90 napos kihívásom: sikeres volt?

Őszinte leszek, nehéz elhinni, hogy elmúlt 90 nap vagy három teljes hónap, mióta kitettem magam, elmondtam neked, hogy teljesen elengedtem magam és elköteleztem magam, hogy tegyek valamit ez ellen. Igazság szerint ez volt az egyik legfélelmetesebb dolog, amit tettem, mert számomra nem voltak lehetőségek. Próbáltam és megpróbáltam lefogyni, de csak nem ez történt. Szívtam az adagkontrollt. Szénhidrát utáni vágyakozással küzdöttem. Egy nap cukorból éltem. Csak forró rendetlenség voltam. Többet osztottam meg motivációmban, hogy elkezdhessem ezt a fogyókúrás kihívást.

Még május 1-jén célul tűztem ki magamnak, hogy 30-40 kilót fogyjon a következő 90 nap alatt.

Remélhetőleg célom elérése érdekében a reggelit, az ebédet és a vacsorát személyi edző étellel helyettesítettem, és sétáltam. Ennyi volt. Döbbenetes módon augusztus eleje és ideje megosztani az eredményeimet. Sikeres voltam? Teljesítettem a céljaimat? Örülök az eredményeknek? Úgy érzem, megérte-e a 90 napos kihívásom? És a válasz ezekre a kérdésekre IGEN! 90 napja fáradt voltam, motiválatlan és csalódott a súlyom miatt. Meghatároztam azt a magasztos célt, amit gondoltam, és nagyon örülök, hogy azt mondhatom, hogy találkoztam és túlléptem! Tudod, hogy mindössze 90 nap alatt megváltoztattam az étkezési módomat a Personal Trainer Food segítségével és minden nap gyalogoltam, nemcsak 30 kilót fogytam. Nem csak 40 kilót fogytam.

42 kilót fogytam!

Komolyan, srácok! 90 nap alatt 42 kilót fogytam! Nem tudnék jobban izgulni! Íme még néhány kép az utazásomról számodra, hogy láthasd a különbséget, amit számomra ez a 90 nap jelentett. Ne feledje, hogy pontosan ugyanazon nadrágot és felsőt viselek ezeken a képeken, hogy pontosan láthassa, hogyan változott a testem.

Annyira örülök, hogy ezeket a képeket készítettem (bár NEM nagyon akartam), mert most visszatekintve abszolút túl vagyok ragadtatva az eredményektől. A Personal Trainer Food segítségével átállhattam a finomított cukortól és a szénhidráttól, és étrendemet olyanná alakítottam, hogy magas a fehérjetartalma. Kétségtelenül elmondom, hogy ez egy új életmód számomra. Soha nem tervezem, hogy visszatérek oda, ahol voltam, és nagyon hálás vagyok, hogy a Personal Trainer Food megtanított arra, hogy a helyes étkezés nem nehéz. Valójában finom lehet. Ez a 90 nap után egyedül fogok feltűnni, és beépítem az összes tanulságot, amit a személyi edző étkezéséből tanultam, és tudom, hogy minden eszköz megvan, amire szükségem van az utam folytatásához, amely most át fog térni erőre és alakformálásra.

Szóval mit tanultam ez alatt a 90 nap alatt? Nagyon örülök, hogy megkérdezted, mert számomra hatalmasak voltak a tanulságok!

Megtudtam, hogy néha mindannyiunknak szüksége van egy kis segítségre a céljaink eléréséhez.
Megtudtam, hogy az étellel való kapcsolatom közvetlenül befolyásolja a küllememet és érzésemet.
Megtanultam, hogy megváltozhatok és egészségesebb életet élhetek.
Megtudtam, hogy minden lehetséges, ha rászánja magát.

Remélem, követtél engem ezen az úton, és ez arra ösztönöz, hogy kezdd el saját kihívásodat, hogy azzá válj, aki szeretnél lenni. Ha kérdése van az utazásommal kapcsolatban, nyugodtan tegye fel őket alább, és mindent megteszek a válaszadás érdekében!

Ha fogyni és egészségre van szüksége (vagy szeretne), nagyon bátorítom, próbálja ki a személyi edző ételt. Előfőzött lehetőségekkel, amelyeket reggelire, ebédre és vacsorára csak fűtenek és melengetnek, ezek a legkönnyebb és legfinomabb módszerek a fogyásra! Tudjon meg többet a programjaikról (FYI, az alapprogramot reggelivel használtam) IDE kattintva!