A 12 legjobb fürdőszoba mérleg a fogyás mérésére

Minden költségvetésnek van skálája.

testzsír

Mindannyiunknak különböző módjai vannak az adatok nyomon követésére és nyomon követésére. Lehet, hogy inkább a lehető legegyszerűbbnek és egyértelműbbnek tartja a dolgokat, és elkerüli azokat a számokat/számokat, amelyek előtt nincs dollárjel. Nincs ítélet.

A súlyának figyelemmel kísérése során a számokat és a mutatókat kevésbé-sokkal jobban megközelítheti, így egyszerűvé kívánja tenni a mérleget. A számoknál inkább a minimálisat részesíti előnyben.

Ellenben előfordulhat, hogy jól reagál a diagramokra és grafikonokra. Az intelligens mérlegek megadják súlyát, zsír- és izomtömegét, valamint egyéb mutatókat, amelyeket feltöltenek a telefonjára, és ez a teljesebb kép az egészségéről hasznos lehet John La Puma, az étrendre és az egészségre szakosodott orvos szerint a Tankolás szerzője.

Az Obesity Science & Practice című kis tanulmányában arról számoltak be, hogy az intelligens skálát használók nagyobb valószínűséggel hetente mérnek, mint azok, akik rendszeresen. Ez azt jelenti, hogy rajtad múlik, hogy melyik módszer és méret felel meg az Ön és teste számára. Nem számít, milyen preferenciát mutat, ne feledje, hogy a mérleg csak eszköz. A testmozgás és az adagkezelés a kulcs. Dr. Lisa Young dietetikus szerint a mérlegeléseket hetente kétszer kell tartani.