2 ápolónő a Tennessee-ben „A cukorbetegség visszavonása”

2 ápolónő a Tennessee-ben „A cukorbetegség visszavonása”

testmozgással

Steve Wickham, a Tenn. Államban, a Grundy megyei otthonban, oktatási szemináriumot szervezett feleségével és ápolótársával, Karennel, amelyet a II. Típusú cukorbetegségben szenvedőknek segítenek a vércukorszint szabályozásában, kevesebb gyógyszerre támaszkodva. Blake Farmer/WPLN elrejteni a feliratot

Steve Wickham, a Grenny megyei otthonban (Tenn.) Feleségével és ápolótársával, Karennel oktatási szemináriumot szervezett, amelyet a II. Típusú cukorbetegségben szenvedőknek segítenek a vércukorszint szabályozásában, kevesebb gyógyszerre támaszkodva.

Láncok, fűrészek és régi fakitermelő berendezések leplezik Wendy Norris családi gazdaságának hátsó mezejét, a tenni Altamont megyei székhely közelében. A Norris korábban a helyi faipar része volt, és a rozsdás szerszámok relikviák azokból az időkből, amikor az egészségügyi bajok nem tartotta vissza a keményfa kivágásától.

"Kilenc hónapos terhes voltam" - mondja Norris. "Én és a férjem körülbelül 10 vagy 15 mérföldet töltöttünk a semmi közepén, egy sátorban, sokáig."

Ezek a szabadtéri kalandok most csak emlékek. Néhány évvel ezelőtt, amikor Norris betöltötte a 40. életévét, a lába kezdett elzsibbadni. Először azt feltételezte, hogy az egész nap az idősek otthonában áll.

- De nem az volt - emlékszik vissza a nő. "Ez volt az a neuropátia, ahol magas volt a [vér] cukorszintem, és nem tudtam." Norrisnak 2-es típusú cukorbetegsége volt.

A Tenn. Államban található Grundy megyében hosszú a közegészségügyi kihívások listája, és a 2. típusú cukorbetegség vezeti a listát. A megye lenyűgözően festői; emellett az egyik legalacsonyabb várható élettartam a régióban.

Norris viszonylag aktív volt. Élvezte a szódavízeket, az édességeket és a fagyasztott vacsorákat is. Eközben a cukorbetegség a családjában fut. Tehát, amikor a cukorbetegség diagnózisa leesett, orvosa inzulinlövéseket írt elő és azt mondta neki, hogy nézze meg, mit eszik.

Lövések - Egészségügyi hírek

Get Fit - Gyorsabb: Ezt a 22 perces edzést lefedte

- Ott ülsz és gondolkodsz: Nos, mit jelent ez? "Norris azt mondja.

A 2-es típusú cukorbetegség visszafordítható súlycsökkenéssel és testmozgással; de a kutatások azt mutatják, hogy az embereknek sok segítségre van szükségük a vércukorszint szabályozásához, csupán az étrend és az életmód megváltoztatásával, és ritkán kapnak elegendő támogatást. Az orvosok és a betegek könnyebben támaszkodhatnak elsősorban a gyógyszeres kezelésre.

Norris szerint zavaros és nehéz volt megpróbálni önmagában átalakítani az étrendjét. És amikor a dolgok nem változtak, az orvos csak növelte az inzulinadagját.

De akkor Norris elveszítette egészségbiztosítását. Az injekciós inzulin havi több száz dollárba került - egyszerűen nem volt pénze.

Szerencsére ekkor lépett be néhány ápoló, akik közösségének tagjai voltak - nem készpénzzel, hanem másfajta döntő támogatással.

A nonprofit Beersheba Springs Orvosi Klinikán, egy nonprofit klinikán, amelyet 2010-ben alapítottak, hogy ingyenes vagy olcsó egészségügyi ellátást nyújtsanak a térségbe, Norris alternatív megközelítést ismertetett meg a 2-es típusú cukorbetegségének megszelídítésével - és kilátással a diagnózisának teljes megfordítására.

Misszióban nyugdíjas ápolónők

A klinika közelében lévő egykori plébánia épületében Karen Wickham lencsepörköltet merít, amikor az esti egészségnevelés résztvevőinek maroknyi résztvevője megérkezik.

Férjével, Steve-vel fehér hajú, félérett nővérek, akik az úgynevezett "cukorbetegség megfordulásának" szentelték életüket. Hat hetes szemináriumokat kínálnak a 2-es típusú betegek számára, mint Norris, aki apját és lányát is magával hozta.

- Ez a célunk - mondja Karen. "Az életünk célja az, hogy megpróbáljunk hozzájárulni a változáshoz - először a közösségünkben."

