9 szakácskönyv, amelyek segítenek túlélni30

Készítse elő ezeket a címeket, mielőtt belevágna.

A Whole30 keménységről ismert. A 30 napos eliminációs étrend ártalmatlanít minden gabonát, hüvelyeseket, hozzáadott cukrot és feldolgozott ételeket, ehelyett a gyümölcsök, zöldségek, hús és hal fogyasztását hangsúlyozza. Alapvetően a korlátozó definíciója, és mint bárki, aki megpróbálta elmondani, nehéz lehet recepteket találni a.

szakácskönyv

Éppen ezért, ha fontolgatja a Whole30 kipróbálását, nagyon fontos, hogy végezzen néhány kutatást, mielőtt belekezdené. Olvassa el azoknak az embereknek a tippjeit, akik már többször átélték, könyvjelzővel megjelölhet annyi Whole30-barát ételblogot, amennyit csak talál, és próbáljon kézbe venni egy vagy két átfogó szakácskönyvet.

Nem biztos abban, hogy mely szakácskönyvek lengjenek? Szerencsére ott végeztük az Ön számára a kutatást. Ez a kilenc cím nagyjából minden receptet tartalmaz, amire szüksége lesz, vagy amire szüksége lesz a 30 nap alatt. Párat közülük a Whole30 alapítói írtak, tehát annyira legitimek, amilyenek. A többiek inkább a Paleo receptekre összpontosítanak, amelyek néhány kivételtől eltekintve többnyire Whole30-nak felelnek meg. És mindegyik tele van remek receptekkel, függetlenül attól, hogy a Whole30-at csinálja-e vagy sem. Tehát teljesen tovább főzheti őket, ha lejárt a 30 napja.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni