A 10 font elvesztésének 10 előnye A HQ átalakítása Chrisszel és Heidivel

2018. szeptember 14, a Transform HQ

Itt az ideje, hogy mindannyiótokkal valósággá váljunk. A fogyás KEMÉNY, különösen akkor, ha 10 vagy több kilót szeretnél lefogyni!

Be kell állítanod, hogy mit eszel és mennyit eszel, SWEATY-t kell kapnod azzal, hogy többet dolgozol ki, és ami a legnehezebb, az az, ha következetes vagy!

Elég félelmetesnek tűnhet, igaz?

Ne aggódjon, több ezer és ezer emberrel dolgoztunk együtt, akik pontosan ugyanazt gondolják. Amit mindig mondunk ezeknek az embereknek, az az, hogy összpontosítson CSAK 10 font veszteségére! Mert amikor ez megtörténik, akkor ez a 10 hihetetlen dolog megtörténik.

1. A szíved meg fogja köszönni

A hasad körül hordozott súly és zsír mennyisége valójában óriási szerepet játszik a szíved egészségében.

A The Journal of Cardiology folyóiratban közzétett 2011-es tanulmány szerint azoknak, akiknek „sörhasuk” vagy „tartalék gumiabroncsuk van a derekukon”, fokozott a szívbetegség kockázata.

De ha csak 10 fontot vagy a testsúly 5-10% -át veszíti el, jelentősen csökkentheti a szívroham, agyvérzés és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A szíved sokat tett érted (ez életben tart), ezért itt az ideje megmutatni a szíved iránti szeretetét azzal, hogy leadta ezeket a fontokat 🙂

elvesztésének

2. Alacsony koleszterin + vérnyomás (nincs szükség gyógyszerekre)

Tanulmányok azt mutatják, hogy 10 font elvesztése közel 10% -kal csökkentheti a vérnyomását! Ezen felül, amikor mászol le ezen a skálán, koleszterin mászol le erről a skáláról, veled együtt!

Mindkét dolog segít egészségesebb életet élni, és további lendületet ad ahhoz, hogy elvégezhesse azokat a dolgokat, amelyeket korábban tett. ISMÉRJE ÚJRA FEJEZET! 🙂

3. Ne büntesse az ízületeit! Enyhíti őket a nyomás + fájdalomtól

Képzelje el, hogy nehéz sziklákkal teli hátizsákkal járkál a környéken (nyomorultul és értelmetlenül hangzik, ha engem kérdez)

Most képzelje el, hogy kénytelen viselni azt a nehéz hátizsákot, MINDENHOL megy. Mit gondolsz, hogy a testednek ez tetszene? Azt hiszem, hogy a hátad elkezd fájni, a térded érezni fogja az extra stresszt, és összességében rendkívül fárasztó lenne.

A John Hopkins Arthritis Center-ben végzett tanulmány elmondta, hogy "csak 10 font túlsúlyos, minden lépésnél 30-60 fonttal növeli a térdre ható erőt". Ez olyan, mintha azt a nehéz hátizsákot hordanád mindenhol!

Most képzelje csak el, milyen érzés lenne levenni ezt a 30-60 font extra nyomást a térdéről, a hátáról és más ízületekről. Fogyjon csak 10 kilót, és ez az érzés a tiéd lehet!

[KORLÁTOZOTT IDŐ] Akár 67% kedvezményt kaphat a Black Friday Sneak Peek értékesítésből!

4. Aludjon jó éjszakát ... Végül

Nincs annál rosszabb, mint egy olyan rossz nap, amikor teljesen kimerültnek érzed magad, bemászsz az ágyba, és nem tudsz elaludni.

Az ágyban fekve, a plafont bámulva, és aludni akar, nem úgy akarja élni az életét, mert végre eljön a következő nap, és nem akar felkelni az ágyból.

A Harvard Medical School (igen, egy zsenivel teli iskola) tanulmányt folytatott arról, hogy mi történik az alvási szokásokkal, amikor lefogy, és felfedezték, hogy „a fogyás csökkentette az alvási apnoét és javította az alvás minőségét”.

Tehát hagyja abba azt az álmot, hogy elkapjon néhány Zzz-t, és valójában álmodjon, miközben megszerzi Zzzeit! (Szuper ciki, de ez így igaz!)

5. Kerülje a cukorbetegséget, mint a pestis

Tudta, hogy a cukorbetegség világszerte 415 millió embert érint? Ami még félelmetesebb, hogy a lakosság 46% -a cukorbeteg, de nem is tudja.

Mindannyian ismerjük azokat a káros dolgokat, amelyeket a cukorbetegség okozhat a tested számára, és ezért szeretem azt, ami a testeddel történik, amikor csak 10 kilót veszítesz.

A John Hopkins Kutatóközpont kutatói azt találták, hogy testtömegének csupán 5-10% -ának elvesztése jelentősen, 57% -kal csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát!

Heidi tippje: Az első 10 font elvesztése nem jelenti azt, hogy minden étkezés során éheznie kell magát. A The Transform App segítségével élvezheti az olyan finom ételeket, mint az alábbi, és lefogyhat!

6. Javítsa szexuális életét

Csupán 10 font elvesztése CSODÁKAT jelent az önbizalmáért. Ruhád kissé lazábbnak érzi magát, újra szereted a tükörbe nézni, és nő a test pozitivitásod.

Amikor ez megtörténik, a tanulmányok azt mutatják, hogy vonzóbbnak és szexibbnek érzi magát, ami növelheti a hajtóerőt és javíthatja a nemi életét.

7. Tisztítsa meg testét (és elméjét)

Amint elkezd fogyni, a szervei és a belső folyamatok hatékonyabban kezdenek működni. Ez azért van, mert lassan megtisztítja testét a gyomrot és a szerveket körülvevő zsigeri zsírtól. Ez a zsír káros lehet a szerveire, és növeli a szívbetegségek és a második típusú cukorbetegség esélyét.

Most így tisztul meg a tested, de mi van az elméddel? Az egyik legveszélyesebb dolog, ami veled történhet, folyamatosan negatív gondolatokat gondol a testedről.

Ez lehet napi ütés, és káros lehet a boldogságodra.

Miután lefogyott az első 10 font, elkezd észrevenni a megjelenésbeli különbségeket (lehet lazább ruházat, pattanások nélkül, élénk bőr), amelyek leküzdhetik ezeket a veszélyes negatív gondolatokat.

A font aprítása nemcsak kívülről segít, de belül is remekül érzi magát!

8. Az energiád az egekbe szökik

Emeld fel a kezed, ha ez vagy te…

A vállalkozása úgy működik, hogy egyik helyről a másikra fut, majd a WHAM. Megtalál ...

Túl van a kimerültség érzésén, és elméje versenyez, hogy megtalálja a legközelebbi edzőt egy szundikáláshoz. Tudva, hogy a napod tele van, és nincs rá időd, megragad egy koffeintartalmú szódát vagy kávét, és végigmegy a nap hátralévő részén. A szemed továbbra is csukódik, miközben egész nap könyörtelenül haladsz.

Ha valaha is az voltál, ideje meghallgatni! Íme a megoldás az Ön számára 🙂

Ha mindössze 10 fontot veszít, akkor a nap folyamán SKYROCKET töltheti be az energiaszintjét, mert a test megtanulja az oxigén hatékonyabb felhasználását. Ezenkívül zsírégetéskor 2,5-szer több energiát termel, mint a szénhidrátok vagy fehérjék elégetése.

9. Hosszabb és egészségesebb életet élj

A mindössze 10 font elvesztése HATALMAS hatással lehet arra, ahogyan a test egész életében képes működni.

Minél tovább viszi ezeket a bosszantó fontokat, annál többet kell túlműködnie az ízületeinek, szerveinek és testének.

Egy, SZERETETT tanulmányunk azt mutatja, hogy ha az elhízottnak tartott nő fogy (egészséges idő alatt) és egészséges BMI-tartományba kerül, akkor 2 ÉVEL hosszabb életre számíthat!

Képzelje el az összes plusz órát, amellyel játszhat a gyerekeivel és unokáival, időt tölthet azokkal, akiket szeret, és megtapasztalhatja a világot azzal a további 2 évvel! Mármint nézz csak a fiaimra. Velük akarok lenni, ameddig csak lehet!

10. BOLDOGABBAN LESZ! 🙂

Nevezzen meg egy személyt, Ebenezer Scrooge bácsi mellett, aki nem akar boldog lenni ...

NEM LEHET!

A boldogságra mindenki vágyik, mert ez az a dolog, amely segít nekünk szeretni az életet a jó időkben, és ez a hatalom a rossz időkben is.

Most, minden eddiginél több millió ember küzd nap mint nap szomorúsággal, depresszióval, szorongással és más mentális problémákkal, amelyek óriási hatással vannak életük minden más területére.

Egy 6 hónapos tanulmány, amely követte az embereket súlycsökkentő útjukon, arról számolt be, hogy a sikeresen lefogyott résztvevők „JELENTŐS” csökkenést mutattak a depresszió tüneteiben, ami nemcsak mentálisan, de fizikailag is jobban segítette őket.

És a 10 kilós fogyás legjobb része? Még többre is elveszíti ! Nézze csak meg Reyven átalakulását! Csak azzal kezdte, hogy mindössze 10 kilót fogyott, és most nézzen rá! 🙂

A 10 leghihetetlenebb dolog megszerzésének legkönnyebb módja

A fogyás egyik legösszetevőbb része nincs az egészségügyi és fitneszalkalmazások többségében ...

És miért van ez? Mert annyi IDŐ ÉS FEJEZET kell, amit őszintén szólva egyetlen más vállalat sem érdekel.

Ez a szerves része az személyre szabott program létrehozása az életmód és az aktuális fitnesz szint alapján. Ezért töltöttünk éveket és éveket a Transform App létrehozásával, hogy pontosan ezt tudjuk megvalósítani!

Az alkalmazás első megnyitásakor nagyon hasonló kérdésekre válaszol, mint egy felső szintű személyi edző. Ezután a válaszok elemzése után az alkalmazás személyre szabott programot ad, amely felhasználja a 2000+ gyakorlatunkat és 500 finom receptet az alkalmazásban!

Nem számít, ha fogyni, testtónust, izmokat szerezni, vagy mindezek kombinációját akarja! A Transform App személyre szabott programot kínál, hogy elérje céljait. Tehát segítsen nekünk abban, hogy álmait átalakítsa az alkalmazás letöltésével ma!