A 7 napos salátatisztító
Így van, hogy Dr. Fuhrman első (és legfontosabb iránymutatását) vesszük, és a mostani életedbe belefogjuk.!
Ha belefáradtál arra, hogy minden tökéletesre várj, hogy elkezdhess vigyázni az egészségedre vagy fogyni, akkor lefedtem!
Miért? Mivel több nyers zöldség és zöldség elfogyasztása rengeteg mikroelemet tartalmaz, nagyon kevés kalóriával.
A nyers zöldségek fogyasztásának szépsége, hogy magas rost- és víztartalommal rendelkeznek. Tartósabbak, hosszabbak és olcsóbb kalóriatartalommal bírnak.
A legfontosabb, hogy tele vannak azokkal a csodálatos, szabadgyökökkel küzdő, fiatalabb-hosszabb fitokemikáliákkal! Eleget tesznek a test tápanyagigényének, és megakadályozzák, hogy egészségtelen ételekre vágyjunk.
Szeretné látni, mennyire könnyű további salátát adni a jelenlegi étrendhez és közben lefogyni? Érdekli az Eat to Live program elindítása, de attól tart, hogy az életmód túl drasztikus?
Nagyon örömmel jelentem be, hogy van egy ingyenes e-könyvem, amely segít megvalósítani Dr. Fuhrman első és legfontosabb táplálkozási iránymutatását: egyél több salátát! Használja egészségesebbé, könnyebben vegye be Dr. Fuhrman agresszív Eat to Live tervét, vagy kezdjen komoly fogyást -te választod a tempódat!
Néha nehéz elkezdeni a jelenlegi étkezési szokások teljes átalakítását. Miután magam követtem a 6 hetes Eat to Live tervet (és több mint 21 kilót leadtam), és az első héten átéltem az érzelmeket és visszahúzódtam, egy olyan programot akartam készíteni, amelyet könnyebben meg lehet csinálni, és arra késztet, hogy folytatni akarja.
A 7 napos salátatisztító megadja azokat az eszközöket, amelyekre egészsége érdekében el kell kezdenie enni. Könnyű megvalósítani, mert csak új ételeket ad hozzá a meglévő étrendhez! Válassza ki a tempót, tartsa be a 4 szabályt, és hihetetlenül érezze magát a következő 7 napban!
Iratkozzon fel a heti MMTM e-mail frissítésekre, és INGYEN kapja meg a The 7 Day Salad Cleanse eBook könyvet!
Miután átélted a salátatisztítást, gyere vissza! Minden megvan, amire szükséged van ahhoz, hogy egészséges életmódodat lerázhassam a földről és itt futhassak!
Teljesen imádni fogod, ahogyan 7 nap múlva érzed magad!
Alig várom, hogy mindent hallhassak róla, és itt lehessek, hogy az út minden lépésén felvidíthassalak!
Éljünk jobban együtt!
Tag #hellonutritarian és @hellonutritarian a közösségi médiában, hogy szurkolhassak neked (és továbbra is visszaéljek az emojiikkal és a magyarázó jelekkel)!
- Milyen ételeket kerülni kell a terhesség alatt, amelyek felpuffadást okoznak a Helló Anyaság
- A zöld takarít receptekkel és étkezési javaslatokkal Kundalini jóga Temecula, Murrieta és Lake közelében
- A szoptatás gyakorisága a második hónapban Helló Anyaság
- Miért próbálják a csecsemők megenni a hajukat Helló Anyaság
- A legegészségesebb saláták és salátazöldek, rangsorolt kelkáposzta és spenót - Business Insider