Mi történik az LDL-koleszterinnel ketogén étrenden?

A ketogén étrend általában a vér lipidjeinek, valamint más kardiovaszkuláris kockázati tényezőknek, például a vérnyomásnak és a gyulladásnak a javulásának széles skálájához vezet. Azonban az általunk látott változások és az LDL-koleszterinszint sokkal kevésbé kiszámítható, mint a vér más lipidjeiben, például a trigliceridekben és a HDL-koleszterinben bekövetkező változások. Néhány ember számára a kiszámított LDL-koleszterin csökken, másoknak pedig néha meglehetősen. Ez a tendencia, hogy egyes emberek LDL-koleszterinszintjük növekedését tapasztalják, az elmúlt évtized során a kutatások középpontjába került, mert továbbra is fennáll a kérdés - "Mit, ha bármit mondana ez nekünk a szívbetegség kockázatának felmérésekor?"

étrenden

Ennek a kérdésnek az egyik megközelítése az volt, hogy megvizsgálja a vérben lévő LDL-részecskék méretének változásait. Jól megfogalmazott ketogén étrend esetén akkor is elmozdulást látunk a kis veszélyes LDL-től, ha a teljes LDL emelkedik, tehát ennek a növekedésnek a legnagyobb része a „jó” vagy a „felhajtó” LDL-frakcióban van (Hallberg, 2018). Egy másik figyelembe veendő tényező az, hogy gyors fogyás során a zsírsejtekben tárolt koleszterin (azaz a testzsír) mobilizálódik, miközben a zsírsejtek zsugorodnak (Phinney 1990). Ez mesterségesen megemeli az LDL-t mindaddig, amíg a fogyás folytatódik, de ezután visszaáll, ha a fogyás leáll. Annak elkerülése érdekében, hogy ez megtévessze, a legjobb stratégia az, ha a vérveszteségek ellenőrzését néhány hónapig elhalasztja a fogyás megszűnése után.

És végül egyre nagyobb vita folyik a standard (azaz számított) LDL-koleszterinszint fontosságáról az egyéb kardiovaszkuláris kockázati tényezők összegéhez viszonyítva. Ez a vita megnehezíti az egyes betegek számára a különféle ismert kockázati tényezőkből származó bizonyítékok mérlegelését. Ha bizonytalan, érdemes felvenni a kapcsolatot orvosával, aki javasolhatja a vér lipidjeinek legfrissebb felmérését, beleértve az LDL-koleszterin-frakciók méretét és mennyiségét egy NMR vagy VAP lipoproteinnel. teszt.

A ketogén étrenddel kapcsolatos további információk a vér lipidváltozásáról az LDL-koleszterin vitatott használatának a szívbetegség kockázatának felméréséhez.