92. epizód | A Keto-diéta előnyei és hátrányai
Ma belevetjük magunkat a népszerű ketogén étrendbe - mi ez, miről is van szó, és miért akar valaki bárki szívesen beleugrani ebbe az étrendbe! Táplálkozásterápiás szakemberekként megosztjuk a Keto diéta fogalmát, néhány „profit” és néhány „hátrányt”, és miért is lehet csodálatos ez az étrend egyesek számára, de mások számára nem annyira.
Nagyon sok kérdést kapunk kifejezetten erről a diétáról, de egyéb étrendi trendekről és a mai epizódról is, amellyel kapcsolatban mindenképpen tisztázni akartuk a diétákkal kapcsolatos gondolatainkat és érzéseinket. Nagy rajongói vagyunk az étel és az életmód egyensúlyának megteremtésében, és nyíltan megosztjuk, hogy mi a véleményünk ezekről a divatos diétákról.
Töltse le a 92. részt az iTunes alkalmazásból!
Mivel ennyit el lehet mondani a ketogén diétáról, szerettünk volna megosztani veletek néhány forrást arra az esetre, ha mélyebbre akarsz ásni. Ezek az erőforrások fedezik az érme mindkét oldalát, azokat, akik támogatják és kevésbé izgatják őket a Keto diéta miatt, ezért kérjük, szánjon időt arra, hogy alaposan megvizsgálja ezeket, ha fontolgatja a kipróbálást.
Az alacsony szénhidráttartalmú élet művészete és tudománya, Jeff Volek, PhD, RD és Stephen Phinney, PhD
Az alacsony szénhidráttartalmú művészet és tudomány: Jeff Volek, PhD, RD és Stephen Phinney, PhD
- A méregtelenítő étrend módszerei, előnyei, hátrányai és biztonsága
- Szüksége van-e a kutyáknak a nátrium sós előnyeire és hátrányaira a kutya étrendjében?
- A dietetikus mérlegeli a Paleo Diet MultiCare Vitals Blog MultiCare előnyeit és hátrányait
- Hírességek, akik nem szeretik a Keto Diet Food Network Food Network Egészséges étkezési recepteket, ötleteket,
- Easy Keto csokoládé láva bögre torta - a diétás szakács