A valóban működő bőrtónusú étrend

Tudta, hogy a karotinoidokban - a gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsokban - gazdag étrend egyfajta, mintegy megváltoztathatja bőrét, mintha barnulna? Nem, a karotinoidok nem fognak rávilágítani Barbadosról. De ez jó dolog lehet.

Itt van a mélypont: Egy új tanulmány megállapította, hogy az antioxidánsokkal elsötétített arcszínt gyakran vonzóbbnak tartják, mint egy tényleges barnítót. Whaa? Míg egy barnító általában elsötétíti a bőrt, és nagyon kicsi változásokat hajt végre a vörös és sárga pigmentációban, a karotinoid szín kevésbé csökkenti a bőrt, miközben lényegesen növeli a vöröseket és a sárgákat - magyarázza Carmen E. Lefevre, a tanulmány társszerzője, a Leeds University Business School pszichológiai kutatója Anglia. A sötétebb arcokat általában vonzóbbnak ítélték meg, mint a sápadtakat, de a tesztalanyok az étrendben sötétített arcokat részesítették előnyben az UV-sötét bőrrel szemben, az esetek 86 százalékában. A tanulmány nem magyarázta el, miért. De ennek ellenére tegyük fel ezt az okok egyre növekvő listájába, amelyek miatt soha nem szabad betenni a szoláriumba.

Szeretne még néhány karotinoidot bevinni az étrendbe (és növelni a Tinder-fuvarát)? Cél, hogy napi legalább három és fél adag sárgarépát, édesburgonyát, sárgabarackot, sötét leveles zöldséget vagy paradicsomot kapjon hat hétig. Egy korábbi tanulmány szerint ennek a növekedésnek elegendőnek kell lennie a bőr tónusának megváltoztatásához. Boldog ellopás!

Lois B. Morris beszámolójával.

Több diétás és heath trükkünk van! Nézze meg:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni