Savasság otthoni gyógymódok: A savasság természetes gyógyításának egyszerű módjai

A savasság akkor fordul elő, ha a gyomor gyomormirigyében a savak szekréciója felesleges. Ha a váladék a szokásosnál több, akkor úgy érezzük, hogy az úgynevezett gyomorégés, amelyet általában a fűszeres ételek fogyasztása vált ki.

Íme néhány házi gyógymód a savasság gyógyítására.

- Igyon egy pohár tejet - mindennap.
- Legalább két-három órával fogyassza el az utolsó étkezését, mielőtt eltalálja a zsákot.
- Az étkezések közötti hosszú intervallumok megtartása a savasság másik oka. Legyen kicsi, de rendszeres étkezés.
- Próbálja elkerülni a savanyúságokat, a csípős chutney-kat, az ecetet stb.
- Forraljon fel néhány mentalevelet vízben, és igyon meg belőle egy pohár étkezés után.
- A szegfűszeg darabjának beszívása egy másik hatékony gyógymód.
- A jaggery, a citrom, a banán, a mandula és a joghurt ismert, hogy azonnali enyhítést nyújtanak a savasságtól.
- A túlzott dohányzás és ivás növeli a savasságot, ezért csökkentse.
- Próbálja ki a rágógumit. A keletkezett nyál segít az étel mozgatásában a nyelőcsőben, enyhítve a gyomorégés tüneteit.
- A gyömbér segíti az emésztést. Vagy vásároljon porított gyömbért kapszula formában, vagy adja hozzá a gyógynövényt receptjeihez.
- A nyugtalanság csökkentése érdekében egy ebéd előtt egy órával kortyolgatni lehet egy egyszerű citromos víz cukorral.
- Van olyan zöldség, mint alsócomb, bab, tök, káposzta, sárgarépa és újhagyma.