Az étrendi változások segíthetnek a krónikus urticaria (csalánkiütés) javításában

A krónikus csalánkiütést (csalánkiütést) nem ételallergia okozza, és nincs bizonyíték arra, hogy léteznének élelmiszerek a krónikus csalánkiütés gyógyítására. Bizonyíték van arra, hogy az étrendi módosítások segíthetnek néhány krónikus csalánkiütésben szenvedő embernek.

urticaria

A hisztamin csökkentése az étrendben és a D-vitamin növelése segíthet a csalánkiütés tüneteiben. 1,2 pszeudoallergénektől mentes diéták is segíthetnek, azonban nehéz megjósolni, hogy ki reagál. 3

A pszeudoallergének elkerülése

  • Bizonyíték van arra, hogy a természetes és feldolgozott élelmiszerekben található egyes anyagok krónikus spontán csalánkiütést válthatnak ki, ideértve az ételfestékeket, aromás anyagokat és tartósítószereket is. Ezeket „pszeudoallergéneknek” nevezik, mert az immunrendszer nem reagál ugyanúgy, mint egy igazi allergiás reakció során. 4
  • Néhány tanulmány kimutatta, hogy a krónikus csalánkiütés spontán formájú emberek számára előnyös lehet egy szigorú étrend, amely elkerüli az álallergéneket. 4,5

Alacsony hisztamin étrend

Egyes élelmiszerek hisztamint tartalmaznak, ezt a vegyi anyagot a hízósejtek szabadítják fel a csalánkiütés előállításához. Előzetes bizonyíték van arra, hogy az alacsony hisztamin-étrend előnyös lehet krónikus spontán urticariában szenvedő emberek számára, azonban ezt még jobban meg kell vizsgálni. 2

D-vitamin pótlás

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a krónikus csalánkiütésben szenvedőknél a normálnál alacsonyabb a D-vitamin szintje, és hogy további D-vitamin biztosítása előnyös lehet számukra. 1,6