A 8 legjobb jóga alkalmazás 2020-ban

Ezek a lehetőségek nem teszik könnyebbé a menet közbeni edzéseket

Patrice J. Williams életmód- és utazási tartalmak készítője és tényellenőrző, valamint a „Fly Fly on a Dime” című vásárlási könyv szerzője.

data-caption data-expand

  • Könyvek és videók
  • Kezdőknek
  • Népszerű típusok
  • Jóga és egészséged
  • Életmód
  • Az otthoni gyakorlat sorrendje
  • Pózok

Legjobb választásaink

"Az órák olyan konkrét célokra összpontosítanak, mint a rugalmasság, az egyensúly, a kikapcsolódás és az erő, és különféle témákat is felölelnek."

A legjobb az összes fitnesz szinthez: Down Dog

"Nem megfélemlítő belépés a jógába, miközben rengeteg kihívást jelentő órát kínál a haladóbb jógik számára."

Legjobb a közösségi támogatáshoz: Napi jóga

"A havi profi előfizetés több mint 500 ászanát, 200 vezetett jóga-, pilates- és meditációs órát tartalmaz."

A legjobb az elfoglalt emberek számára: YogaGlo

"Az alkalmazás rengeteg 10, 15 és 20 perces tanórával rendelkezik, így könnyű megtalálni, ha csak egy rövid időtartam van a jógára."

Legjobb gyerekeknek: Egyszerűen a jóga

"Az egyszerűen a jóga remek lehetőség azoknak a szülőknek, akik szeretnék kipróbálni a jógát a gyerekeikkel."

Legjobb költségvetés: Jóga edzés

"Számos kihívást tartalmaz, mint például a 21 napos jóga kihívás és a jóga kezdőknek 30 napos kihívás."

Legjobb kezdőknek: Zsebjóga

"Csaknem 200 pózból álló könyvtárat tartalmaz, amelyek mindegyikét részletesen illusztrálják és elmagyarázzák. Öt animációs osztály létezik."

A legjobb az irodának: 5 perces jóga

"Az 5 perces munkamenetek tökéletesek a munkahelyi relaxációs szünethez, akár irodájában, szünettermében, akár közvetlenül a kabinjában."

Legjobb választásaink

Legjobb: Gaiam Yoga Studio

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

A jóga stúdió kiváló minőségű tartalmának, egyszerű használatának és kiváló értékének köszönheti a jóga alkalmazások legjobb rangsorolását. Számos egyéni foglalkozással a különböző szintű jógik rengeteg módot találnak arra, hogy motiváltak maradjanak és kihívásokkal küzdjenek. Az órák olyan konkrét célokra összpontosítanak, mint a rugalmasság, az egyensúly, a pihenés és az erő, és különféle témákat is felölelnek, mint például a jóga a hátfájásra, a prenatális jóga és a jóga a futóknak.
Létrehozhat saját egyéni folyamatot az alkalmazás smart-link funkciójával, amely lehetővé teszi a pózblokkok hozzáadását az osztályokhoz. Az előfizetés magában foglalja az órák ütemezésének és nyomon követésének lehetőségét, a 280 + pózból álló könyvtár elérését, valamint a lehetőséget, hogy zenét válasszon, vagy saját lejátszási listákat hozzon létre a zenei könyvtárból. 15+ irányított meditációt és relaxációs gyakorlatot is kap. Az előfizetések hétre, hónapra és évre állnak rendelkezésre, és minőségük és mennyiségük szempontjából rendkívül ésszerűek.

A legjobb az összes fitnesz szinthez: Down Dog

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

A Down Dog egy olyan alkalmazás, amelyet a jóga gyakorlása során használhat, mivel rengeteg lecke és rutin van minden szinten. Különböző szintek közül választhat, például kezdő és szakértő, valamint különböző gyakorlati időtartamok, 10 perc és 110 perc között.

A Down Dog nem megfélemlítő belépést kínál a jógába, miközben rengeteg kihívást jelentő órát kínál a haladóbb jógik számára. Az alkalmazás új mozdulatsorokat generál, és lehetővé teszi, hogy kiválasszon egy ütemet és egy adott fókuszt, így soha nem lesz minden alkalommal ugyanaz az osztály. Az utasítások nagyon világosak és könnyen érthetők, és szinte úgy érzik, mintha egy igazi oktató vezetne. Az ingyenes verzió valódi hangulatot kölcsönöz az alkalmazásnak, de a pro előfizetéssel jobb zenét és több lehetőséget kap.

Legjobb közösségi támogatás: Napi jóga

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

Ha szereted a stúdiójógát a közösségi támogatás és motiváció miatt, a Daily Yoga egy olyan alkalmazás, amelyet megfontolhatsz. Kapcsolatba léphet az aktív globális felhasználói közösséggel és kölcsönhatásba léphet vele, elérheti ötleteit, ihletet kaphat és tanácsokat kaphat. A napi jógának heti tevékenységei is vannak, amelyekhez csatlakozhat másokkal, hogy motiválja egymást. A havi profi előfizetés több mint 500 ászanát, 200 vezetett jóga-, pilates- és meditációs órát, valamint 50 edzéstervet kínál, minden szintre kiterjedően, a kezdőktől a haladókig.

