A Barre Code ®

Menj

  • Saját stúdió
  • Programunk
  • igény szerint
    • Gyerek osztályok
  • Kiskereskedelem
  • Stúdióim
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Kedden Taylorral: francia, nő és mesésen fitt

Méhek, a karcsúság több, mint a zöldségek elfogyasztása és a Barre órákon való részvétel! Utolsó hozzászólásom arról szólt, hogy mit egyek, de megfelelő motiváció nélkül lehetetlen ragaszkodni egy új étrendhez vagy testmozgáshoz. Valójában a gondolkodásmód és az életmód ad hatalmat az egyénnek arra, hogy alakját átalakítsa, majd fenntartsa ezeket a fejlesztéseket. Szerencsére azt hiszem, hogy csak az emberek csoportját találtam arra, hogy a legjobban bemutassam, mire gondolok.

barre

A másik este lustán beleolvadtam a matracomba, miközben egy külföldi romantikus vígjátékot néztem, a Hors de Prix, avagy felbecsülhetetlen néven, Audrey Tautou főszereplésével. Amint megnéztem ezt a bájos francia filmet, eltalált ... miért minden francia nő ilyen elegáns, testtartó és könnyedén vékony? Még az is látszik, hogy az „átlagos Jane” változatuk még mindig szupermodell státusú. Miután befejeztem a Három testőr utolsó darabját a barlangom alatt, gugliztam a Google-on „Audrey Tautou diéta”, és érdekes információkat találtam a francia nők életmódjával kapcsolatban; érdekes, hogy a legkisebb napi szokások miként tehetik meg vagy ronthatják le az ember egészségét és súlyát.

David Benchetrit francia étrendszakértő, a párizsi Clinique du Poids fogyókúrás klinika igazgatója szerint „’ a francia nők nem hajlandók elfogadni a túlsúlyt. ’” Valójában a szépség és a szerelem közös gondolatát is megemlíti; esetleg a romantikus kultúra tartja a francia hölgyeket játékuk tetején? Az egyik cikkben azt találtam, hogy megemlítette, hogy ezek a nyugat-európaiak kissé kemények lehetnek maguknak a megjelenésüket tekintve, de ettől a ténytől függetlenül a francia nőknek valóban jobb az életmódjuk:

Ha ezek a kis tippek nem győződnek meg róla, akkor néhány statisztika lehet. A nők egészséges BMI-je 18,5-24,9 között mozog. Amikor a francia Nemzeti Demográfiai Intézet tanulmányt végzett a francia nők testtömegindexéről, az átlagosan 23 körüli volt. Sajnos az amerikai nők átlagosan 28 körüli értékeket jelentenek. Érdemes egy kis párizsi hangulatot bevinni a napi rutinba. Ráadásul a Barre Bee Fit programjával együtt megállíthatatlan lesz. Trèsfabuleux!