Csokoládé és Keto étkezési megközelítés

A Chocolove mindig sok kakaótartalmú csokoládét készített. Mi voltunk az első olyan márka az Egyesült Államokban, amely a kakaótartalmat felcímkézte a bár elején, amelyet 1995-ben kezdtünk el. Az erős csokoládékban is vezető szerepet töltünk be, 65%, 70%, 77% és 88% kakaótartalommal.

A Chocolove termékek ezen magasabb kakaótartalma nagy része lehet minden jól átgondolt étkezési megközelítésnek, sőt egy igazi ketogén étrendnek is. A valódi keto diétát folytató ember összehasonlítja a zsírt a szénhidráttal a teljes élelmiszer százalékában, azzal a céllal, hogy a zsír és a szénhidrát aránya 4: 1 legyen. Ez a megközelítés az összes elfogyasztott mennyiség teljes mennyiségét méri, nem pedig az egyes ételeket önmagában.

Az itt megnézett Chocolove csokoládétáblákban a hozzáadott cukoron kívül nincs hozzáadott szénhidrát. Bármely csokoládé része lehet a Keto diétának, de az a kérdés merül fel, hogy mennyi csokoládé fogyasztható az adott étkezés vagy nap során elfogyasztott más ételekhez képest?

A számítás megkönnyítése érdekében a kakaótartalom fordítottja használható cukortartalomként. Így egy 88% kakaótartalmú Extreme Dark bárban hozzávetőlegesen 12% cukor van. A zsírrész kiszámítása kevésbé nyilvánvaló, ezért itt egy pár egyszerű táblázat használható. Ezek a számok egy 90 g-os sávon alapulnak.

Függetlenül attól, hogy döntése során figyelembe veszi-e a zsír/cukor vagy a zsír és a szénhidrát arányát, az Extreme Dark 88% -os kakaótartalommal rendelkezik ezen az arányon a klasszikus csokoládé ízében.

Az, hogy a csokoládé hogyan támogatja az étrendet, egy dolog, de a csokoládé lényege az élvezet és a jobb érzés. Az ember mindkét világ legjobbjaival rendelkezik, ha remek ízlést és támogatást kaphat a közérzetének érzéséhez, és ugyanakkor megeheti a Chocolateove csokoládét.