8 hónapos terhesség: Változások, étrend és óvintézkedések
Írta: Sitaram Bhartia Kismama Program 2018. október 6. | Anyaság | 2018-10-06 2020. november 20
A várakozás hónapjai végre véget értek, amikor Supriya Basu, az első anya lesz a 8. hónapban .
Supriya szerencsés volt az egészséges terhesség miatt, és felkészült a normális szülésre.
Milyen hét a terhesség 8 hónapja?
A 33 és 36 hét közötti terhes nők 8 hónapos terhesek.
"A férjemmel mindent meg akartunk tudni, amit tudni kell a terhesség 8. hónapjáról és arról, hogy mire számítsunk ez idő alatt" - mondta Supriya.
A pár Dr. Anita Sabherwal Anandhoz, a Sitaram Bhartia Kórház szülész-nőgyógyász tanácsadóhoz érkezett, és felsorolta azokat a kérdéseket, amelyeket Önnek is át kell esnie, ha nyolc hónapos terhes .
Miért kritikus a terhesség nyolc hónapja?
Dr. Anita megjegyezte: „Általános tévhit, hogy a terhesség 8. hónapja nagyon fontos, és ebben az időszakban különös gonddal kell eljárnia. „
„Nem igényel különösebb figyelmet, ha terhessége zökkenőmentesen halad. „
Supriya kellemes meglepetéssel értesült arról, hogy a terhesség 8. hónapja nem igényel különösebb gondozást, annak ellenére, hogy minden változás megtörtént.
"Van-e olyan tünete a 8. hónapos terhességnek, amiről tudatában kell lennem?" - csodálkozott hangosan.
A jövőbeli anya fizikai változásai 8. hónapos terhesség
Bizonyos változásokat vagy tüneteket észlelhet, például:
Légzési nehézség: A méhed tovább bővül, hogy helyet biztosítson növekvő babájának. Ez nyomást gyakorol a tüdejére, ami időnként megnehezíti a légzést.
Szivárgó mell: A szervezete felkészülhet a szoptatásra, ha sárga színű tejet, úgynevezett kolosztrumot termel, közelebb az esedékességéhez. Észreveheti, hogy ez kissé szivárgó mell.
Állandó hátfájás: A baba növekvő súlya megnehezíti a hasadat, és nyomást gyakorol a hátadra. Ez hátfájáshoz vezethet.
"Csökkentheti a fájdalmat, ha egyenesen ül, és elkerüli a túl hosszú állást vagy ülést megfelelő háttámla nélkül" - mondja Dr. Anita.
- Gyakorolhatna a hát erősítésére is.
A hátfájás említésére Supriya eszébe jutott a pár nappal ezelőtt érzett hasi feszülés.
Megpróbálta leírni a 8 hónapos terhességi fájdalmat, összehasonlítva azt a gyomor nyújtásának érzésével.
Dr. Anita hamar rájött, hogy Supriya hamis összehúzódásokra utal.
Dr. Anita kifejtette: "Ez a fajta fájdalom hasonlít a valódi összehúzódásokra, amelyeket Ön tapasztal a vajúdás során, és amelyeket" Braxton hicks összehúzódásoknak "neveznek."
"Ez csak egy módja annak, hogy a méh felkészüljön a tényleges szülésre, és nem kell aggódnia."
- Ne feledje, hogy ha ezek az összehúzódások egy napnál tovább tartanak, akkor keresse fel orvosát.
Most, hogy Supriya jól értesült a testében várható változásokról, szívesen megismerte a 8. hónap baba mozgását és a baba súlyát.
A baba fizikai változásai a 8. terhességi hónap
Súlynövekedés: A baba súlya több mint 2,1 kg lesz ez idő alatt. A legtöbb szerve kifejlődik.
A mozgások növekedése: Amint belép a terhesség 8. hónapjába, a baba mozgása általában növekszik.
Váltás a baba helyzetében: 8. hónapos terhes állapotban a baba helyzete megváltozik, és a baba a medencébe mozog, feje lefelé néz.
