A borbolya egészségügyi előnyei

Ez a gyógynövény segít a fertőzések leküzdésében, a vércukorszint szabályozásában és egyebekben

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Emily Dashiell, ND, engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos, aki az elmúlt 15 évben csoportos és magángyakorlatokban dolgozott. Magángyakorlaton van a kaliforniai Santa Monicában.

A borbolya (Berberis vulgaris) Európában, Ázsiában, a Közel-Keleten és Észak-Afrikában őshonos bokor, amelyet Észak-Amerika számos régiójában honosítottak meg. A borbolya bogyóit hagyományosan lekvárok és zselék készítésére használják. De a gyógynövénynek hosszú története van az emésztőrendszeri rendellenességek, köztük a székrekedés, a hasmenés, a dyspepsia, a gyomorégés és az étvágytalanság népi gyógymódjaként is. Úgy gondolták, hogy növeli az áramló epét, ezért használják máj- és epehólyag-problémákra. Helyileg olyan bőrbetegségek kezelését ajánlották, mint az ekcéma, a pikkelysömör és a pattanások, valamint a kisebb sebek. A

A borbolya aktív alkotóelemei az izokinolin-alkaloidok, különösen a berberin. Az alkaloidok a természetben előforduló szerves nitrogéntartalmú bázisok osztálya; egyéb jól ismert alkaloidok közé tartozik a morfin, a sztrichin, a kinin, az efedrin és a nikotin. A borbolyában található alkaloidok a növény gyökerében, rizómájában és szárának kérgében találhatók. A berberint tartalmazó egyéb gyógynövények a goldenseal (amelynek a berberin koncentrációja magasabb, mint a borbolyának), a kínai Coptis gyógynövény és az Oregon szőlő.

Egészségügyi előnyök

Bár vannak olyan berberin-tanulmányok, amelyek a borbolyára vonatkozhatnak, a borbolya esetleges egészségügyi előnyei rendkívül gyengék. Bármely előny valószínűleg azon a tényen alapul, hogy berberint tartalmaz, amelyhez orvosi felhasználást terveznek. A

Például a tudósok megvizsgálták a berberine hagyományos használatát a fertőzések leküzdésében. Az alsó húgyúti fertőzések megelőzésének és kezelésének természetes megközelítéseiről szóló 2008-as áttekintő cikk szerint a berberin-kivonatok jelentős antimikrobiális aktivitást mutatnak számos organizmus, köztük olyan baktériumok, mint a Chlamydia, vírusok, gombák és protozoonok ellen. A

A kínaiak több mint 3000 éve használnak berberintartalmú növényi gyógymódokat, a berberin pedig vény nélkül kapható gyógyszer gyomor-bélrendszeri fertőzések, például bakteriális hasmenés kezelésére. 1988-ban fedezték fel a berberin hipoglikémiás hatását, amikor a berberint cukorbetegek hasmenésének kezelésére használták Kínában.

A rendelkezésre álló egyik legmegbízhatóbb természetes gyógyászati forrás, a Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisa (NMCD), a berberint számos állapotban "esetleg hatékonynak" minősíti. Itt van egy lemorzsolódás:

Fekély, seb

A kutatások azt mutatják, hogy a berberint tartalmazó gél alkalmazása csökkentheti a fájdalmat, a bőrpírt, a szivárgást és a fekélyek méretét a rákos sebekben szenvedőknél. A

Cukorbetegség

Úgy tűnik, hogy a berberin kissé csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét. Egy, 2008-ban közzétett, 84 betegen végzett kísérleti vizsgálat eredményei azt sugallják, hogy 500 mg berberin napi két-három alkalommal történő bevitele legfeljebb három hónapig ugyanolyan hatékonyan szabályozhatja a vércukorszintet, mint a metformin, a 2-es típusú cukorbetegség első vonalbeli gyógyszere. Ezenkívül a berberin kedvező hatást mutatott a koleszterinre, ellentétben a metforminnal, amelynek alig van hatása. Ahogyan egy 2015-ös áttekintő cikk szerzői megjegyezték, "a káros hatások kevés dokumentálásával a berberin potenciális gyógyszerjelöltnek tekinthető a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében".

Magas koleszterin

Korai bizonyítékok vannak arra, hogy a berberin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet a magas koleszterinszinttel rendelkező embereknél. Úgy tűnik, hogy három hónapon keresztül naponta kétszer 500 mg berberint szed, csökkenti az összes koleszterin, az LDL vagy a „rossz” koleszterin és a triglicerid szintjét a magas koleszterinszinttel rendelkező embereknél. A

Egy másik klinikai vizsgálatban 63 magas koleszterinszintű beteget véletlenszerűen három csoportba osztottak. Az első csoportot berberinnel (naponta 1000 milligramm), a másodikat vényköteles szimvasztatinnal (napi 20 milligramm), a harmadikat berberin és szimvasztatin kombinációjával kezelték. A szerzők az LDL-szint 24% -os csökkenését jelentették a berberinnel kezelteknél, 14% -kal csökkentek a szimvasztatinnal kezelteknél, és 32% -kal csökkentek a szimvasztatinnal és a berberinnel kezelt csoportban.

