A bébiétel tasakok előnyei és hátrányai

Bár a bébiétel tasakok kényelmet nyújtanak, negatívan befolyásolhatják gyermeke fejlődését. A termékek biztonságos és egészséges felhasználásának módja:.

A bébiétel tasakok kényelmes, gyermekbarát módszer a pürék táplálására. Különösen praktikusak a menet közbeni étkezéseknél, mivel az elfoglalt szülők néhányat bedobhatnak a pelenkatáskába.

És bár a tasakokban lévő pürék nem helyettesítik a friss gyümölcsöket és zöldségeket, mégis megfelelő mennyiségű táplálékkal rendelkeznek, és nagyon szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat biztosíthatnak - ami különösen fontos az etetési nehézségekkel küzdő gyermekek számára - mondja Natalia Stasenko MS, RD. Valóban, sok tasak rántja a kelkáposztát, a quinoát és más szuperétel összetevőket.

Stasenko azonban figyelmeztet, nem szabad támaszkodnia bébiétel tasakokra minden étkezésnél. Akkor is abba kell hagynia azok tálalását, ha a baba püré helyett „igazi” ételekre költözik. Itt van a bébiétel tasak négy potenciálisan negatív hatása, tanácsokkal az egészséges felhasználáshoz.

A bébiétel tasakok káros hatásai

A címkék félrevezetőek lehetnek. Még akkor is, ha az elülső címke büszkén hirdeti az olyan összetevőket, mint a kelkáposzta és a quinoa, biztos lehet benne, hogy az összetevők listája (a hátsó tápértékadatok melletti apró betűs rész) olcsóbb összetevővel kezdődik - az esetek többségében alma, körte vagy sárgarépa pürével. Ez az olcsóbb püré adja a tasak tartalmának nagy részét - állítja egy 2018 júniusi cikk A New York Times. Mennyi quinoa vagy kelkáposzta van bent? Soha nem lehet tudni, mivel a gyártóknak nem kell nyilatkozniuk a százalékokról. (De egyes márkák tartalmazzák az összetevőket a csomagokon vagy a weboldalukon).

A tasakok nem segítik elő az orális fejlődést. A tasakok ösztönzik a szopást - amit a csecsemők már nagyon jól csinálnak - mondja Stasenko. Meg kellene tanulniuk inkább a rágást és a nyelést. „Táplálkozási gyakorlatom során sok csecsemőt láttam„ beragadni ”egy pürés fázisban. Problémáik voltak a csomók és az ujjatlan élelmiszerek előrehaladásával, mert a szülők túl sokáig támaszkodtak a tasakokra. Gyermekük elmulasztotta a lehetőséget, hogy megtanulja, hogyan kell kezelni a változatos textúrákat és az önellátást. ”- mondja. Tanulmányok azt mutatják, hogy a darabos étel késői bevezetése a jövőben táplálkozási problémákkal társult.

A tasakok válogatós ételeket okozhatnak. A tasakokból készült pürék nem segítenek kitágítani a szájpadot. Legtöbbjük édes íze van - még azoknak is, amelyek kelkáposztával, spenóttal, teljes kiőrlésű gabonával és más, általában nem édes ízű összetevőkkel rendelkeznek. A gyerekek már imádják az édes ízeket, ezért a szülőknek segíteniük kell a csecsemőket abban, hogy ízelítőt kapjanak azoktól az ételektől, amelyeket még nem szeretnek, például sós zöldségeket, gabonákat és húsokat.

A gyerekek megtanulnak enni a kényelem kedvéért. Amikor egy gyermek sír, könnyű adni neki egy bébiétel tasakot, hogy megnyugodjon. De ez arra ösztönzi a gyerekeket, hogy étkezzenek akkor is, ha nincsenek éhesek, ami a jövőben egészségtelen kapcsolathoz vezethet az étellel.

A bébiétel tasakokkal kapcsolatos legjobb gyakorlatok

A tasakokban lévő pürék tápláló kiegészítői lehetnek a gyerekek étrendjének, és életmentő megoldást jelenthetnek a szülők számára. De fontos, hogy figyelmesen integráljuk őket, hogy ne veszélyeztessük az étkezési képességek és az ízlési preferenciák fejlődését. Íme néhány tipp a bébiétel tasakok egészséges és hatékony használatához.