Diavetítésekkel Wickhamék elmagyarázzák a szacharóz és a glükóz közötti különbséget, valamint azt a tudományt, amely mögött az áll, hogy az olyan ételek, mint a burgonya, növelik a vércukorszintet, míg az édesburgonya nem. Azt hirdetik, hogy annyi rostot esznek, amennyit a gyomor el tud állni, és szinte mindenféle édesített italt ledobnak.

Steve és Karen Wickham elmagyarázzák a tananyagokat a 2-es típusú cukorbetegségről szóló szeminárium résztvevőinek, Grundy megyében, Tennben. A hathetes szeminárium részletes útmutatást nyújt a cukorbetegség biológiájáról, az étrendről és a testmozgásról - és rengeteg egyénre szabott támogatást nyújt. Blake Farmer/WPLN elrejteni a feliratot

Steve és Karen Wickham elmagyarázzák a tananyagokat a 2-es típusú cukorbetegségről szóló szeminárium résztvevőinek Grundy megyében, Tennben. A hathetes szeminárium részletes útmutatást nyújt a cukorbetegség biológiájáról, az étrendről és a testmozgásról - és rengeteg egyénre szabott támogatást nyújt.

Aztán bemutatják a kalóriák elégetésének módjait. Egy este Steve feltalálja a "Beersheba Boogie" -t a helyszínen, és megkéri a résztvevőket, hogy térdre emeljék és az öklüket a helyükre pumpálják.

Lövések - Egészségügyi hírek

Tartsa a dolgokat egyszerűvé az egészséges, hosszú élet érdekében

Mindezeknek az embereknek meg kell találniuk a módját az otthoni aktivitásnak, mert közel sincs edzőterem. Nincs is megfelelő élelmiszerbolt a közelben, így az egészséges főzés igazi házimunkává válhat. Ezek a közösségi szintű akadályok feltárják, miért küzdhet az emberek az egészségük megőrzéséért Amerika vidékén. De Wickhamék azon dolgoznak, hogy legyőzzék ezeket az akadályokat.

Steve tapsot kér, amikor a résztvevők megosztják legújabb egészségügyi statisztikáikat - "Vércukorszintje csökken! Adj kezet."

Ha újjászületésnek hangzik, az valahogy így van. Steve és Karen Wickham kényszerben érzik ezt a munkát keresztény hitük részeként, mint hetednapi adventisták - egy olyan felekezet tagjai, akik ismertek az egészségre összpontosítva.

"Azt hiszem, Isten felelőssé tesz minket azért, hogy ennek a népnek a közepén éljünk és semmit ne tegyünk" - mondja Steve.

Wickhamék eredetileg Grundy megyébe költöztek, hogy gondozzák a gyengélkedő szülőket, és végül ott építették álmai otthonukat. Hatalmas gyümölcsösöket, veteményeskerteket és bogyós foltokat telepítettek vegetáriánus étrendjük kielégítésére - ez a diéta a hetednapi adventisták körében gyakori.

De miután a hegyvidéki visszavonuláson telepedtek le, Wickhaméket megzavarta a Grundy megye országos egészségügyi rangsora: A 13 000 lakosú megye Tennessee-ben a legkevésbé egészségesnek számít, egy éves mértékkel. A Grundy megyében az államban a legrövidebb várható élettartam és a cukorbetegség magas aránya (a felnőttek 16 százaléka), ami végül vakságot, veseelégtelenséget és amputációkat eredményezhet.

"Olyan sokáig gondoztam a cukorbetegeket, és tudtam a progressziót" - mondja Karen. "Ha valóban azt akarja, hogy az emberek jobban legyenek, életmódbeli beavatkozásokkal kell kezelnie."

Az étrend és az aktivitás szintjének átalakítása a nyilvánvaló válasz, de ezeket a változásokat nehéz elindítani, és még nehezebb fenntartani.

A só

Nem kell szénhidrátmentesen mennie: Inkább gondoljon a lassú szénhidrátra

"Valójában senki nem hajtja végre az összes általunk ajánlott életmódbeli változást" - mondja Steve. "De ha olyan döntéseket hoz, amelyek egészségesebb életmódhoz vezetnek, akkor jobbá válik."

Reményteljesebb üzenet

Életmódbeli tanácsadásuk mellett a Wickhamek mindig felelősséget vállalnak, és azt tanácsolják az embereknek, hogy konzultáljanak orvosukkal állapotukról és kezeléséről. Azt is elismerik, hogy szemináriumaik még nem "bizonyítékokon alapulnak", és nem támasztják alá szakértők által áttekintett tudományos irodalom. Ez az egyik oka annak, hogy nem tudtak állami támogatást szerezni programjuk közvetlen finanszírozásához.

De vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknek a vércukorszintje a "prediabetes" tartományban van, testtömegük 5% -ának elvesztésével visszatérhet a normális vércukorszinthez.

