Lehet, hogy a banán nagyobb lesz a mellével?

Talán Ön egyike a sok nőnek Amerikában, aki nagyobb mellre vágyik. Nem meglepő, mivel sok nő elégtelennek érzi a kisebb mellet. Ennek ellenére egyes nők kényelmetlenül érzik magukat a mellimplantátummal, de mégis nagyobb melleket szeretnének. Ha növelni akarja a mell méretét, akkor nézzen a táplálkozás, a testmozgás és a masszázs felé. De mi van a banánnal? Van-e olyan tápértékük, amely nagyobb mellekhez kapcsolódik? Olvassa el, és megtudhatja, hogyan növelheti természetesen a melleit - banánnal vagy anélkül.

Banán nagyobb mellekhez?

A banán a világ egyik legszélesebb körben fogyasztott gyümölcse, és jó okkal. Ha megeszik őket, megnő a káliumszint, ami viszont csökkenti a vérnyomást és csökkenti a rák, sőt az asztma kockázatát. De ha a mellméretének növelése érdekében fogyasztja őket - nos, ez vita tárgyát képezi. Nincs tudomány, amely alátámasztaná azt az állítást, miszerint a banán segíthet nagyobb mellek növekedésében. Egyesek azonban esküsznek arra, hogy napi két vagy több banán fogyasztása segít a mell duzzadásában.

Több mint valószínű, hogy ez abból fakad, hogy a természetesen vékony hölgyeknek általában kisebb a melle. A banán napi fogyasztásával azt gondolják, hogy a banán segíthet hízni (remélhetőleg a mellében). De ne essen túlzásba a banán fogyasztásával. A banánban van egy „bromelain” nevű enzim, amelyről úgy gondolják, hogy növeli a tesztoszteron szintet. A túl sok tesztoszteron az étrendben akadályozhatja a nagyobb mellek növekedését.

Tudományos cikk a New York Times rámutat arra, hogy „a magas androgénszintű lányok viszonylag kicsi mellekkel is rendelkezhetnek”. Tehát, bár a tesztoszteronnak számos előnye van mindkét nem számára, a nőknek sokkal kevesebbre van szükségük, mint a férfiaknak. Igen, a magas tesztoszteronszint növelheti a nemi vágyat. De olyan férfias fizikai tulajdonságokat is okozhatnak, mint például, kitaláltad, a kisebb mellek. Valójában az egyik legjobb táplálkozási mód a mell növelésére a tesztoszteron csökkentése és az ösztrogén növelése.

Magas ösztrogén tartalmú ételek a mell növekedéséhez

Kétségtelen, hogy a genetika és a hormonok (különösen az ösztrogén) kulcsszerepet játszanak a mell méretében. Bizonyos élelmiszerekről kimutatták, hogy befolyásolják a szervezet specifikus hormonjainak szintjét. A kutatások azt sugallják, hogy egy olyan étrend, amely tartalmaz tesztoszteront csökkentő ételeket és olyan ételeket, amelyekről ismert, hogy fokozzák az ösztrogéntermelést, a legjobban növelik a mell méretét.

Ezért azok az ételek, amelyeknél érdemes lehet többet enni, fitoösztrogénben gazdag ételek. A fitoösztrogének vagy a növényi eredetű ösztrogének befolyásolhatják az emlő szövetét. Emiatt úgy gondolják, hogy a növényi ösztrogénben gazdag ételek fogyasztása növelheti a mell méretét. A legjobb fitoösztrogén élelmiszerek közül néhány:

Szójabab, szójatermékek és tempeh

A szójababokban gazdag ösztrogén található, de olyan ásványi anyagokat is tartalmaznak, mint a magnézium, amelyek elősegítik az ösztrogén szintézisét a szervezetben. A szójababban magas a kálium-, kalcium-, fehérje- és rosttartalom is, így az egyik legjobb étel az ösztrogénszint kiegyensúlyozásához és a mellek növeléséhez.

