Egyszerű és egészséges főzés a BOU ™ Bouillon kockákkal

Néhány hónappal ezelőtt belefáradtam a lassúság érzésébe, és a megfelelő ételek fogyasztása volt az első lépés az egészségesebb életmód felé. Mint elfoglalt dolgozó anya útközben, tudtam, hogy egyszerűbb útnak kell lennie. Elkezdtem kutatni néhány ételkészítési receptet, amelyeket úgy gondoltam, hogy beépíthetem új életmódomba. Az egyetlen kihívás, amivel szembesültem, annyi fűszer és húsleves volt, amelyet a receptjeimben használni kívántam, tele volt mesterséges színezékekkel és alapanyagokkal, olyan dolgokkal, amelyeket igyekszem minden erőmmel kizárni az étrendből. Amikor megtaláltam a BOU-t neked jobb húsleveskockáknak, annyira izgatott voltam, hogy végre találtam egy egészségesebb lehetőséget az étkezés előkészítésének felgyorsítására! Ezeket a kockákat nagyon sokféleképpen használtam, mióta felfedeztem őket, gondoltam megosztom egy kipróbált és igaz (és gyors) ételkészítési receptet, amely olyan jó ízű, mint amilyennek látszik!

egészséges

Sós Instant Pot csirke, rizs és zöldségek

Csont nélküli bőr nélküli csirke ajánlatok

Extra szűz olívaolaj

2 BOU csirkehúsos kocka

2 csésze víz, osztva

1 csésze organikus barna rizs

Gomba, megmosva és felezve.

Kapcsolja be az Instant Pot on Saute funkciót. Öntsön annyi EVOO-t, hogy ellepje az edény alját. 3-5 percig pirítjuk, amíg mindkét oldala aranybarna lesz. Nyomja meg a Mégse gombot, és adjon hozzá 1 BOU csirke húsleves kockát és 1 csésze vizet. Főzzük az baromfi automatikus beállításánál az Instant Pot-on, amíg a csirke 140 fokot nem mutat és teljesen elkészül. Gyorsan oldja ki a nyomást, és távolítsa el a csirkét. Hagyja a húslevest az Instant Pot-ban.

Hozzáadás az Instant Pot-hoz:
1 csésze organikus barna rizs.
1 csésze víz
Jól keverjük össze és állítsuk többszemű beállításra. Gyors kioldás. Távolítsa el a rizst az Instant Pot-ból és tegye félre.

Öblítse ki az Instant Pot bélést, és adjon hozzá 1 csésze vizet 1 kocka BOU Vegetable Bouillonnal. Adjunk hozzá cukkinit és gombát. Főzzük kézi üzemmódban 5 percig, gyors kioldással.

Rétes főtt rizs, csirke és zöldségek étkezés előkészítő edényekben. Minden készen áll a hét ebédjére! A Bou bouillon nemcsak gluténmentes, de nem tartalmaz hozzáadott MSG-t, nem GMO-t, és itt, az USA-ban készült! A BOU 30% -kal kevesebb nátriummal rendelkezik, mint a verseny, a BOU egészséges alternatívája a hizlaló és hamis összetevőknek. A marhahúsban is kapható, ez a három íz olyan sokoldalú mindennapi használatra. Fedezze fel a mártáskockák palettáját is. Biztos, hogy az otthoni főtt ételek szellővé váljanak! Győződjön meg arról, hogy a helyi élelmiszerüzletben található-e BOU húsleves, és a helyek megtalálhatók a BOUforyou.com címen .

* A BOU-val kapcsolatos tapasztalataim szponzorált események voltak. Kaptam termékmintákat, és kompenzációban részesültem a vélemény írásáért. Minden vélemény igaz és saját.