Megkezdődött a fogyás utad

Megtiszteltetés számunkra, hogy melletted lehettünk! A beavatkozás után a bariatrikus sebész és az Alabama Surgical Associates csapata műtét utáni ellátást nyújt, és megadja az optimális fogyáshoz és hosszú távú sikerhez szükséges támogatást.

Normális, ha kissé idegesnek érzi magát, hogy milyen lesz az élet a bariatrikus műtét után. A huntsville-i Alabama Surgical Associates-nél elmagyarázzuk, mire lehet számítani a gyógyulás során, hogyan lehet eligazodni a bariatriás étrend különböző szakaszaiban, és támogatást nyújtunk az egészséges életválasztáshoz.

Ha még mindig kideríti, hogy a bariatrikus műtét megfelelő-e az Ön számára, akkor nézze meg a Hogyan készüljünk fel a bariatrikus műtétre című cikket, amely elmagyarázza a finanszírozást és tippeket az életmódbeli változásokra való felkészüléshez.

Ha választ szeretne kapni a bariatrikus műtét folyamatával kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre, olvassa el a lépésről lépésre történő fogyás műtétünket.

Bariatric Surgery Recovery

A legjobb eredmény elérése érdekében fontos, hogy kövessük a műtét utáni utasításokat, és forduljon hozzánk bármilyen kérdés vagy aggály esetén. Minden eljárásnak más és más helyreállítási ideje van, amely egyénenként is változhat. Általánosságban elmondható, hogy az emberek a laparoszkópos eljárás után néhány héten belül folytathatják a rendszeres tevékenységeket, például a munkát. Néhány beteg még hamarabb folytathatja a rendszeres tevékenységet. A beavatkozást követően azonnal speciális, ideiglenes étrenden fog tartani a gyógyulást. Regisztrált dietetikusaink végigvezetik Önt a diéta különböző fázisain, amelyeket követni kell a műtét után.

Mindenekelőtt azt akarjuk, hogy tudd, hogy itt vagyunk neked. Legyen szó információforrásról vagy sikertörténetek megosztásáról és megünnepléséről, szeretnénk részesei lenni a pácienseink életének.

Fogyókúrás fázisok fogyókúrás műtét után

Fontos, hogy a műtétet követő napokban és hetekben fokozottan figyeljen az étrendre vonatkozó ajánlásokra és korlátozásokra. Konkrét ajánlásai az eljárás típusától és az Ön egészségi állapotától függően változhatnak. Orvosa és dietetikusa nagyon részletes segédanyagokat ad Önnek, amelyek konkrét ételeket, tippeket és recepteket tartalmaznak, de itt van egy általános áttekintés a tipikus bariatriás étrend utáni szakaszokról:

A bariaatériás életmód a sikeres hosszú távú fogyáshoz

A bariatrikus műtét értékes eszköz a betegek számára az elhízás leküzdésében, de a hosszú távú siker attól függ, hogy elköteleződött-e a pozitív életmódváltás mellett. Miután befejezte a műtét utáni étrend szakaszait, itt az ideje megtervezni, hogy milyen lesz egészséges, aktív életének többi része!

Egész életen át tartó étkezési szokások bariátriai műtét után

Ha már többféle ételt tud enni, minden eddiginél fontosabb nyomon követni, hogy mit eszik, hogy reális képet kapjon a bevitelről és biztosítsa, hogy elegendő fehérjét kapjon.

Az étrendnek elsősorban a következőkből kell állnia:

Sovány húsdarabok és alacsony zsírtartalmú tejtermékek
Egyéb fehérjeforrások, például tojás és fehérjeturmixok
Nem keményítőtartalmú zöldségek, például leveles zöldségek, sárgarépa, brokkoli, paradicsom, gomba és így tovább

Kisebb mennyiségeket kell tartalmaznia:

Friss gyümölcsök, elsősorban az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsökre, például a bogyókra és a dinnyére
Egészséges zsírok, például növényi olajok főzéshez nagyon kevés dióval
Keményítőtartalmú zöldségek, mint az édesburgonya, és egész, feldolgozatlan szénhidrátok, mint a zabpehely

Teljesen kerülje a következőket:

Előrecsomagolt snackek, például rúd, chips, szárított gyümölcs és granola (még akkor is, ha „könnyű” vagy „magas fehérjetartalmú” termékként kerülnek forgalomba)
Feldolgozott szénhidrátok, például tészta és kenyér
Sült ételek és gyorsételek
Cukorkák, sütemények és sütik

Gyakorlat a bariatrikus műtét után

A testmozgás elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából. A testgyakorló bariatrikus betegeknél sikeresebb hosszú távú fogyás tapasztalható, valamint jelentősen javulhat a cukorbetegség és az ízületi fájdalom, mint azoknál, akik nem. 1 Itt vannak tippjeink a bariatrikus műtét utáni gyakorlásra:

Új gyakorlási program megkezdése előtt kérdezze meg kezelőorvosát - különösen akkor, amikor a műtét után még gyógyulási szakaszban van.
Ütemezze edzéseit. A legfőbb mentség az edzés hiányára az időhiány, de az egészségét prioritásként kell kezelnie azzal, hogy testreszabási megbeszéléseket végez magával.
A legjobb gyakorlat az, amelyet el akarsz végezni. Ha szereti a természetet, próbáljon meg túrázni. Ha másoktól kap motivációt, próbáljon ki olyan csoportos edzésórákat, mint a Zumba. Próbáljon ki különböző rutinokat, hogy kihívja magát és megtalálja kedvenceit.

