Fogyás plusz

legfontosabb

5 Előnyök hogy testsúlyod 10% -át elveszítsd

  1. Csökken a szívroham és a stroke kockázata
  2. A 2-es típusú cukorbetegség lehetséges visszafordítása
  3. Fokozott energiaszint
  4. Jobb alvásminőség
  5. Fájdalomcsökkentés és jobb mozgékonyság

Louisville, KY: 502-244-8746

Végül úgy döntött, hogy ideje lefogynia. Vagy talán megpróbált lefogyni, és nem ért el valódi sikert. Bármi is legyen a helyzet, lehetséges, hogy az orvos segíthet.

Orvosi szakértők egyetértenek abban, hogy minden nagyobb étrend vagy testmozgás megkezdése előtt tanácsos konzultálni orvosával. A való életben azonban sok ember nem kapja meg orvosának tanácsát, mielőtt nekilátna egy fogyókúrának. Néhány ember számára ez csak a fogyás elmulasztásához vezethet. Mások számára azonban, ha elmulasztják az orvoshoz fordulni, veszélyes helyzethez vezethet egészségük szempontjából. Annak ellenére, hogy biztos lehet benne, hogy önállóan tudja kezelni a fogyást, számos helyzetben feltétlenül keresse fel orvosát, hogy segítséget kapjon a fogyáshoz.

1. A testtömeg-indexed az elhízott tartományba esik

Az egészség egyik mércéje, amelyet az orvosok alkalmaznak annak megállapítására, hogy a test az optimális súlyú-e, a testtömeg-index vagy a BMI. A BMI kiszámítása úgy történik, hogy megmérjük az ember súlyát és elosztjuk a magasságának négyzetével. Számos webhely kiszámíthatja a BMI-t, és pontszámot adhat a lehetséges elhízási kockázatról. Itt vannak a BMI-tartományok és azok, hogyan korrelálnak a súly állapotával:

  • 18,5 alatt - Alsúly
  • 18,5 és 24,9 között - normál súly
  • 25,0 és 29,9 között - Túlsúlyos
  • Több mint 30,0 - elhízott

Azoknál a személyeknél, akiknek a BMI az elhízott tartományba esik, sokkal nagyobb a kockázata a különféle krónikus betegségek és akut egészségügyi problémák kialakulásának. Ezeknek az egyéneknek fontos, hogy orvoshoz forduljanak, hogy megkezdhessék a fogyás és az egészség helyreállításának megfelelő módját.

2. További egészségügyi állapota van

Amikor elkezd egy fogyókúrás programot, sokszor drasztikusan meg kell változtatnia étrendjét. Néhány ember számára ez a változás a fogyáson túl nagyban befolyásolhatja őket. Azoknál az embereknél, akiknek egyéb egészségi állapotai befolyásolják anyagcseréjüket vagy táplálkozási szükségleteiket, feltétlenül együtt kell működniük orvosukkal annak érdekében, hogy egy megfelelő terv kifejezetten az igényeiknek megfelelő legyen. Például a 2-es típusú cukorbetegségben hajlamos lehet a túlsúlyra a cukorbetegség diagnózisával együtt járó speciális testkémiai problémák miatt. A cukorbetegnek együtt kell dolgoznia orvosával egy olyan speciális táplálkozási terv kidolgozásában, amely egymás mellett működik egészségi és vércukorproblémáival. Ezenkívül a szívbetegségben szenvedőknek eltérő táplálkozási igényeik lehetnek, amelyeket csak egy orvos vagy egy regisztrált dietetikus határozhat meg, hogy ez a személy a megfelelő és legegészségesebb módon fogyjon.

3. Problémája van az étvágyszabályozással

Néhány ember számára problémát jelent az önkontroll és az étel körüli akaraterő. Nem számít a szándékuk és az erőfeszítésük, nem sikerül megállítaniuk a túlevést. Azoknál a személyeknél, akik túlzott evéssel vagy más rendezetlen étkezési magatartással küzdenek, együtt kell működniük orvossal vagy néha pszichiáterrel is annak érdekében, hogy a megfelelő módon lefogyjanak. Ez nem olyan egyszerű, mint mondani valakinek, hogy hagyja abba az evést, ha étkezési rendellenességek vagy az étellel való egészségtelen viszonyok szerepelnek a kórtörténetében. Ezeknek az embereknek a küzdelem túl van a kamra vagy a hűtőszekrény bezárásán. Szükség van további segítségre, legyen szó tanácsadásról vagy gyógyszeres terápiáról, annak érdekében, hogy a fogyás sikerének helyes útjára tereljék őket.

