A bor segíthet a fogyásban?
Egy új tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az alkoholfogyasztás hozzájárulhat az egészséges étrendhez, és akár elősegítheti a fogyást is. A kutatók találtak egy moderát.
Egy új tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az alkoholfogyasztás hozzájárulhat az egészséges étrendhez, és akár elősegítheti a fogyást is.
A kutatók megállapították, hogy a mérsékelt borfogyasztás megvédheti a súlygyarapodást, és az ivóknak is alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Ezek az új eredmények teljes ellentmondást jelentenek a korábbi tanulmányok és elméletek eredményeivel, amelyek szerint az alkohol elhízhatja az embereket.
OLVASSA TOVÁBB A WDM TARTALOM HÁLÓZATÁRÓL:
Az Healthcare Global legújabb kiadásának elolvasása, kattints ide
A Nutrition Reviews folyóiratban írva a szerzők elismerték, hogy az alkohol magas kalóriatartalma miatt súlygyarapodást okozhat; körülbelül egy gramm alkohol 7,1 kalóriát tartalmaz.
Amikor azonban a kutatók elvégezték a korábbi vizsgálatok elemzését, azt találták, hogy az eredmények „ellentmondásosak”, és azt mondták, hogy „nem erősítik meg véglegesen” az alkohol és a súlygyarapodás közötti kapcsolatot.
"A könnyű és közepes mértékű alkoholfogyasztás, különösen a borfogyasztás nagyobb valószínűséggel véd a súlygyarapodás ellen, míg a szeszes italok fogyasztása pozitívan kapcsolódik a súlygyarapodáshoz" - jegyezték meg a kutatók.
Ugyanakkor rámutattak - „az alkoholos ital típusa fontos szerepet játszhat az alkoholfogyasztás súlygyarapodásra gyakorolt hatásának módosításában”, és további kutatásokat fűztek a különböző típusú alkoholok súlyra gyakorolt hatásaihoz.
- A vörösbor segíthet a napi fogyásban
- 9 egészséges burgonyarecept, amely esetleg segíthet az étel fogyásában; Bor
- 10 afrikai étel, amely segít a fogyásban - Foodeely
- 3 étolaj, amelyek segítenek a fogyásban
- A kísértés elkerülése 3 módon A szavak megváltoztatása segíthet a fogyásban