A 19 legjobb alacsony szénhidráttartalmú sör, amelyet megvásárolhat

Bónusz: Mindegyik adag kevesebb, mint 120 kalória.

Soha nincs könnyű alkalom a szénhidrát csökkentésére. A nyári grillektől kezdve az ünnepi partikig és a fazékig testének kedvenc energiaforrása üvegekbe és tálakba kúszik, bárhová is megy - jóban vagy rosszban. De miközben leveszed a hamburgert a zsemléről és a tésztát mindenféle zöldséges tésztára cseréled a nap alatt, tudd meg, hogy van egy étel, amelyet nem kell elárasztani, ha figyeled a szénhidrátok számát: SÖR. 🙏

Jessica Perez, RD. Táplálkozási szakértő szerint egy tipikus 12 uncia sör hét és 14 gramm szénhidrátot tartalmaz. De a szokásos alacsony szénhidráttartalmú söröd (igen, léteznek ilyenek is!) Általában valahol öt gramm adagonként.

De hogyan lehet megtalálni ezt a mitikus alacsony szénhidráttartalmú sört? Általában meg lehet mondani, hogy a főzésnek elég alacsony lesz-e a szénhidráttartalma, ha a címkén vagy a néven bárhol szerepel a "könnyű" szó. Ennek ellenére ellenőrizze még egyszer a szénhidrátok számát - különösen, ha ketogén étrendhez ragaszkodik. (Sok könnyű sör tartalmazza a táplálkozási információk tényeiben.)

Szerencsére rengeteg alacsony szénhidráttartalmú sör létezik, amelyek teljes egészében lehetővé teszik a nyári szellembe való bejutást vagy az egész éven át tartó frissesség feltárását, függetlenül attól, hogy szemmel tartja-e a makrókat, vagy egyszerűen csak élvezi egy könnyebb, üdítőbb sör.

Bármit is keres, ez a 19 alacsony szénhidráttartalmú sör könnyen megtalálható, és csak arra vár, hogy kortyolgasson. Egészségére!