mint a bergamott, a rozmaring és a kardamom illóolajai. Ha jobban szüksége van a lemosásra, mint a feltöltésre, válasszon olyan nyugtató illatokat, mint a levendula, agyagzsálya, szantálfa, kamilla, fenyő és vetiver.

Természetes szemduzzasztó kezelés

Ha a szeme vörös és duzzadt egy hosszú nap után, amelyet hunyorított a képernyőre, feküdjön le lábával felfelé, és az alábbi csemegék egyikével nyugtassa meg és duzzogtassa értékes peepereit.

Tegyen vékonyra szeletelt uborkát a szemére.
Használjon nedves, használt teazsákokat vagy hűvös teával megnedvesített pamut négyzeteket.
Az uborka- vagy teatömörítések tetejére tegyen egy nyitatlan tasakot fagyasztott borsóval a szemére. Ez egy régi trükk a plasztikai sebészektől a szemműtét utáni duzzanat csökkentésére.
Egy jó éjszakai alvás után a szeme újszerű lesz!

* A nemzetközi bőr- és testápolás jóvoltából, Redlands, Kalifornia.