90-es évek Kid Unleashed: Az Instagram esztétizálja a káros diétakultúrát

90-es

Az Instagramon a kamera eszik először - de vajon valóban egy alkalmazásnak kellene ennyire ellenőriznünk az étrendi döntéseinket?

Az étrend divatjai időtállóak. A 80-as években SlimFast, a 90-es években Atkins volt, a 2000-es évek sajnálatos módon népszerűsített levetisztítanak, de az Instagram teljesen új szintre emelte az étrend kultúráját, szép csomagolásban leplezve a káros szokásokat.

A Pittsburghi Egyetem Orvostudományi Karának 2016-os tanulmánya szerint a legtöbb időt a közösségi médiában töltő résztvevők 2,2-szer nagyobb valószínűséggel számoltak be a testkép és az étkezés problémáiról, az Instagram pedig különösen aljas. A Body Image folyóirat 2016-os szisztematikus áttekintése szerint a fotóalapú tevékenységek különösen negatív gondolatokat váltanak ki a testével kapcsolatban.

A szerző és a regisztrált dietetikus, Christy Harrison a diétakultúrát olyan hiedelemrendszerként definiálja, amely egyenlővé teszi a vékonyságot az egészséggel és az erkölcsi erénnyel, elősegíti a fogyást a státusz elérése érdekében, démonizálja az étkezés bizonyos módjait, és elnyomja azokat az embereket, akik nem illenek bele az egészség hamis paradigmájába.

A diétakultúra esztétikai pénznem az Instagramon. Még azok a tartalmak is, amelyek kifejezetten nem tartalmaznak ételt, egészséget vagy fitneszet, továbbra is fenntartják az étrend-kultúra alapelveit. A szűrők, szögek, feliratok és megjegyzések összevonódnak, hogy a szépség és az egészség szűk és hamisan összefonódott koncepciójára emlékeztessék a felhasználókat.

Könnyű kritizálni a multimilliomos Kim Kardashian Westet, amikor egy 200 000 dolláros csekk vásárolhat tőle egy posztot, hogy fiatal rajongóinak hatástalan méregtelenítő teát adjon el. Kardashian West látszólag felesleges további gazdagságra való törekvése, a haszontalan termék és a lapos has irreális hangsúlyozása trifektája összeállítja a tökéletes utálatos narratívát, de a diétakultúra példái sokkal mélyebben gyökereznek az idővonalunkba.

A legutóbbi étrend-trendek, mint például a Paleo, a Whole30 és a tiszta étkezés, eltávolodtak a fogyás kifejezett céljaitól, és inkább a wellness homályos értékeire összpontosítottak. Természetesen, ha a kulturális kulturális ideálunk megegyezik a soványsággal, akkor az ilyen márkajelzés értelmetlen és természetesen még mindig káros.

A testpozitivitási trendek és a médiaábrázolások veszélyeivel kapcsolatos nagyobb kulturális tudatosság tabuká tette a kifejezett súlyszégyent. A Target reklámjaiban ma már többféle nő szerepel, és nehéz elképzelni, hogy az NBC 2004–16-os sorozatának „A legnagyobb vesztes” című műsorát zölden megvilágítsák a hálózati vezetők 2020-ban. Azonban azáltal, hogy a testtel és testtel kapcsolatos külső aggodalmakat sekély aggályokká alakítják, egészség és wellness, tovább internalizáltuk az étrend-kultúra mérgező tanulságait.

A felhasználók követhetik egy Instagram élelmiszer-befolyásolót, mint Ella Mills, abban a reményben, hogy egyes vegán receptjeit beépítik a heti étkeztetésbe. Biztos vagyok benne, hogy Mills 1,7 millió követőjének és valóban maga Millsnek vannak a legjobb célkitűzései, de még a jó szándékú ételtartalom is elősegítheti az étrendkultúra káros ötleteit azáltal, hogy a wellnesset esztétikai érzékenységgé alakítja.

Az ételközpontú befolyásolók soha nem csak az általuk közzétett receptekről szólnak. Leggyakrabban van egy bizonyos jól megvilágított, pasztell esztétika, amely törekvő figuraként értékesíti ezeket az influenzákat. Amit az olyan bloggerek értékesítenek, mint a Mills - függetlenül attól, hogy tudják-e, vagy sem -, az életmód.

Hirtelen az étel sokkal több lesz. Megfelelő recept és megfelelő megvilágítás mellett talán nekünk is lehet boldog babánk és csempézett konyhánk. Azáltal, hogy Mills vegán étrendjét elrejti ezen egészséges homlokzat mögött, az Instagram a diétakultúrát hamis biztonságérzetként ábrázolja, amely elfedheti a rendezetlen étkezés jeleit.

A rendezetlen étkezés egy olyan esernyő, amely magában foglalja az olyan étkezési rendellenességeket, mint az anorexia és a bulimia, valamint azoknak az embereknek az 5-20% -át, akik anélkül küzdenek, hogy megfelelnének az étkezési rendellenesség teljes kritériumainak. Bár a rendezetlen étkezésben szenvedők nem felelnek meg minden klinikai kritériumnak, mégis jelentős stresszt tapasztalnak, ami rontja egészségüket és életminőségüket.

Fizikailag a rendezetlen étkezés olyan problémákat okozhat, mint a súlyingadozások, fáradtság, menstruációs rendellenességek és üregek. Érzelmileg az embereket a súly, az étel, az étrend és a testkép foglalkoztatja. Megkezdhetik az egész élelmiszer-kategóriák korlátozását, megszállottan számolják kalóriáikat, vagy meghatározott étkezési szertartásokat hajthatnak végre.

Az olyan influencerek követői, mint Mills, akkor kezdhetnek erős bűntudatot érezni, amikor nincs idejük vagy erőforrásuk teljes esztétikájának teljesítésére. Kezdhetik bizonyos ételeket jónak tekinteni, mivel az influencerek „tiszta” vagy „egész” -ként ábrázolják őket, és ezt követően más ételeket rossznak tartanak, és ezzel megteremtik a táplálkozás büntető fekete-fehér paradigmáját.

Ha rendezetlen étkezésről van szó, a korai beavatkozás társul a legjobb eredményhez. Miután a rendezetlen étkezés napi szokássá válik, nehezebb kezelni, és a betegek esetleg nincsenek tisztában az általa okozott problémákkal. Azáltal, hogy a rendezetlen étkezést törekvő életmódként értékesíti, az Instagram megakadályozhatja az ilyen fontos korai beavatkozást, és tovább erősítheti ezeket a káros és félrevezetett egészségügyi értékeket.

Lehetetlen elkerülni a diétakultúrát. Ami szükséges, az a tudatosság. Amikor legközelebb bejelentkezik az Instagramra, figyeljen arra, hogy az étel hogyan jelenik meg a közösségi média szférájában, és hogy ez hogyan érzi magát. Figyelje a rendezetlen étkezés jeleit a barátaiban, a családjában és magában.

A jelenlegi étrend-trendjeink egyszer kimennek a divatból, de az önszeretet és az együttérzés időtlen. Ha először a kamerának kell ennie, akkor győződjön meg róla, hogy a lelket is táplálja.

Ellen Murray egy évezredes író. Oszlopa, a ’90 -es évekbeli kölyök elszabadult, minden második hétfőn fut.