Amint Supriya feldolgozta az információkat, megkérdezte, mit kell tennie a terhesség 8. hónapjában annak érdekében, hogy biztosítsa saját és baba jólétét.
Milyen elővigyázatossággal kell eljárni a terhesség 8. hónapjában?
"Javasoljuk, hogy ellenőrizzen néhány paramétert, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mind normálisak."
- súlya és vérnyomása
- vizeletében cukor és fehérje nyomai vannak
- a babád pulzusa
- a baba mérete és helyzete
Supriya és férje meg akartak bizonyosodni arról, hogy nem hagyják ki ezeket a vizsgálatokat, ezért beszéltek orvosukkal és kidolgozták az ütemtervet.
Óvintézkedések a terhesség 8. hónapjában
"Mindig megismételjük, hogy a terhesség nem betegség, és nem szabad ilyenként kezelni."
"Nincsenek olyan óvintézkedések, amelyekre szükség van, hacsak nincs egészségügyi állapota" - magyarázta Dr. Anita.
Mit kell tennie a normális szállítás érdekében a 8. hónapban?
Ha még nem kezdte meg a felkészülést a normális szülésre, akkor feltétlenül kezdjen el az étrendre összpontosítani, beépítse a testmozgást a rutinjába, és olvassa el a normális szüléssel kapcsolatos tippeket .
Supriya szívesen megtudta, hogy van-e valamilyen speciális étrend, amelyet ekkor követnie kell.
Figyelje a terhességi étrend 8 hónaposan
„Nincs olyan speciális étrend, amelyet be kellene tartanod” - nyugtatta Dr. Anita. „Kisebb, gyakori étkezéseket kell enni. Ügyeljen arra, hogy kerülje az olajos és fűszeres ételeket, különösen a gyorsételeket.
„Fogyassza tovább a friss gyümölcsöket, zöldségeket és rostokat, hogy megelőzze a székrekedést, amely gyakori a terhesség alatt. Igyon annyi vizet, hogy folyamatosan hidratálja magát. ”
Készülj fel a munkára és a szállításra
Sok pár hasznosnak találja a munkaügyi és szülői foglalkozáson való részvételt, hogy megértsék, mi várható a vajúdásban, és megtanulják a szülési fájdalom kezelésére szolgáló technikákat.
Megtanulják, hogyan kell szoptatni
Olyan foglalkozásokon vehet részt, amelyek megtanítják, hogyan kell szoptatni és tartani a babát. Az órákat fórumként is felhasználhatja, hogy a gyermekorvoshoz és a szoptatási tanácsadóhoz forduljon a szoptatással kapcsolatban .
Supriya és férje, Arun megugrotta a lehetőséget, hogy beiratkozhasson a „Felkészülés az új érkezésre” osztályba. Szerettek volna minél tájékozottabbak lenni arról, hogyan kell gondozni újszülöttjüket.
Csomagolja be a kórházi táskáját
El kell kezdeni a szállítás során szükséges dolgok csomagolását is, hogy ne kelljen az utolsó pillanatban keresgélnie a szükségleteket.
Nem tudja, mit csomagoljon be a kórházba? Nézze meg listánkat !
Supriya és férje elragadtatott figyelemmel hallgatták az orvosuk által adott összes egészségügyi tippet.
Öt hét múlva Supriya vajúdni kezdett, és sikeres hüvelyi szülés volt. A házaspár üdvözölte dán fiát a világon.
8. hónapos terhes vagy, és hasonló kétségei vannak? Ma forduljon szülészünkhöz!
Gyere be a ingyenes konzultáció vezető nőgyógyászunkkal a dél-delhi kórházban.
Kérjük, hívja a +91 9871001458 telefonszámot az ingyenes konzultáció ütemezéséhez.
- 2. havi terhességi étrend - enni való ételek; Elkerül
- 2. havi terhességi étrend mit szabad enni és kerülni
- 3. hónapos terhes diétás ételek; Elkerül
- A terhességi étrend 6. hónapja - mely ételeket szabad enni és kerülni
- 8 hónapos terhességi étrend - mely ételeket szabad enni és kerülni