A Dunkin ’30 legegészségesebb ital, amelyet megrendelhet

Nem tudom, hogyan éltem a "half Dunkaccino" hack nélkül.

Dunkin étlapján

Amikor azt gondolom, hogy Dunkin, akkor forró csokoládét és Munchkins-t gondolok. Finom? Igen. Az egészség képe? Nem túl sok. Bár néha a szívének csak egy fagyasztott kávéra van szüksége tejszínhabbal, biztos lehet benne, hogy a Dunkin étlapján vannak olyan italok, amelyek jobbak az Ön számára - amikor csak kell valamit kortyolgatnia munkába menet.

Nem meglepő, hogy nem, nem igazán tévedhet a fekete kávé és a cukrozatlan tea, de nem ez az egyetlen lehetősége, amikor legközelebb megüt a DD meghajtó. Általában azonban az Ön célja a hozzáadott cukrok, kalóriák és zsírok minimalizálása - mondja Jenna Appel dietetikus és oktató, MS, RD, LDN, CPT. Tanácsa: "Ne válasszon cukrot, válasszon csökkentett zsírtartalmú tejet, és ragaszkodjon egy kis mérethez." Ja, és hagyjon ki mindent, ami szirupokat és kavargókat tartalmaz.

"Az étrendben sok felesleges kalória az általunk fogyasztott italokból származik" - mondja Appel. Figyelje a Dunkin étlapján felsorolt ​​kalóriaszámokat, és tartsa a lehető legegyszerűbb rendelését. (Komolyan, ha szeretnél egy kis édesítőszert, csak add hozzá magad. Miután kértem cukrot a hideg főzetemben, és hármat adtak nekem.)

Bármilyen komor ez az egész, ígérem, hogy továbbra is élvezheti Dunkin futásait. Valójában óriási 30 igencsak jó ital-rendelés közül választhat.