Bella Baez: A Maxim modell felfedi edzés-, étrend-, haj- és bőrápolási titkait

Bella Baez vezető divat- és csillogási modell. San Diegoból származik, Kalifornia, USA. Az első bikini verseny után 2017-ben kezdett modellkedni. Megnyerte a Miss Bikini Dél-Kaliforniát 2019-ben; megtisztelte a MAXIM Új-Zéland 2020 borítóját.

felfedi

Namita Nayyar, a Women Fitness elnöke őszinte interjút folytatott Bella Baez-szel, a Maxim kiemelt modelljével, ahol edzéséről, étrendjéről, haj- és bőrápolásáról, szépségtitkairól és sikertörténetéről beszél.

Namita Nayyar:

Egészséges reggeli szertartás, amelyet minden nap követ az izzó bőrért és az egészséges testért?

Bella Baez:

Hidratált maradok, teát iszok, és egészséges ételeket és edzéseket eszem rendszeresen. Arra is feltétlenül szánok időt, hogy imádkozzak, meditáljak/gyakoroljak jógát és írjak a hála naplómba. A bőröm izzásának megőrzésére szolgáló szertartásom belülről indul. Igazán hálás vagyok a mindennapi életért, a körülményektől függetlenül.

Namita Nayyar:

Mi motiválta Önt, hogy csatlakozzon a modelliparhoz?

Bella Baez:

Oszd meg az első projektedről szóló információkat Első és legfontosabb motivációm az volt, hogy azt tegyem, amit élvezek. 15 éves voltam, amikor lefoglaltam az első nyomtatott koncertemet egy helyi divattervezőnél. Emlékszem, hogy elkészült a sminkem és a hajam, majd a fotózás következett. Ekkor szerettem bele először kamerába. Nagyon sok fenntartásom volt fiatalabb koromban, mert szigorú apám volt, aki megtiltotta, hogy modell legyek, annak érdekében, hogy megvédjen az üzlet sötét oldalaitól. Emlékszem, hogy defláltak, hogy álmaim, hogy modell legyek, nem voltak lehetőségek. Ennek eredményeként arra összpontosítottam, hogy középiskola elvégzése után megszerezzem esztétikus engedélyemet. Soha nem gondoltam volna, hogy miután 10 évig esztétikusként dolgoztam, az első bikini versenyem után 2017-ben teljes körrel visszatérek a modellezéshez.

Namita Nayyar:

Ossza meg munkája legjobb részét, amelyet modellként élvez?

Bella Baez:

Munkám legjobb része az, hogy utazhatok és együtt dolgozhatok a világ minden tájáról érkező fotósokkal és stylistokkal. Nagyon élvezem, hogy forgatáson vagyok és alkotok.

Ez az interjú kizárólag Namita Nayyar, a womenfitness.net elnök által készített, és nem engedélyezhető másolat, másolás vagy tárolás bárhol vagy egészben, külön engedély nélkül.

Namita Nayyar:

Öt gyakorlat szerves része az edzésprogramjának?

Bella Baez:

Reggel nyújtózkodik, amit gyakorol? Valamelyik sport tetszik? Ugrókötél, felülés, hegymászó és súlyzós edzés. A reggeli szakaszaim a jógát tartalmazzák, hogy enyhítsék a stresszt, növeljék a rugalmasságot és javítsák az atlétikai teljesítményemet. Kedvenc sportom a testépítés. Először 2017-ben fedeztem fel a testépítést, és azóta 3 NPC (National Physique Committee) kiállításon versenyeztem a női bikini divízióban.

Namita Nayyar:

Mutasson be nekünk egy napot a forgalmas életében? Hogyan lehet egyensúlyban tartani a modell és színésznő rutinját? Milyen a tapasztalat, a Road to Rosarito-ról (2020) ismert.

Bella Baez:

Ha nem vagyok beállítva egy modellhez vagy színészi projekthez, rendkívül elfoglalt vagyok a színészi órákkal, próbákkal és meghallgatásokkal. A napi szenvedélyem esztétikusként és a jóga a másik szenvedélyem. Kiegyensúlyozom a rutinomat azáltal, hogy gyakorolom azokat a dolgokat, amelyek iránt rajongok. Olyan rutint készítettem az életemben, hogy csak azokra a dolgokra összpontosítsak, amelyek valóban táplálják a lelkemet.

És hogy őszinte legyek, akkor kezdtem sikeresnek érezni magam, amikor elkezdtem magamnak élni és üldözni a lelkemet tápláló dolgokat. Számomra ez a siker meghatározása. Az életút megosztása a mások inspirálásának reményében vágyom leginkább. A Road to Rosarito-ba 2017-ben kerültem.

Őszintén szólva nem gondoltam, hogy bekerülök a projektbe, mert akkor még nem volt sok színészi tapasztalatom. Abban az időben csak néhány színészi órát vettem igénybe, hogy segítsek a modell karrieremben. Monológot kaptam, hogy megjegyezzem, és kapcsolódtam a karakter körülményeihez, így a meghallgatásom valóban a szívemből származott. Izgatottan tapasztaltam, hogy szerepelt! Röviddel ezután úgy döntöttem, hogy LA-ba költözöm. 2019-ben beiratkoztam a Baron Brown Stúdióba, hogy tovább csiszoljam mesterségemet.

Namita Nayyar:

Az étkezés edzés előtt és után? A karcsú törzs fenntartásának titka. Három mítoszt kell lebontani?

Bella Baez:

Az étkezés edzés előtt általában szénhidrát, sovány fehérje, utána pedig sovány fehérje és zöldségfélék. A karcsú törzs megőrzésének titkai egyszerűek, de sok elszántságot igényelnek ... edzés és diéta ... majd edzzen még! 1. mítosz: A formában maradáshoz csak hetente egyszer vagy kétszer kell edzeni. Bár jó, hogy aktív legyél a legjobb tudásod mellett, folyamatosan kell edzened és jól eszel! Olyan ez, mintha másik munkám lenne.

Namita Nayyar:

A három legfontosabb egészséges snack lehetőség? Egy diéta titok, amelyet meg szeretne osztani?

Bella Baez:

Egészséges harapnivalóm a mandulavaj egy organikus rizstortán, megszórva fahéjjal, nyers organikus mandulával és Quest fehérjetartalommal. Bár fontos, hogy következetes maradjak, néha meg kell csalnom, különben megőrülök!

Namita Nayyar:

Mikor érzi magát szexinek és miért? Felkészülnél egy randira, öt tipp?

Bella Baez:

A legszexisebbnek érzem magam a GUESS Marciano viselésénél. Divatirányzatai számomra mindig is ikonikusak voltak. Öt tipp a randira való felkészüléshez…

  1. Vedd fel a legszexisebb GUESS ruhámat
  2. Légy te
  3. Jó szórakozást, ez csak egy randevú!
  4. Igyon egy csésze eszpresszót
  5. Készítsen uber-t arra az esetre, ha a dátum nem a tervezettnek felel meg!

Namita Nayyar:

Határozza meg a Nők fitneszét a WF nézők számára.

Bella Baez:

A nők erőnléte számomra erős harcosok, getterek, kemény munkások, akik ambiciózusak és határozottak. Az a bátorság, hogy bátor legyél, és megengeded magadnak, hogy fájdalmat érezzen, és kapcsolatban legyen az érzelmeiddel, hogy áttörd magad azon, hogy felépítsd magad, hogy a legjobb verzióddá válj. Ehhez teljes mértékben el kell fogadnia hibáit, miközben feltétel nélkül szereti önmagát is. Számomra ez egy királynő, igazi harcos.

Namita Nayyar:

Oszd meg az általad követett bőrápolási és hajritikálási módot, hogy a legjobban nézz ki?

Bella Baez:

Ami a bőröm, mivel tudod, hogy engedéllyel rendelkező esztéta vagyok, ezért nagyon szigorúan betartom a bőrápolási rutinomat. Kiegyensúlyozott tisztítószert használok, tonizálok a bőr revitalizáló Essence-jével, majd egy szérum C Radiance-ot használok, éjszaka pedig a szem sima szemkrémet. Az összes általam használt termék Monat-ból származik, ami minden természetes vegán szépségápolási termék, amellyel kizárólagosan dolgozom. Nézze meg nyugodtan az összes terméket a weboldalamon.

Beautybybellabaez.mymonat.com Ami a hajam nagyon alacsony karbantartást igényel, de mély kondicionálást végzek az utántöltő maszkkal, és a Monore Restore lemosható kondicionáló sprayjét használom.

A fiatalító olajat én is mindig a legyemhez használom. Amikor részt veszek egy eseményen, felhívom a helyi Dry Bar-ot, ahol a hajam mesésnek tűnik. A napi sminkelésem nagyon egyszerű, figyelembe véve a mozgalmas menetrendemet. Amikor valami különlegesre van szükségem, felhívom a személyes sminkesemet, aki csodákat tesz!

Namita Nayyar:

Példaképek, amelyekre felnéz, és miért?

Bella Baez:

Oprah Winfrey, Michelle Obama és Denzel Washington, mert ezek valódi példák arra, hogy minden lehetséges az életben kemény munkával és odaadással. Arnold Schwarzenegger szintén nagy példakép volt számomra a testépítésben, amikor hiányzik a motiváció, valamint a színészi játékban.

Namita Nayyar:

Mivel egy olyan magazin címlapján szerepel, mint a Maxim, ossza meg öt tippjét egy fürdőruha fotózásra való felkészüléshez.

Bella Baez:

Minden projekt előkészítésében van egy személyes fitnesz- és táplálkozási edzőm, Richard Williams, akivel immár 3 éve dolgozom. Íme a tippjeim a fürdőruha fotózásra való felkészüléshez.

  1. Edzés heti 5-6 napon
  2. Egyél sovány fehérjehúsokat (csirkemell, tilápia, tőkehal, darált pulyka és zöldségfélék, például brokkoli és spárga)
  3. Hidratált maradok, ha napi 2 liter vizet iszom
  4. Távol vagyok a cukortól és a feldolgozott ételektől
  5. Nagyon sok szénsavas vizet iszom, és cukormentes gumit rágok, amikor kedvet kapok valami édeset enni!

Bella Baez közösségi média jelenléte

  • Instagram @bellabaezofficial

Ez az interjú kizárólag Namita Nayyar, a womenfitness.net elnök által készített, és nem engedélyezhető másolat, másolás vagy tárolás bárhol vagy egészben, külön engedély nélkül.