A 4 éves gyerekemnek egy hétig fagyasztott vacsorákat adtam

Így történt ez.

A lányom, Kassidy válogatós. Csak ezt azonnal el fogom kerülni az útból. Határozottan szereti az érdekes ételeket, mint a tipikus négyéves gyereked - például nagyon kedveli a sushit -, de egy napon át élte meg az ételszeretetet, majd megtagadta, hogy megérintsen egy 10 lábos pálcát. következő. Sok allergiája is van, ezért tudatában kell lennem annak, hogy egyes ételek milyen összetevőket tartalmaznak. Ellenkező esetben néhány percen belül csalánkiütésként tör ki a kezén, az arcán és a mellkasán.

Ennek ellenére többnyire azt eszi, amit a család. Vacsorára ez fehérjét, zöldséget és egy kis adag szénhidrátot jelent. Ha borsót vagy kukoricát készítek, ő érvelés nélkül felfalja. A cukkini azonban komoly elmaradás. A csirke és a steak nyer, de a sertéshús és a tenger gyümölcsei 100 százalékig nincsenek benne.

Legtöbbször főzök. Nem rendelünk sokat, és igyekszem távol tartani magam a csomagolt ételektől, amikor csak lehet. De nem fogom úgy tenni, mintha valami szuperhős anyuka lennék. Néha nincs elég idő. Például most: Amint a lányom hazaér az iskolából, megvan a játéknap, majd a házimunka, és valahol a kettő között össze kell dobnom egy gyors ételt, mielőtt elindulnék a T-bálra. Tehát nagyon jól kaphat egy szendvicset és sárgarépapálcát, még mielőtt kilépnénk az ajtón.

Ezért, amikor megkérdezték tőlem, hogy egy hétig táplálom-e fagyasztott vacsoráival, felkeltettem az érdeklődésemet. Én is szkeptikus voltam - allergiájával együtt meg tudta-e enni ezeket az ételeket? Töltenének-e a vacsorák nátriummal és olyan összetevőkkel, amelyeket nem tudok kimondani? Felkapná még a villát harapásra? De reménykedtem is. Talán, csak talán találunk valamit, ami kattant. Gyors vacsora, amit jól éreztem a szolgálatában, és egy olyan étkezés, amelyet valójában megesz és élvez.

Az élelmiszer-vásárlás nagyon nehéz volt. A Walmart fagyasztott részének bejárása közben rájöttem, hogy milyen nehéz olyan ételeket találni, amelyekben legalább egy zöldség van, miközben gyerekbarátok. Szinte lehetetlen volt. Tehát egy estére a Weight Watchers Smart Ones Pizza-nél kötöttem ki, tudván, hogy mellé babarépát is felszolgálok.

A következő boltban jobb lehetőségek voltak. Láttam, ahogy a Kidfresh márka egy anyuka Facebook-csoportjában említi, hogy megvitassák, hogyan lehet a válogatósakat elfogyasztani zöldségekkel, és nyilván pürésítik a zöldségeket, és elrejtik az ételekben. Megfogtam a mac 'n' sajtfajtát, az egyik kedvenc vacsoráját, és keresztbe tettem az ujjaimat, hogy ne vegye észre a különbséget. A kosárba dobtam Michelina csirkés sült rizst is, mivel a csirke, a rizs és a borsó mind elég gyermekbarát. De bevallom, engem nem nagyon hatott meg a tápértékjelölés.

Végül egy harmadik élelmiszerboltban megvoltak a lehetőségeim. (Komolyan, három üzletbe kellett mennem. Semmi esetre ez nem történik meg rendszeresen.) Fogtam egy Lean Cuisine alfredo tésztát - tudom, hogy nem fogja izgatni a brokkoli, de a tészta és a csirke nyerhet neki vége. És egy Kid Cuisine mini kukorica kutyás doboz került a szekérbe, mert minden étkezésnél egy adag zöldség van, és a kukorica kutyák pulykából készülnek, így kissé egészségesebb megoldás. Nem rajongok azért, hogy ennek az étkezésnek mekkora része van rosszul (a cikkek 3/4-e egészségtelen), de emlékszem, hogy magam is gyerekként ettem meg őket, és tudom, hogy a gyerekbarát kialakítás sikert arat a lányom.

Amint leültünk egy éjszakára, elmondhattam, hogy ez a hét érdekes lesz.

Night One

Ebbe a kísérletbe annyi izgalmat szerettem volna felkelteni, amennyit csak tudtam, hogy ne vacakoljon túl sokat, amikor eljött a vacsora ideje. Tehát minden nap hagytam, hogy kiválassza, melyik fagyasztott ételt fogyasztja. Ma este elment a kukorica kutyáért, mondván, hogy tetszik neki a dobozon lévő pingvin.

Amint elkezdett enni, azt mondta nekem, hogy szerinte a kukoricának mac 'n' sajtot kellett volna készítenie, de rendben volt, így is megeszi. (Köszönöm, hogy értesítettél, gyermekem.) Természetesen kedvelte a kukorica kutyát, és a végén izgatott volt a brownie miatt. Lenyűgözött, hogy az egészet megette; csak egy emlékeztetőre volt szüksége, hogy nem kapta meg a brownie-t, ha először nem ette meg a kukoricát. Tehát ez mindenképpen gyerekeknek volt jóváhagyva - de 490 kalória, 15 g zsír és 760 mg nátrium mellett biztosan nem volt anya által jóváhagyott. Megértettem a fagyasztott ételek kényelmét: T-ball éjszaka volt, és nehéz volt időben kijutni a házból, anélkül is, hogy az étel miatt harcolt volna.