A tofu, egy szójatermék, szintén segíthet a test ösztrogénszintjének egyensúlyában. Izoflavonokat tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek az ösztrogén receptorokkal, elősegítve az ösztrogén szintézisét a szervezetben. A Tempeh olyan, mint a tofu, kivéve, ha erjed. Bár kissé magasabb a kalóriatartalma, a tempeh kevésbé feldolgozott és általában egészségesebbnek tekinthető, mint a tofu, mert több fehérjét és rostot tartalmaz. A tempeh bevétele az étrendbe minden bizonnyal hozzájárul az ösztrogénszint növeléséhez. Egyéb fitoösztrogén-tartalmú ételek a következők:

Lenmagot
szezámmag
Zab
Árpa
Búzacsíra
Lencse
Yams
Lucerna
Almák
Sárgarépa
Gránátalma
Kávé
Zöld tea
Édesgyökér gyökér
Bourbon whisky
Sör

Gyakorlatok, amelyek segítenek növelni a mell méretét

Bizonyos gyakorlatok arra kényszerítik a melleit, hogy fejlődjenek, mert elősegítik a mellizmok felépítését. A mellek nem tartalmaznak támogató izomszövetet. Ehelyett a mellkas falának izomzata, valamint a Cooper szalagjaként ismert támogató szövet segít támogatni a melleit. A mell és a vállizmok is fontos szerepet játszanak a mellkas térbeli orientációjában.

Tehát az egyes funkciók nyújtásával és megerősítésével megemelheti a mellét, és végső soron javíthatja megjelenését, mind méretben, mind feszességben. A mellizmokat fejlesztő célzott gyakorlatok közé tartoznak a fekvőtámaszok, a falra nyomások, a falprések, a karkörök és a súlyzókkal végzett különféle gyakorlatok.

Masszázs nagyobb mellekhez

A mellmasszázs segít növelni a mell vérkeringését. A mellekben történő nagyobb véráramlás több fitoösztrogént jelent a véráramból, ami segítheti a mellek növekedését. A rendszeres masszázs kiválthatja a szervezet prolaktin termelését is. A prolaktin egy olyan hormon, amely elősegíti a mell fejlődését serdülőkorban és terhességben.

Szóval, fogd meg a kókuszolajat, és kezdj el masszírozni. Bár nem szükséges, a kókuszolajról úgy gondolják, hogy jobb eredményeket hoz, és segít megelőzni a melle fájását. Masszírozza a melleit naponta kétszer, legalább egy hónapig. A Naturally Beauty szerint ennek a legjobb módja:

Kókuszolaj, masszázsolaj vagy krém felvitele a melleire.
Kezdje el masszírozni a melle közepétől, és erősen nyomja meg a tenyerét. Kövesse a mell körvonalait befelé és kifelé, ügyelve arra, hogy kezei körkörös mozdulatokkal mozogjanak a test külső részéről a közepe felé. Ismételje meg 20-szor.
Alternatív kézmozdulatokkal söpörje a hónalj területét felfelé és befelé az eleje felé. Ismételje meg 20-szor.
Két kézzel erős emeléssel emelje felfelé a mellet. Ismételje meg ugyanazt a mozgást a másik oldalon 20-szor.
Ismételje meg a második lépést könnyebb mozdulatokkal és a mellkas befelé nyomása nélkül.

Mell pofon a mell növekedése érdekében

A masszázs másik extrémebb változata a mellpofozás thaiföldi technikája. Egy thaiföldi természetes egészségügyi szakember azt állítja, hogy növelheti a melltartó méretét a „mellpofozással”. Szerint a Független, a thai egészségügyi minisztérium tanulmánya szerint az erőteljes masszázs (mellpofozás) érezhetően nagyobbra növelte a résztvevők melleit.

Kérdezzen meg minden kis mellű nőt, hogy örül-e a melleinek, és valószínűleg elárulná, bárcsak lenne még egy kicsit a tetején. Ironikus módon kérdezzen meg minden nőt, aki természetesen nagy mellű, és valószínűleg azt fogja mondani, hogy szeretné, ha a melle kisebb lenne. Menj ábra. Mellekkel megszállott társadalom vagyunk.