Egészséges szokások a bariatrikus műtét után

Az étrenden és a testmozgáson kívül az egészséges, bariariás utáni életnek vannak más elemei is. Íme néhány szokás, amelyet beépíthet az egészséges életmódjába:

A stressz kezelése:

Sok bariatrikus műtéten átesett ember korábban az ételt használta fel megküzdési mechanizmusként a stressz kezelésére vagy az érzelmek csillapítására. Készítsen listát a stressz kezelésének egészséges, nem élelmiszer jellegű módjairól. Az ötletek közé tartozik a testmozgás, a kertészkedés, a naplóírás vagy a művészet készítése (próbáljon kifestőkönyveket felnőtteknek!)

Kerülje az alkoholfogyasztást:

Számos oka van annak, hogy elkerüljük az alkoholfogyasztást a bariatrikus műtét után. Az alkoholos italok a műtét után másképpen hatnak rád, ami veszélyes lehet egészségedre és közérzetedre. 2 Az alkohol „üres” kalóriákat is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.

Figyelje egészségét:

Az általános egészségi állapota jelentősen megváltozhat a bariatrikus műtét után, különösen, ha műtét előtt 2-es típusú cukorbetegségben szenvedett. A műtéten átesett bariatrikus betegek közel 90% -a képes csökkenteni a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket, és akár 78% -uk teljes remissziót tapasztal és képes teljesen megszüntetni a gyógyszeres kezelést. 3 Jelentkezzen be az elsődleges orvosához, hogy átértékelje a vérnyomás, a koleszterin és egyéb gyógyszerek iránti igényét.

Bariatrikus Támogató Csoportok

Számos forrás áll rendelkezésre a műtét utáni fogyás fenntartásához. Javasoljuk, hogy rendszeresen kövessenek találkozókat a huntsville-i Alabama Surgical Associates-nél. A táplálkozási tanácsadás kinevezése tapasztalt dietetikusainkkal szintén elengedhetetlen a hosszú távú siker érdekében. Arra biztatjuk a betegeinket, hogy menjenek el egy helyi fogyást támogató csoportba, hogy maradjanak a pályán és találkozzanak ugyanazon az úton lévő emberekkel.

Crestwood támogató csoport

Idő:
Minden hónap 1. csütörtökön 18 órai kezdettel
Elhelyezkedés:
Crestwood Medical Center, 1 Kórház Dr. SW. Huntsville, AL 35801

További információkért vagy az értekezletek megerősítéséért kérjük, lépjen kapcsolatba a következővel:
Caris Cantrell (256) 429-4092
[email protected]

Huntsville Kórház Támogató Csoport

Idő:
Minden hónap 1. csütörtökön 18 órai kezdettel.
Elhelyezkedés:
Huntsville Hospital Dowdle Center, 109 Governors Drive SE. Huntsville, AL. 35801

További információkért vagy az értekezletek megerősítéséért kérjük, lépjen kapcsolatba a
Huntsville Kórház
(256) 265-4373

Athéni támogató csoport

Idő: Minden hónap 1. kedd 18 órai kezdettel.
Elhelyezkedés: Athéni Mészkő Közkönyvtár, 603 S. Jefferson St. Athens, AL 35611

További információkért vagy az értekezletek megerősítéséért kérjük, lépjen kapcsolatba a következővel:
Sandra Lovell
(256) 771-7600

Decatur támogató csoport

Idő: Minden hónap 2. hétfőn 18 órakor.
Elhelyezkedés: Konferencia terem, Parkway Orvosi Központ Parkway Orvosi Központ, 1874 Beltline Rd. SW. Decatur, AL 35601

További információkért vagy az értekezletek megerősítéséért kérjük, lépjen kapcsolatba a következővel:
Vicki Ford
(256) 874-4234

Firenze Támogató Csoport

Idő: Minden hónap 1. hétfőjén az időpontok változnak.
Elhelyezkedés: Felnőtt Központ, Cross Point Krisztus-templom, 1350 Cox Creek Pkwy. Firenze, AL 35633

További információkért vagy az értekezletek megerősítéséért kérjük, lépjen kapcsolatba a következővel:
Emily Stutts
(256) 577-2294

Utókezelés

Elkötelezettek vagyunk a pácienseink egészségének helyreállítása és fenntartása mellett. A műtét után gyakorlatunk egy sor utólagos látogatást szervez az egészségének mérésére. Dr. Doucette és Dr. Foreman szintén tapasztalt általános sebészeti szakemberek. Ha Önnek vagy szeretett személyének valaha is szüksége van egy műtéti beavatkozásra, például sérvjavításra, savas reflux műtétre, epehólyag műtétre vagy más általános műtéti beavatkozásra, az Alabama Surgical Associates sebésze segítséget nyújthat.

Új betegkezelés

Ha bariatrikus műtéten esett át, és már nem tudja látni eredeti sebészét, akkor is fontos, hogy kapcsolatba lépjen egy bariatri szakorvossal. Sebészeink rendelkezésre állnak, hogy utókezelést nyújtsanak azoknak az új betegeknek, akiket korábban máshol műtöttek. Ha a városon kívülről vagy államon kívülről költözött Huntsville területére, örömmel tervezünk időpontot egyeztetni az Ön gondozására az Alabama Surgical Associates betegként.

Bariatriás étrend utáni E-Store

A táplálékkiegészítők a fogyókúrás betegek kezelési tervének kulcsfontosságú részét képezik. A betegek kevesebb kalóriát vesznek fel, ami csökkent vitaminbevitelhez vezethet, és egyes eljárások gátolhatják a tápanyagok felszívódását. Orvosaink és dietetikusaink ajánlásokat fognak adni a műtét utáni speciális kiegészítő szükségleteire. Lehetőséget biztosítunk a sebészek által jóváhagyott kiegészítők és fehérjék megvásárlására az irodában vagy az interneten is.