Lövések - Egészségügyi hírek

A cukorbetegség leküzdésére a latin nők egy csoportban találnak hatalmat

A testsúlycsökkenés és a testmozgás már kimutatta, hogy csökkenti a hemoglobin A1c szintjét, amelyet az orvosok két-három hónapon keresztül a páciens vércukorszintjének ellenőrzésére használnak.

Ezenkívül Dr. Roy Taylor, az Egyesült Királyság Newcastle Egyetemének új kutatása igaz remissziót ígér.

"Csak nem volt információ a cukorbetegség megfordításának lehetőségéről" - mondja Taylor.

A legtöbb tanulmány kimutatja, hogy a 2-es típusú cukorbetegség a betegek többségében nagyjából egy irányba halad. De Taylor szerint ezek a tanulmányok olyan embereket is bevonnak, akik továbbra is híznak, ami a cukorbetegek körében jellemző.

"Az orvosok azt mondják pácienseiknek:" Ön egy egész életen át tartó állapotban van. Tudjuk, hogy ez folyamatosan rosszabbodni fog. " Aztán megfordulnak, és a pácienseik nem fogynak és nem gyakorolnak, de ezt a teljesen nyomasztó üzenetet adták nekik ".

Taylor kutatásai azt mutatják, hogy ha a páciens 30 fontot veszít, akkor a cukorbetegség korai szakaszában visszafordítható. Taylor először szigorú folyékony étrendet és korlátozott testmozgást ír elő, hogy ne ösztönözze az étvágyat. A 2-es típusú cukorbetegeknek el kell veszíteniük a zsírokat a májból és a hasnyálmirigyből.

Végül Taylor reméli, hogy a következő évtizedben a jobb táplálkozás válik a magas vércukorszint előnyben részesített válaszává.

"Úgy gondolom, hogy a fő ellenszél [a haladással szemben] csak konceptuális - a tudósok és az orvosok úgy vélik, hogy ez visszafordíthatatlan állapot a látottak miatt" - mondja.

Még az American Diabetes Association is megváltoztatta véleményét. Az érdekképviseleti csoport új álláspontot képvisel a 2. típusú visszafordítással kapcsolatban: "Ha a beteg a 2-es típusú cukorbetegség remissziójára törekszik, különösen a diagnózistól számított 6 éven belül, a bizonyítékokon alapuló súlykezelő programok gyakran sikeresek."

John Buse, az észak-karolinai egyetem orvosi iskolájának endokrinológiai vezetője segített az American Diabetes Association átdolgozott útmutatójának megírásában. "Szó szerint a 17. század óta tudjuk, hogy az étrend a kulcs a cukorbetegség kezelésében" - mondja.

De nehéz receptet felírni az életmódváltásra.

"Az orvosoknak nincs idejük jól csinálni, ezért gyakran alkalmaztunk egyfajta rövid takarékosságot" - mondja. " Egyél kevesebb szénhidrátot és járjon minden nap. " Ennek alapvetően nincs hatása. "

Wickhamék mindent megtesznek azért, hogy kiegészítsék a tudományos adatokat, és nyomon kövessék a programjukban résztvevők vércukorszintjét. És még az anekdotikus, rövid távú bizonyítékok, amelyeket eddig gyűjtöttek, messze visszhangoznak a Grundy megyén túl, és az utóbbi időben egyre többet utaznak.

Steve Wickham, aki ápolónő, vért vesz felesége és Karen hat hetes diabétesz szemináriumának közepén. A laboratóriumi teszt által mért hemoglobin A1c-szintek segítenek a betegeknek figyelemmel kísérni, hogy az általuk folytatott étrend és testmozgás megváltoztatja-e a vércukorszintjüket. Blake Farmer/WPLN elrejteni a feliratot

Steve Wickham, aki ápolónő, vért vesz felesége és Karen hat hetes diabétesz szemináriumának közepén. A laboratóriumi teszt által mért hemoglobin A1c-szintek segítenek a betegeknek figyelemmel kísérni, hogy az általuk alkalmazott étrend és testmozgás megváltoztatja-e a vércukorszintjüket.

A házaspár éppen eladta az idősek otthonát, hogy igent mondhassanak minden felkérésre, amelyet többnyire a hetednapi adventista csoportokon keresztül kaptak, hogy bemutassák programjukat az Egyesült Államok más közösségeinek.

Eközben Wendy Norris szerint a 2-es típusú cukorbetegség visszafordításának kilátása már megváltoztatta egészségi kilátásait.

"Úgy éreztem, hogy elakadtam, életem végéig napi három vagy négy felvételt kellett készítenem" - mondja. - Már eljutottam egyig.

Ez a történet része az NPR riportpartnerségének a Nashville Public Radio-val és a Kaiser Health News-szal.