A Daily Yoga számos, több hetes programmal is rendelkezik, mint például a Beginner to Master, a Getting Toon és az Health Enhanced, amelyek különféle célokra összpontosítanak. Új programokat és videókat mindig hozzáadunk. Az ingyenes verzióban vannak bosszantó előugró hirdetések és kevesebb videóhoz férhet hozzá, de érdemes megpróbálni próbavezetést adni az alkalmazásnak.

A legjobb elfoglalt emberek számára: YogaGlo

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

Hatalmas, minőségi, tapasztalt oktatókkal és sokféle órával rendelkező YogaGlo nagyszerű választás azoknak a jógiknak, akik ritkán tudnak eljutni stúdióórára. Az alkalmazás keresőszűrőivel megtalálja a pontos óratípust, amelyre szüksége van, kezdő vagy haladó, rövid vagy hosszú, vagy speciális igények, például hátfájás esetén.

Az alkalmazás rengeteg 10-, 15- és 20 perces tanórával rendelkezik, így könnyű megtalálni, ha csak rövid időtartam van a jógára. Nagyon kezdőbarát, de sok kihívást jelentő órát kínál arra is, amikor a jógáját egy újabb szintre szeretné emelni.

A legjobb gyerekeknek: Egyszerűen a jóga

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

Az egyszerűen a jóga egy nagyszerű, nem sallangszerű jóga alkalmazás felnőtteknek vagy gyerekeknek, akik szeretnének megtanulni néhány alapvető jógapózot, vagy rendszeres jógagyakorlatot kezdeni. Nagyon egyszerű és felhasználóbarát kezelőfelülettel az ingyenes verzió három kezdő szintű szekvenciát kínál, amelyek 20, 40 vagy 60 percig tartanak. A videók és a hangfelvételi utasítások nagyon világosak és könnyen követhetők. Az egyszerűen a jóga remek lehetőség azoknak a szülőknek, akik szeretnék kipróbálni a jógát gyermekeikkel. Ha unja a kezdő terveket, frissítheti a fizetős verzióra a fejlettebb szekvenciák és a testreszabás érdekében.

Legjobb költségvetés: Jóga edzés

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Az Apple App Store jóvoltából

Akár öt, akár 50 perc áll rendelkezésére a jógához, a Yoga Workout számos órát és edzést kínál, mindezt nagyon világos és szakértő utasításokkal. Az alkalmazás számos kihívást is felölel, például a 21 napos jóga kihívást és a jóga kezdőknek 30 napos kihívást, hogy motivált maradjon. Akár munkahelyen, akár utazik, otthon vagy éppen az ágyban tartózkodik, ez az alkalmazás megkönnyíti a jógázást különböző helyzetekben. De ami igazán megkülönbözteti ezt az alkalmazást a hasonló jó minőségű tartalommal rendelkezőektől, az az, hogy teljesen szabadon hozzáférhet mindenhez.

A legjobb kezdőknek: Zsebjóga

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

Ha azért zárkózik el a jógastúdiótól, mert öntudatos vagy úgy érzi, hogy nem tud lépést tartani az órával, a Zsebjóga remek, kezdőbarát alkalmazás, amelyet kipróbálhat. Tökéletes azok számára, akik szeretnének egy jóga alkalmazást, amelyet egyszerűen letölthetnek (nagyon minimális költséggel), és nem aggódnak attól, hogy havi vagy éves előfizetési díjat számítanak fel róluk.

Az alkalmazás csaknem 300 pózból álló könyvtárat tartalmaz, amelyek mindegyikét részletesen illusztrálják és elmagyarázzák. Kereshet a könyvtárban póz típusa vagy nehézségi szintje szerint, vagy böngészhet ábécé szerinti listában. Ha a rutinokat részesíti előnyben, öt animációs osztály közül választhat, amelyek mindegyike világos, szelíd utasításokkal vezethető. Egy másik nagyszerű alkalmazás a gyerekeknek, a Pocket Yoga testreszabható azáltal, hogy megváltoztatja az egyes rutinok nehéz szintjét vagy időtartamát.

Az irodának a legjobb: 5 perces jóga

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Google Play jóvoltából

Egy másik fantasztikus jóga alkalmazás elfoglalt emberek számára, az 5 perc jóga rövid, egyszerű, mégis hatékony jógapózokból álló foglalkozásokat tartalmaz. Minden póz tiszta képeket és részletes utasításokat tartalmaz, így ideális egy kezdő jóginak, aki szeretne fejlődni, de nincs ideje a stúdióra.

Az 5 perces munkamenetek tökéletesek a munkahelyi relaxációs szünethez, akár az irodában, a szünetben, akár a fülkében. Remekül be tudják szorítani a mozgalmas reggeli rutin alatt vagy lefekvés előtt is. Ez az alkalmazás rövid ingyenes próbaverziót kínál, de utána fizetnie kell az előfizetésért.