Magas vérnyomás

Napi 0,9 gramm berberin és a vérnyomáscsökkentő amlodipin együttes bevétele jobban csökkenti a szisztolés vérnyomást (a felső számot) és a diasztolés vérnyomást (az alsó számot), mint önmagában az amlodipint magas vérnyomásban szenvedőknél. A

Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

A kutatások szerint a berberin csökkentheti a vércukorszintet, javíthatja a koleszterin és a triglicerid szintet, csökkentheti a tesztoszteron szintet, és csökkentheti a derék/csípő arányát a PCOS-ban szenvedő nőknél, ami a reproduktív korú nők körében gyakori hormonális rendellenesség. Néhány PCOS-ban szenvedő nőnél a metformint a cukorbetegség kialakulásának megakadályozására írják fel (a PCOS-ban szenvedő nőknél magasabb az inzulinszint, mint az azonos súlyú, állapot nélküli nőknél). Egyes kutatások azt mutatják, hogy a berberin csökkentheti a metforminhoz hasonló vércukorszintet, de úgy tűnik, hogy a berberin jobban javítja a koleszterinszintet, mint a gyógyszer. A

A berberin javíthatja a termékenységet is. Egy kísérleti vizsgálat során 98 PCOS-ban szenvedő anovulációs nő kapott berberint (az anovulációs vérzés a kóros méhvérzés egyik típusa). Az ovuláció átlagosan 25% -kal javult a berberin négy hónapos szedése után. Egy másik, a Klinikai Endokrinológiában megjelent tanulmány kimutatta, hogy a véletlenszerűen kiválasztott, berberint szedő PCOS-ban szenvedő nőknél a terhességi arány nagyobb volt, mint a metforminnál vagy a placebónál, és kevesebb mellékhatásuk volt, ha 12 héttel az IVF-kezelés előtt vették őket. A

Hasmenés

A borbolya egyik legismertebb felhasználási módja a hasmenés és a vérhas kezelésének gyógynövénye volt, és az erre irányuló kutatások legalább a 20. század közepéig nyúlnak vissza. Egy, a Journal of Infectious Diseases-ben megjelent tanulmány szerint az E. coli által okozott hasmenésben szenvedő emberek, akik egyszeri, 400 milligramm berberin-dózist vettek be, a széklet térfogatának 48% -os csökkenését tapasztalták a kezelést követő nyolc óra alatt, összehasonlítva a placebo csoporttal. A berberin csoport szintén szignifikánsan nagyobb valószínűséggel hagyta abba a hasmenést a kezelés után 24 órán belül. Az NMCD szerint azonban nincs elegendő bizonyíték a berberin hasmenés elleni hatékonyságának értékelésére. A

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

A borbolya rajongói azt javasolják, hogy mutassák be magukat a bogyókkal azáltal, hogy szószban, zselében, gyümölcslében, borban vagy teában fogyasztják őket. Kipróbálhatja sütéskor a borbolya helyettesítését mazsolával vagy áfonyával (a borbolya savanykásabb íze van). A borbolya (más néven zereshk) megvásárolható a mediterrán vagy a közel-keleti élelmiszerboltokban, néhány egészséges élelmiszerboltban vagy az interneten. A szín és a minőség megőrzése érdekében feltétlenül tegye hűtőbe a bogyókat.

A borbolya tea, tinktúra, kapszula, folyadékkivonatok, szárított gyógynövény és tabletta formában, valamint helyi kenőcs formájában kapható. A borbolyának nincs meghatározva napi adagja: Az ajánlások két grammtól hat grammig terjednek, vagy ennek megfelelő mennyiségű kivonat formájában. A borbolyakivonatok szabványosítása szerint 8–12% alkaloidokat tartalmaznak, amelyek közül a berberin a legelterjedtebb. Az azonban nem világos, hogy a borbolya elegendő berberint nyújt-e bármilyen állítólagos potenciális előny eléréséhez.

Lehetséges mellékhatások

Nagy adagokban a borbolya hányást, hasmenést, görcsöket és veszélyes vérnyomásesést, pulzusszámot és légzést okozhat. Ne szedje a borbolyát anélkül, hogy először megbeszélte volna orvosával, különösen, ha antikoagulánsokat (vérhígítókat), vérnyomáscsökkentőket, cukorbetegség elleni gyógyszereket, vizelethajtókat (vizes tablettákat), antibiotikumokat és antihisztaminokat szed. A borbolya csökkentheti vagy növelheti ezek és más gyógyszerek hatékonyságát. Például egy, az European Journal of Pharmacology-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a berberin megemelte a ciklosporin A gyógyszer mennyiségét vesetranszplantált betegeknél. A

A borbolya túladagolása veseirritációt okozhat. A veseproblémák tünetei: véres vizelet, vizelési fájdalom, deréktáji vagy gyomorfájdalom és láz. Azonnal forduljon orvoshoz.

A borbolya nem használható a hagyományos kezelés helyettesítésére. Különösen nem szabad otthoni gyógymódként használni az UTI-k kezelésére. Ha a baktériumok nincsenek teljesen kiirtva, a fertőzés átterjedhet a vesére, annak ellenére, hogy a tünetek, mint például a nehéz vagy fájdalmas vizelés, eltűnhetnek.

Terhes nőknek nem szabad borbolyát használniuk, mert ez stimulálhatja a méhösszehúzódásokat és vetélést okozhat. A borbolya biztonságossága szoptató nőknél és gyermekeknél ismeretlen, ezért kerülni kell.