4. Nem láttál eredményeket

Egy másik ok, amiért meg kell látogatnia orvosát, amikor súlycsökkenésről van szó, az az, amikor egy ideje jogosan próbálkozott fogyni, és nem látott eredményt. Ha jelentősen csökkentette a kalóriabevitelt és növelte a testmozgást, és még mindig nem csökken a súlya, itt az ideje, hogy orvosához forduljon. A sikertelenségének orvosi oka lehet, és csak orvos tudja megtudni, miért. Lehet, hogy van egy hormonális egyensúlyhiány, amely szabotálja az egészséges táplálkozás kísérleteit. Néhány ember számára, akik a depresszió tüneteit tapasztalják, ez akadályozhatja a fogyás kísérleteit. A pajzsmirigy bizonyos körülményei is befolyásolhatják a test képességét az élelmiszer és az energia metabolizálására. Amikor orvosával beszél, akkor képes lehet tesztek lefuttatására, hogy meghatározza a problémát, és megadjon lehetséges megoldásokat, amelyek segíthetnek abban, hogy sikeres legyen.

5. Vényköteles gyógyszert szed

Ezenkívül azoknak az embereknek, akik rendszeresen szednek bizonyos típusú vényköteles gyógyszereket, a fogyás vagy a testmozgás megkezdése előtt először meg kell kérdezniük orvosukat. A gyógyszertől függően ez befolyásolhatja a fogyás erőfeszítéseit. A Paxil, egy szorongáscsökkentő gyógyszer, súlygyarapodáshoz is társul; a Paxil mellett azonban számos alternatív gyógyszer létezik, amelyek képesek kezelni a szorongást. Egy másik típusú gyógyszer, amely súlygyarapodást eredményezhet, a prednizon, amelyet a reumás ízületi gyulladás kezelésére használnak. A cukorbetegség kezelésére használt inzulint az átlagosnál is nagyobb súlygyarapodáshoz kötik. Orvosi csapata együttműködhet veled a gyógyszerek kiigazításában vagy módosításában, hogy támogassák az erőnlétet és az egészséget.

6. Fontolja a súlycsökkentő műtétet vagy a gyógyszeres kezelést

Végül az utolsó oka annak, hogy a fogyáshoz segítséget kell kérnie orvosától, az az, amikor súlycsökkentő műtétet vagy súlycsökkentő gyógyszert fontolgat. Azok a személyek, akik súlycsökkentő műtéten gondolkodnak, felkereshetik a bariatrikus sebészet területén képzett szakembert. A sebész konzultációt adhat Önnek, és meghatározhatja, hogy Ön jelölt-e az ilyen típusú műtétre. Általában a súlycsökkentő műtét jelöltjei gyakran az elhízott BMI tartományba esnek, és további egészségügyi problémáik lehetnek a túlsúly miatt. A fogyás specialistájával való megbeszélés másik oka, ha vényköteles gyógyszert fontolgat, hogy segítse az egészséget. Sokféle gyógyszer áll rendelkezésre, beleértve az étvágycsökkentőket is, amelyek segítenek az egészséges testsúly elérésében. Az egyetlen képzett személy, aki a megfelelő gyógyszeres kezeléshez vezethet, az anyagcsere és a testkémia szakirányú képzésével rendelkező orvos.

Sokunknak lehetnek olyan barátai és családtagjai, akik sikeresen lefogytak és különféle programokkal vagy étrend-tervekkel tartották távol őket. A leghatékonyabb cselekvési terv azonban az, hogy konzultáljon magasan képzett egészségügyi szakemberével, az elsődleges orvosával.

Források:

--> ->

Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások

Legyen egészséges ma! Számolja ki a testtömeg-indexét

Az egészséges testsúly egyik mutatója a BMI (testtömeg-index). Tanulja meg BMI-jét, és derítse ki, hogy súlya hátrányosan befolyásolja-e egészségét.